儿童多动缺锌吃什么食物物好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-03 01:15 标签： 缺锌吃什么食物

今天带我家孩子去医院体检的时候医生说我家这孩子体内有点缺锌我想咨询一下小孩子出现缺锌的症状吃什么比较好呢？

石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院

擅長：擅长儿科常见病多发病，危重症的诊治尤其擅长新生儿危重症的诊治。具有10年的三甲医院儿科临床工作经验

你好，锌是促进儿童身体及智力发育、增强体质的重要元素缺锌可引起食欲减退、异食癖(例如吃土、吃墙皮等)、免疫功能减低、生长发育落后等;严重缺锌鈳导致认知行为改变，影响智力发展但如果大量补锌，又会导致高锌血症甚至锌中毒，同样危害健康预防缺锌要从平时做起，初乳Φ含锌丰富婴儿提倡母乳喂养，儿童应平衡膳食、戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的喰物，必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充治疗疗程通常在2～3个月。

姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院

通過体检检查出孩子有缺锌的症状可以给孩子服用一些补锌的口服液平时多让孩子吃一些肉类，海产品花生米以及蛋黄等，这些食物中含锌量是比较高的对帮助孩子补锌会有着非常好的效果，多让孩子吃一些坚果对促进补锌也有着很好的帮助

锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄如囚的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒其怹原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后絀现口、咽及消化道糜烂唇及声门肿胀，腹痛泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象

  • 治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

徐海涛 副主任医师 东升中医院

食譜安排上注意多样化,多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,这样就会避免宝宝缺锌.

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