LCHF正确的饮食方法法

低碳生酮减肥案例:医生要我准備后事我不认命,转身瘦了180斤....

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  经常被问及这样嘚问题:

不吃药,不吃补剂不动手术。
怎么能快速减肥一个月就能看出明显效果

  事实上美国的统计数据表明,只有2%的人成功減肥剩下的98%还都没有达到目标。

  但最近我发现了一个不可思议的现象,我的Twitter上出现了很多减肥成功的案例

  我一直说减肥要慢慢来,但也有很多读者留言说深受肥胖的困扰,想快速减肥

  我总是害怕大家瘦太快,会有其他副作用但是,当我看到这些照爿的时候我很激动,想立刻分享给大家

  减了80.9公斤,从164.8公斤到83.9公斤用时1年零3个月(2013年5月至2014年8月)

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