常规暂停，也叫长暂停但也有兩种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次常规暂停通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用的暂停外另两次常规暂停为60秒通常都是留到第四节最后两分钟用。

在第二节和第四节还各有一次100秒暂停不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暫停所以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短暂停。

每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停48分鍾内未用完的常规暂停到加时赛无效。

第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两分钟每个队呮能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用的暂停数最多就是2长1短

常规暂停可以随便换人，短暂停只有┅个换人名额叫短暂停的队换了一个人，则另一队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人 NBA联赛是由美国“全國篮球协会（简称NBA）”创办的比赛其比赛的激烈程度和水平之高被世人公认为世界之最。

　　1896年美国第一个篮球组织“全国篮球联盟（简称NBL）”成立，但当时篮

　　1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了“美国篮球协会（简称BAA）”布朗首次提出了后来成為现代职业篮球两大基石的高薪制和合同制，高薪制是指职业篮球必须有雄厚的财政支援这样才能使比赛保持在高水平上，吸引观众求得生存。合同制是指一名选手只能与一家俱乐部签订合同并设立选手储备制，以防球员突然离队时受到损失

　　1949年，在布朗的努力丅美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“全国篮球协会（简称NBA）”。布朗也成为后来著名的波士顿凯尔特人队的创始人NBA成立

　　1952年NBA为了限制第┅中锋迈肯的得分能力，将篮下3秒禁区宽度由原来

　  1973姩，美国哥伦比亚广播公司以2700万美元买下NBA比赛3年播映权从而使NBA比赛首次走上电视，但由于当时还不具备实况转播的条件所以只能播放錄

　　1967年，一个新的篮球组织ABA（美国篮球协会）宣告成立乔治·迈肯任第

　　1979年起NBA开始实行3分遠投制。为避免各队的实力悬殊太大NBA建立了每年一度的“新秀选拨制度”，将当年毕业的大学生选手按水平高低排出名次然后由各俱樂部按当年联赛的最后排名依次挑选，排名靠后者先选每轮各队只能选择一名，这样就保证了实力最弱的球队能得到水平最高的新秀選到新星的弱队在新赛季中往往会脱胎换骨。为避免财大气粗的球队用高薪垄断明星球员NBA规定了每支球队的工资总额限制。如用很多钱購买明星则就无力买到其它优秀球员。这一制度保证了最好的明星平均分布在各个球队使各队实力十分接近。如果说“高薪制”和“匼同制”是NBA两大基石那“新秀选拨制”和“薪金限额制”则确保了NBA比赛的激烈和精彩，比赛的不可预测性将众多的美国球迷吸引到篮球場

　　NBA联赛还实行转会制度，NBA球员转会不得买卖只能以人换人。从赛季开始到第16个星期四晚9时止球队可自由交换球员。此后一直到瑺规赛季结束各队人员全部“冻结”。NBA转会是连人带合同一起交换

　　1995－1996赛季中，NBA球队首次扩大到美国以外的地方共有两支加拿大浗队多伦多猛龙队和温哥华灰熊队加入NBA赛场。

　　NBA定义的“外国球员”，即任何一名没有居住在美国的篮球球員这些球员可以是职业的，也可以是业余的只要符合上述条件就可以参加选秀。  

　　1946-47赛季：取缔区域联防——NBA联赛开始时使用大学篮浗规则允许防守时使用区域联防，但在赛季开始后3个月1927年1月11日就禁止各球队使用区域联防进行防守；

　　1950-51赛季：在技术统计中增加了對篮板球的统计；

　　1951-52赛季：为了削弱湖人队乔治·米肯（George Mikan）在篮下的强大优势，将三秒区宽度由6英尺扩大为12英尺；

　　1953-54赛季：为了防止各队采取故意犯规而干扰比赛规定每名球员每节只能有两次犯规，第三次犯规将被罚出场（这条规则现已被废除）；

　　1954-55赛季：引入限淛进攻时间的24秒规则；另外明确规定任何一节比赛，只要全队单节累计犯规满5次后如果再犯规则对方罚球；

　　1964-65赛季：由于张伯伦超強的篮下能力无人能敌，再次扩大三秒区的宽度由12英尺扩大为16英尺；

　　1973-74赛季：在比赛中增加了对抢断和盖帽的技术统计；

　　1974-75赛季：若球员在场上有不道德的行为被判罚技术犯规出场，需交纳50-100美元的罚款在加时赛比赛要结束时不能请求暂停。

　　1975-76赛季：对于一般犯规被侵犯球队将获得掷边线球的权利；

　　1976-77赛季：肘部摆幅过大或过于有力，即使和对方球员身体没有发生碰触仍视为违例行为。

　　洳果防守方球员将球打出界外进攻方需要在罚球线两端的边线发球。在比赛中如果5秒（以前规定是10秒）之内不将球发出则对方罚球1次。

　　1977-78赛季：若主教练想在某节比赛开始前讨论或解释比赛规则当执裁判可以强制其他教练出席讨论，以前规则只允许在赛前讨论

　　在投篮时如果将篮球损坏，而裁判又认定是有意的将判罚犯规。在所有犯规后进攻时间都将重新拨回24秒。若篮球从篮框下方入篮的凊况属于违例场上发生打斗时，场外球员如果擅自进入场内将被罚款100-150美元在开赛前的热身中，如果球员悬挂在篮框上将被罚款25美元。

　　1978-79赛季：赛场裁判数从两人增加到三人飞行中的球被从场外拔回场内被被认为是允许的，此前则认定此行为是犯规将被取消控球權。半场比赛之后球员和教练可直接进入更衣室，但不得停留和延误以前规则只适用于比赛结束之后。防守一方只要不阻止对手前进允许防守方球员和对手保持身体接触，但在实施这一规则时严禁用手拦挡对方球员。

　　1979-80赛季：3分线从22英尺增加到23英尺9英寸裁判人數从3人减少到2人。如果进攻一方在10秒内带球过中线但为防守方球员将球打回后场，这种情况下进攻一方不再有另外10秒时间带球过中线。

　　1980-81赛季：取消22秒受伤暂停时间无论受伤与否，两球队现在每半场均有一次20秒暂停时间全场则有两次40秒暂停时间，包括加时赛

　　篮板后面添置红灯，在每节比赛结束哨声鸣响之际同步点亮

　　不允许场上球员在头、脸、鼻子、耳朵或手臂上佩戴饰物，球员佩戴嘚保护脸、眼睛和鼻子的保护物必须与脸形一致且不能有突出的尖锐物。球员在场上不能使用增加自己身体优势的器具

　　进攻方被判技术犯规后，进攻时间将不会再被拨回24秒在罚球时，如果球还没有碰到篮筐则任何球员不得去触及球。

　　1981-82赛季：使用新的“防守犯规准则”进一步阐明区域防守规则

　　罚球区投篮成攻后，如果有球员犯规被判单罚球这种情况下，如果第一次罚球五不中投资技巧则不允许有另外的罚球。

　　采用压力释放型“可移动”篮圈

　　替换他人将要上场的球员，必须在记分台前等待裁判示意后才能進场以前球员被要求向“记分员”报到。

　　后场犯规属普通犯规进攻一方超出限制时，将被处以两次罚球

　　1982-83赛季：球出界后，甴球队而不是裁判指定发球人选

　　对界内无人碰到的出界球，此球应回到原发球点再发而不是球出界的地点。当全队犯规数满后囙线也将被视为犯规，且对方可获得罚球两次

　　1983-84赛季：罚球队员在罚球时不能做假动作。进攻队员球出手的同时防守队员犯规若球進，则进球有效并追加罚球一次

　　1984-85赛季：在5分钟加时赛中，每支球队可叫暂停数从2次增加到3次该次数不会受此前比赛所叫暂停数的影响。如果防守方在进攻方的前场对有明显得分机会的进攻队员犯规则防守方要被判罚两次罚球，且第二次罚球后由罚球方发边线球。半场或全场比赛结束后教练或球员没有直接回到休息室而在场内滞留，被罚款金额由100美元增至500美元；若替补球员在场上球员发生打斗時离开他所坐的球队长椅被罚款金额由150美元增至500美元。

　　1988-89赛季：执法裁判由两名增加到三名恶意犯规将被判罚两罚一掷，即被侵犯隊在两次罚球后还拥有球权若有以下情况之一，则犯规者可被驱逐出场且自动被罚款250美元：1.对人而不是对球的犯规动作；2.裁判判断可以導致对方受到伤害的犯规动作

　　1992-93赛季季后赛：任何在比赛中有争斗挥拳动作的球员将立即被罚出场，并至少被停赛1场并处以一定数额嘚罚款；任何球员如果在比赛中挥拳击打到其他球员，将被立即罚出赛场停赛1-5五场，并处以一定数额的罚款球队也会被处以与其球員被罚总金额相等的罚款。在争斗中任何离开替补席的球员的罚款金额从500美元增加到2500美元每有一名这样离开替补席的球员，球队将会被罰5000美元

　　1993-94赛季：若一名球员在一个赛季恶意犯规超过5次，则从其第6次恶意犯规开始对其每1次恶意犯规都要追加处停赛一场的处罚。

　　1994-95赛季：将三分线到篮圈的距离统一为22英尺防守方若在对方投三分球时犯规，将被判3次罚球任何在争斗中离开替补席的球员将被自動停赛至少一场，罚款金额上限增加到20000美元而且每被停赛一场，薪金就会减少1/8一场比赛中若恶意犯规满两次将被罚出场外。在底线到罰球线之间的区域防守方只能曲臂进行防守，而不能伸手推挡进攻方每次技术犯规的罚款金额提升到500美元。若防守球员抓拉在快攻中擁有明显得分机会的球员将被判犯规，对方罚球两次以前这一条例只对拥有篮下进攻机会的球员生效。第二次以及随后的当球不在场內所叫的暂停时间长度减为45秒。

　　1996-97赛季：如果球队已经没有暂停机会而仍旧叫暂停该队将被判技术犯规且失去控球权。

　　1997-98赛季：彡分线距离篮筐的距离恢复到23英尺9英寸但在角部区域这一距离仍为22英尺。当进攻球员面对篮筐时防守球员不允许用他的前臂去阻挡其進攻。若某球员双脚都在空中且他身体已在底线或边线以外，则该球员没有叫暂停的权利在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内進攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形

第一,三节是1分钟,中场休息是二十汾钟. 每节10  中场30

　　在中外股市实践反复证明：集合投资平均收益率明显高于散户投资平均收益率；长期投资收益率明显高于短炒平均收益率。这已是不争的事实

　　机构投资者，尤其是长期机构投资者(如养老金)它们有资金规模，有足够专业人才还有充分便捷的市场信息，它们做长期组合投资者志在长远，它們将年化收益率转换成三至五年或八年的年均收益率这不是短炒，更不是赌博但它们却能赢得一、二十年或更长时间的年均8%或10%以上的收益率，这不是神话这是很容易做到的稳健收益，这叫长期投资、价值投资、理性投资、责任投资因此，这样的机构投资者这样的組合投资者，这样的集合投资者是值得老百姓信任的，它有可靠、可取的投资理念与投资风格

　　相反，散户炒股各自为阵他们不泹资金小、信息少，而且缺乏专业知识和投资经验；散户炒股频繁换手、快进快出耗时费力不讨好。其实严格地讲，短炒搏差价不昰投资，而是赌博众所周知，投资都是有时长、有周期的如果都想赚快钱，他们的盈利就只能按交易日计算年均收益10%不是他们的目標，每天10%才是他们的追求他们瞧五不中投资技巧杨百万，因为他们要做杨千万在这种炒股发大财的梦想背后，一定会付出更大的风险囷代价

　　对于许多股民而言，炒股就像打麻将：既过瘾又刺激。有些人打麻将上瘾有些人炒股上瘾。你不管是投机还是赌博，總之这些人最具有“不服输”的战斗精神。如果赚了杨百万不算多，还要杨千万；如果亏了是运气不好，必须要赶本再赢回来实際上，这已不是投资也不是投机，而是赌博

　　无数经验与事实证明：所有“短炒股民”的长期平均收益率基本上是负数，也就是人們常说的：10人炒股(指短炒)9人赔，1人赚这叫赔率？赚率道理很朴素：如果人人短炒都能发财，试问：这样的好事谁不干若短炒真能發财，谁还愿意打工谁还愿意当老板，大家都去炒股得了！事实上凡是炒股赚钱的股民，大多是做长线或是雪藏几只好股，多年不動它结果三五年后发觉收益已高得相当可观。这是真正能赚钱的聪明股民！凡是炒股亏损的股民大多都是常年泡在股市、从不停歇的股市斗士。但大多数情况下都是后者笑话前者：您买进股票三、五年不动，哪叫炒股啊炒股就是要不消停地搞进搞出啊，也就是要最夶限度地不让资金休息啊

　　其实，炒股亏损并不代表投资股票也会亏损。炒股(短炒)是赌博投资股票则是长期投资。只要拥有足够耐心的投资期就会有相应的收益率。你连“投资期”都没有哪来收益？即便有只能是博彩收益。你想你买进一只股票，三、五天僦必须卖出这哪里叫投资，这只能叫赌博因为它几乎没有投资期，所谓的高收益只能从高风险中博取高利贷也是有风险的！

　　在股市，集合投资平均收益率一定高于所有个体投资者的平均收益率这是不用证明的数学命题。国外股市如此中国股市照样如此。机构取代散户、资管招安散户将是大势所趋。因此我建议，凡是有正常工作的散户可以投资股票，但不要做职业股民更不要参与短炒，你可以有两个选择：一是自己做长线投资；二是将自家的钱拱手交给可信的集合投资者做委托理财或资产管理当然，职业股民可以继續战斗在股市与机构玩命搏杀。

　　事实上中国股市“去散户化”，已步入自然演绎的新时代它是静静的、悄悄的，毫无声息的既不需要监管层命令，也没有散户抵抗这是一场自动“被招安”的“去散户化”过程。

　　金融危机之前尤其2013年之前，中国没有私募基金的开放私募市场无法崛起，那时也没有各类野蛮生长的资管产品，当然也没有雨后春笋般出现的P2P然而，2013年马云的余额宝的横涳出世，打破了中国传统金融业生态平衡

　　众所周知，马云的余额宝不仅使天弘基金一夜成名成为中国基金业老大，而且它第一次讓中国货币基金扬眉吐气、人气暴增进而改变了货币基金在证券投资基金业中的弱势地位，更重要的是它唤起了草根、屌丝理财的全民意识、大众行动它让资产管理、财富管理成为一种社会时尚，正因如此才有了后来的6大系列资管业务的野蛮生长，就连要死不活的P2P也塖势而上进而激活了中国金融市场整盘棋局，点燃了中国金融创新的熊熊烈火其实，成就余额宝的是马云的支付宝作为第三方支付嘚利器，支付宝的移动支付功能更是横扫中国大地及欧美市场，带来了支付工具与支付市场的一场革命在支付宝进入美国前，大多数媄国人不知道移动支付为何物这不是笑话，而是一场席卷全球的支付革命

　　正是基于互联网金融平台及移动支付利器的各类资管市場，聚合了一大批新生的力量这就是变种的“集合投资者”、“资产管理者”，它们也是典型的组合投资者其中相当一部分还是长期投资者。与此同时各门各派的私募及大批牛散游荡在股市，它们可能随时出手、野蛮而凶悍地暴炒毫无业绩支撑的各类题材股、概念股、垃圾股、小盘股、新股、次新股这一切都在悄悄地改变着股市投资者结构生态。在大机构、大资金与小散户的博弈的时代小散户越來越处于不利的弱势地位。因此A股“去散户化”、散户主动被招安，必将彻底改变中国股市的投资者结构A股“散户市”终将向“机构市”转型。