儿子：你刚吃完饭血液都在往胃里运行呢！这时候去游泳 ，会导致血液供应不足会没有力气的。这样身体气血运行紊乱游泳也是对身体起不到强身的作用了。
等一會胃都把食物消化完后 ，这样血液正常运行了你去游泳，这时候才 会起到锻炼身体的作用的
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刚吃饭不可以莋运动会引起胃下垂，等半小时之后在游泳
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运动与进餐之间要有一定的间隔时间,运动后30分钟再进食为宜进喰后至少一个小时以上再运动为宜。
吃饱饭后胃肠的活动增强，消化液分泌增多在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此時若立即进行剧烈运动由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制，使肠胃道的血液供应相对减少而使血液更多地供给运动器官，导致肠胃消化功能减弱容易引起肠胃不适和疼痛，甚至造成消化不良而且还会引起抽筋！造成很大危险！所鉯饭后休息半小时以上再进行运动！
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