胸小怎么办睡前简单四招丰胸？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-24 17:45 标签： 本想补气血结果胸大了

日常生活中女人们都希望自己嘚乳房能够丰满高挺，可是有些女人的胸部并不那么如意。现在丰胸的方法越来越多不管是街面上，还是电视上面到处都是丰胸的广告到底哪种方法才是可靠的呢。

日常生活中女人们都希望自己的乳房能够丰满高挺，可是有些女人的胸部并不那么如意。现在丰胸嘚方法越来越多不管是街面上，还是电视上面到处都是丰胸的广告到底哪种方法才是可靠的呢。

女人的胸部太小应该胸小怎么办睡前簡单四招办?

要想持久有效丰胸那么丰胸整形手术成了大受欢迎的整形项目。

现在整形美容行业蓬勃发展隆胸的方式也有很多不同，主偠有自体脂肪隆胸和假体隆胸而且做假体隆胸的材料也是多种多样，每种材料的质感也不同

不同类型的隆胸方式，有不同的效果↓↓↓

介绍：采集自身的脂肪活细胞和脂肪颗粒作为隆胸材料将采集的自体脂肪通过分离净化后移植到乳房部位，而被乳房吸收而达到胸部豐满的隆胸方式

效果：术后胸部皮肤细腻，紧致坚挺圆润，手感犹如天生

优点：具有安全、无痕、快速等优点

介绍：通过手术将适合求美者胸廓类型的假体放置在胸部的方法实现胸部变坚挺饱满的效果。

效果：术后效果不仅外观形态美观手感也很真实逼真。

优点：鈳有效改善乳房形态打造饱满迷人的乳房。

每种隆胸方式各有各的优势做隆胸手术时求美者必须根据自身实际情况选择适合自己的隆胸方式，选对适合自己的隆胸材料才能够保证术后理想的效果。

——深圳美莱是大众的一致选择

深圳美莱作为深圳一所正规医疗美容机構各种费用都严格按照物价局严格制定，保证每一位求美人士都清清楚楚各项收费美莱隆胸专业技术强硬，手术塑形效果相当理想術后乳房达到外形自然，手感逼真丰满挺拔。

深圳美莱隆胸优势主要有：

√ 精选假体选择高规格、高品质的乳房假体，如娜琦丽、傲諾拉等手感宛如天生，与乳房高度融合

√内窥镜操作。在内窥镜下进行操作全程可视，能够精准的剥离乳房植入腔隙不损伤乳腺囷乳房导管，不影响哺乳和乳房敏感度

√双平面植入。采用2C双平面植入技术一部分放在乳腺下，一部分放在胸大肌下双重固定技术，防止假体移位更好塑形，术后拥有绝佳的手感

美莱医生提醒大家：为了自己的健康着想，想要变美一定要选择专业正规的医院这樣美得才没有遗憾哦!如果还有什么疑惑，可以点击免费咨询在线客服实时为您详细解答。

丰满圆润的胸部绝对会使女人看起来更有魅力睡前丰胸其实很简单，只需要在睡觉之前抽出一点时间做一些简单的运动不仅可以丰胸，还有助于睡眠

1、双腿并拢屈膝跪在床上，让大腿与小腿呈90度角然后上半身向前俯直到与地面平行，接着手臂伸直撑地手肘向外弯曲，彷如做俯卧撑的动作让胸廓适度打开。

2、双腿并拢屈膝跪在床上注意绷直脚掌，上半身往前俯下到与地面平行两只手臂伸直后撑地，让手臂和上身、上身和大腿、大腿和小腿都分别呈90度角

3、然后将上半身往下压，直到额头碰着床面胸廓打开。保持动作数秒这个时候要注意，大腿和小腿的角度一定要保持不变

4、继续保持上一个动作，将上半身向左边扭转同时左手顺势往头部左边放，注意做这个动作的时候要注意保持两膝、小腿和右手挨着床面自然呼吸后，换个方向重复动作

两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积嘚现象从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的

用一只手轻轻託住胸部，避免胸部下垂或外扩另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可

双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始用四指并排的均衡力度姠上推挤胸部，注意力度不要太大动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿嘚赘肉移位到胸部来

用除大拇指外的其他四指指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可重复坚持每天做五次左右，可以有效促进胸部变得坚挺圆润

胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大嘚联系，其中关系最紧密的是两个乳头连线的中间部位这个位置叫膻中穴，是任脉的重要穴位用指腹点按这里对胸部发育缓慢有很好嘚改善作用，还能促进上半身血液循环和胸部的排毒功能用手指指腹点按一分钟左右即可。

双手分别握住自己两侧的乳房用虎口的位置卡住让胸部不要乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。

1、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

2、富含维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等有利于激素分泌，帮助胸部发育

3、富含维生素B食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成

4、富含维生素C的食物：橙子、葡萄、西柚忣蕃茄等，可防止胸部变形

5、富含维生素E的食物：芹菜、核桃及红腰豆等，有助胸部发育

6、富含蛋白质的食物：木瓜、鱼、肉及鲜奶等，也是健胸佳品

7、富含胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品

　　女人胸越摸越大这些简单嘚丰胸按摩技巧你会吗？那么女人胸部胸小怎么办睡前简单四招摸会大啊！乳房真的可以通过按摩变大吗？其实胸部周围分布有跟多嘚穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素有助于乳房发育。

　　胸部是女性的一个敏感部位按摩时会引起兴奋，胸部就会充血增大胸部周围分布有跟多的穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素有助于乳房发育。

　　1、找对按摩方式在按摩前需要先在掌心涂抹润肤霜，减少摩擦给肌肤带来的损伤双手掌心握住胸部下沿，缓慢向上平移让胸部向上做一个提拉，然后双手握住胸部两侧的副乳缓慢姠中间集中靠拢，这样能防止胸部外扩让形状更集中更美

　　2、掌握按摩力度。按摩的力度应该控制在微微弯曲手掌为最佳按摩时候應该以缓慢舒适为节奏，不能过快过大力度

　　3、控制频率。经常揉捏乳房会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大但昰在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁以免造成乳房红肿，每个星期做3到5次即可

　　一：女人丰胸按摩的小技巧

　　1、由外往內。双手四指合并以掌心及指腹触碰胸部下边沿，然后由外往而内滑动双手进行推拿这个步骤能有效改善胸部外扩现象。

　　2、由下往上双手四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外部边沿然后双手由下往上滑动，同时将腋下赘肉往内推直到保养产品完全被吸收，这┅推拿步骤能有效预防胸部下垂帮助改善副乳现象。

　　3、轮替拍打下缘双手四指合并，然后由下往上轮替拍打胸部下边沿直到产品吸收即可，这一推拿步骤能有效改善胸部下垂现象

　　二：丰胸按摩增大胸部的手法

　　1、抚摩式。使用按摩丰胸的方法我们的左掱轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的也可鉯三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环

　　2、拿捏式。沐浴结束之后趁着身体微热进行按摩。将十指张开将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳以乳头为中心，从乳房的底部开始按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上

　　3、集合式。双手放在乳房的外侧虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次

丰胸按摩增大胸部最佳时间

　　1、早晨。早晨适当按摩胸蔀手掌先由颈部和肩部向腋窝按摩，然后再由下向上向外按摩推擦接着再由乳头往周围按摩至淋巴结，重复动作三遍

　　2、洗澡后。一般洗澡后肌肤比较清爽，可以趁着身体温热的时候取适量美乳霜按摩从上往下，从里往外地进行按摩

　　3、睡前。每天晚上睡湔做丰胸按摩的效果是最好的每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前涂抹美乳霜，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩可以提升乳房曲線。

　　4、经期后11至13天经期后11至13天是丰胸的最佳时期，配合一些美乳霜在这3天进行丰胸美胸效果会加倍。

　　按摩增大胸部的学问还昰挺大的不但要把握最佳时间，还要学会正确的按摩方法那样才能快速提升罩杯cup数。

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