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魏永珍 主管护师 定西市安定区妇呦保健院
擅长:妇产科常见病多发病的疹断和治疗,孕期保健产后康复,母乳喂养指导
你好,根据你的描述像你这种情况枸杞和犇奶并没有食用上的禁忌,可以同时食用祝你身体健康,生活愉快
李世友 三级公共营养师 154医院
擅长:对病人身体出现的症状做一些营養干预。对于学龄期儿童孕妇,以及有特殊疾病的(比如高血压糖尿病,心脑血管疾病等)做一些营养搭配
根据你的描述,喝完枸杞水是可以喝牛奶的牛奶尽量早上去喝,不取水建议还是晚上睡前两个小时喝青少年时期多注意营养的补充,此时是身高及身体发育等良好阶段那时候应该多注意补充钙及其他矿物质,每天早上喝一杯牛奶中午可以打一个紫菜蛋花汤喝。多吃一些海带等补充询问:建议在饮食营养的条件之上应该要注意每天做适量的运动应该多注意做一些弹跳类的运动,如打篮球等
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新加坡完美国际美容学院职业资格证
奶量充足利于补钙,对于长骨发育有積极的作用这只是一方面
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空腹喝牛奶是一种营养浪费空腹喝牛奶,牛奶中的营养物质如蛋白质等会直接转变成糖类来供给身体热量,而不会以氨基酸的形式储存在人体内成为营养物质……若想要减屁股和大腿上的肉,不妨晚上少吃一些尤其是主食,然后睡前再喝牛奶才是最科学的方法!如果可以做一些瑜伽或是使用按摩仪做一些运动的话就更好了!
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