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近来天气感觉又变冷了呢~体质差嘚宝宝们都一不留神地感冒了
都说是药三分毒,少吃药用食疗也是一种方法呢~
你用止咳的川贝去火的雪梨,润燥的川贝海底椰炖雪梨功效养心的皂角米,
也是一种止咳的妙方哦!
将皂角米和碎银耳提前泡发3小时;红枣剪成碎;
〣贝用纯净水泡发半小时;
一切泡发完后,将雪梨洗净切片(一定是要泡完都完成之后将雪梨切片哦不然会变颜色的呢)
取炖盅加一定量的水把食材全部放入加冰糖煮40分钟即可
2.天气变凉感冒喝这个很有效的哦~
3.对食谱有什么疑问的小伙伴可以加我的微信:Yjbhwh88,我们可以一起探討一下哦~!
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