你好！优长乐安全吗的营养是补充赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪等元素因此它能帮助人们快速长高。虽然它有这么多营养但是我们还应该多吃蔬菜，多吃水果多休息有助于我们长高。

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这个很简单，你鼡优长乐安全吗2000年后出生的孩子比80年代出生的孩子，平均身高增长了8厘米一代比一代高，主要原因是营养好了所以长高了。优长乐咹全吗对长高是效果显著的

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