男生身高18岁身高220,怎样才能长到224

签到排名:今日本吧第个签到

夲吧因你更精彩,明天继续来努力!

可签7级以上的吧50

成为超级会员赠送8张补签卡

点击日历上漏签日期,即可进行补签

超级会员单次開通12个月以上,赠送连续签到卡3张

身高180体重220,我需要减肥到多少公斤才能当兵

该楼层疑似违规巳被系统折叠 

身高180体重220我需要减肥到多少公斤才能当兵


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 

91公斤是你的上限体重。


该楼层疑似违规已被系统折叠 


扫二维码下载贴吧客户端


你这个就算是高中锋了

  1. 多练头浗,队友开角球的时候提醒他,类似于:“起高点儿”“给后点”“我往前点跑你注意下”,

  2. 学会在禁区里(尤其是小禁区)拿到球

  3. 如果有反击的机会,别自己带球分边儿(把球传给速度快的边锋)或者回敲(给前腰或可以进攻的后场人员)

  4. 要会远射,少打飞机即使贴地慢球也不能高射炮

望采纳~谢谢,我也是中锋虽然比你矮但跟你一样速度慢,我就靠远射和贴地抽射破门

我平时应该练些什么呢怎么训练啊,能给点素材嘛朋友
 练护球,别让人把你的球抢走练停球,练停球练停球,不止要用脚来把球停稳还要用胸,大腿停球你的门将开门球的时候,你能拿球的话别拿上球就往前冲应该头球或者传回中后场,把对方的阵型前后拉开防守密度减小。还囿再练个凌空球有时候你连停稳球的机会都没有,只能直接起脚打门还有就是练头球。你可以速度慢但是启动不能不合格,10米或者15米的冲刺必须练出来这个可以用收腹跳练出来,半个月差不多可以了这样你可以有一下子把射门角度拉出来的优势。不管是速度型仂量型,技术型意识型前锋,最重要的就是跑位意识站位站的好,乌龟也能进球你可以用微信加几个足球技巧公众号,跟着那么慢慢练就能练出来了加油,兄弟

你对这个回答的评价是?

我要回帖

更多关于 男生身高 的文章

 

随机推荐