有哪些零食里都添加什么意思是没有化学添加的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-10 09:17 标签： 零食里都添加什么意思

我以前超级爱吃零食里都添加什麼意思当然现在也很爱吃挺能吃的，不是有句话嘛能吃是福，吃货的人生哲理

只不过我现在已经不太爱去逛超市感觉超市的零食里嘟添加什么意思吃来吃去也就那样，没什么新鲜感而且谁知道里面有没有化学添加剂呢，对吧所以啊，干脆自制吧老少皆宜，还干淨卫生呢

今天教大家的零食里都添加什么意思叫上瘾鸡肉条当然也可以叫上瘾鸡丝，随便啦哈哈哈（借鉴了美食博主的菜谱，稍加改良版）

鸡胸肉（喜欢吃就多准备一些对量没要求）

花椒、八角、香叶、孜然粉、辣椒粉

盐、鸡精、糖、料酒、蚝油、番茄酱

??????开始啦开始啦

1??锅内加入适量水，加入5-6片香叶、3-4个八角、一小把花椒和一勺料酒煮沸

2??水烧开时放入鸡胸肉煮到鸡胸肉全熟（可鉯用筷子压一下鸡肉看看里面有没有弹性，没有弹性就差不多了

3??煮熟的鸡胸肉捞起来自然沥干水放凉

4??把晾凉的鸡胸肉撕成条，差不多宽不小于0.5厘米

（粗细最好一致太细的话容易变焦，粗的话受热不均）

5??往鸡丝里加一勺番茄酱、一勺蚝油少许糖、孜然粉、辣椒粉、鸡精、盐、油，搅拌均匀尝尝味道咸淡，适宜为止

6??搅拌均匀腌制半小时

7??烤盘上铺上油纸，鸡肉条均匀的铺在油纸上尽量不要重叠（我的烤箱太小，图方便了堆的比较密集，千万别学我烤出来很多受热不均）

8??烤箱150度预热10分钟，烤盘放进去180度烤差不多15分钟

（烤的时间和鸡肉粗细、鸡肉含水量、烤箱温度有关时间没有绝对，可以看看鸡肉变成金黄色就可以了）

9??鸡丝放凉之后僦可以吃啦如果放到密封袋里保存也可以，但尽量别放太久毕竟没有化学添加剂的东西

??千万别放冰箱，肌肉会变软

好啦，就这些我今天带办公室了，同事们绝对还不错口感适宜，休闲小零食里都添加什么意思算大功告成！

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生活中食物会有养胃护胃功效的零食里都添加什么意思有：

1、坚果类：坚果类的零食里都添加什么意思有利于养胃，花生是我们日瑺生活中常见的一种坚果具有、补脾、和胃的功效，可以多吃熟花生或者把花生熬成粥不仅能够养胃，并且还可以补血核桃也是生活中不错的保健养胃的食品，有利于健胃开胃对于缓解胃部疼痛有良好的功效。

2、水果类：另外水果类的食物也能够更好的养胃护胃，苹果是生活中常见的水果有利于生津润肺，开胃的功效非常适合于慢性的胃炎、慢性腹泻等患者食用，龙眼又被称为桂圆具有开胃、补心的功效可以用龙眼来泡水喝或者煮粥喝，不仅有利于养胃并且还可以补血安神

3、红枣有补血功效，也具有养胃的功效、补脾和胃、滋阴养肺等但是红枣一天固定六颗左右就可以了，如果吃得太多的话可能会引起上火

4、红薯：性平，味甘补脾益气。《纲目拾遺》记：“补中暖胃，肥五脏”天寒食用，正气养胃化食去积，兼可清肠减肥很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致糖尿病患者食用。

5、牛奶：味甘、性平归肺、胃经。作用：补肺胃生津液，润大肠宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

温馨提示：脾胃不好时性寒的食物不能吃：猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧

参考资料来源：人民网-生活中哪些食物可以养胃护胃？ 要多吃哪些食物养胃

参考资料来源：人民网-吃什么養胃？10种健脾养胃食物效果佳

我说一下我自己最常见的一些零食里都添加什么意思吧：

  1. 糖果类：平时我吃点最多的就是这类零食里都添加什么意思猫哆哩酸角糕，酸酸甜甜没有化学添加，很健康的一款零食里都添加什么意思；巧克力；泡泡糖（一般都是买的无糖口香糖）；旺旺牛奶糖等等等等；

  2. 饮品类：可乐；橙汁；雪碧；酸角汁；酸奶和茶；

  3. 坚果类：瓜子核桃，红枣开心果等等。

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