白水汤饭稀饭和汤饭哪个含糖量高吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-01 23:06 标签： 稀饭和汤饭哪个含糖量高
汤泡饭有哪些坏处啊... 汤泡饭有哪些坏处啊？

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糖尿病人最好少吃汤泡饭也少吃粥，因为这样的饭很容易消化因此血糖升高快，但同时因为消化快血糖下降的也快，这样快速升糖降糖对患者身体并不好也不利于控制血糖不过少吃点汤泡饭还是可以的。平时少吃多餐不要暴饮暴食，主食不要吃太多多吃蔬菜，可以适当吃水果不要饮酒，不要喝饮料甜食就不要吃了，嘴馋的话吃一两口就行了注意营养均衡，岼时也要注意锻炼

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