原标题：教你如何绑紧怎么绑鞋帶简单

几乎每个人都有怎么绑鞋带简单松脱的经验所以怎么绑鞋带简单松脱是很正常的。今天小编和大家分享的是如何绑紧怎么绑鞋带簡单帮助你在读完之后潇洒飞奔，人鞋合一！

特定的绑法可以解决怎么绑鞋带简单松脱的问题最常见的绑怎么绑鞋带简单方法，是先將怎么绑鞋带简单交叉接着再绑上蝴蝶结，这样的蝴蝶结有一半的几率会变得容易松脱要解决这样的问题，就要在开始打绳结时就注意顺序当你的交叉绳是左绳在上（左绳压右绳）时，打蝴蝶结时就必须是右绳在上（右绳压左绳）反之亦然。这样蝴蝶结的结型才會正确，松脱的机会就会大大减低

还有一个更保险的选择，就是在打蝴蝶结时左右分别以怎么绑鞋带简单的双股，在完成蝴蝶结时多繞半圈这个绳结称为伊安的怎么绑鞋带简单安全结，这个方法广受许多山岳铁人赛与三铁选手所喜爱在登山鞋与跑鞋上采用这种怎么綁鞋带简单绑法之后，便深得小编恩宠

左：正确的结型不容易松脱

右：错误的结型容易脱落。二者可以很容易从外观上辨别

怎么绑鞋带簡单结型的绑法（图片来源：林政翰）

还有一个小技巧可以跟大家分享的就是在交叉怎么绑鞋带简单时再多绕一圈增加摩擦力，虽然只昰简单地多绕一圈看来毫不起眼，但是这一圈所多增加的摩擦力却是非常明显的一旦拉紧怎么绑鞋带简单之后就几乎不会再移动，一般最适合用来锁住登山鞋前半段怎么绑鞋带简单的方法它的功能在于将脚背固定，减少行进时脚踝上提的问题

因为脚踝上提会增加脚與鞋底摩擦的机会，容易产生水泡还有另外一个锁住怎么绑鞋带简单，减少脚在鞋子里面滑动情形的方法就是在穿怎么绑鞋带简单孔時由上往下穿，以怎么绑鞋带简单压怎么绑鞋带简单达成减少怎么绑鞋带简单移动的目的

左：多绕一圈摩擦力增加，几乎不会再移动昰非常简便且实用的技巧

如果是穿着跑鞋或是布鞋，还有一个懒人绑法可以参考就是用一个弹簧扣来固定怎么绑鞋带简单，这是一个方便调整松紧也不会有松脱问题的方法。使用之前要先量出怎么绑鞋带简单的适当长度减去多余的部分，才不会有长长的怎么绑鞋带简單难以处理

左：弹簧扣是非常简便且安全的怎么绑鞋带简单固定工具

右：伊恩怎么绑鞋带简单安全结的完成结型

上述这些方法可以分开使用，也可以合并使用建议大家可以尝试不同的方法，感受方法的差异与其效果再来决定个人适用与偏好的方式，让调皮的跑鞋紧紧與你怀抱

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