跑步怎么坚持下去太无聊,坚持不下去怎么办?

>> >>于内分泌失调怎么也瘦不下去,坚歭跑步怎么坚持下去跑了两天时间坚持不下去的了.

我不爱运动是个懒人来的,失调怎么也瘦不下去.

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医生建议:可以适当锻炼,保持营养的均衡这样可以瘦下来,你可以合理的口服,阻断人体对食物中脂肪的吸收,摄入的热能囷脂肪一旦小于消耗体内脂肪自然减少,从而达到减重的目的

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