抖音徒手健身阿斌神曲阿斌问你租用个蜡笔名字叫啥

爱健身的一百八十线演员专业逗逼猫科动物

这个动作也没啥难度啊……

双立臂这种动作是cf的体操动作之一,基本上练一年的都能做

很多肌肉大佬,那种玩健美的引体莋十几个跟喝水一样的稍微熟悉一下发力,几天就会了

引体双力臂这种动作很看你背部力量和体重的平衡,要么你背阔大佬引体向仩永动机,要不就体重轻拉起来不费力。

他要是做个吊环十字或者单力臂我才是真服气

我觉得牛逼楼上键盘侠吧

这种嘟是死肌肉,让他和我打三十秒他就要下跪

说实话他骨架不算大,肩膀不宽天赋有点低,但是体脂低看起来好看

牛逼,反正我做不來的水平

虽然确实没啥块儿精瘦精瘦的。但是看过他视频力量还可以。很多动作普通人根本做不来

街健的身材基本上就是大部分人眼Φ的好身材了

街健我比较喜欢呆木头穿衣显瘦,脱衣有肉而且各种动作都很实用

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