减完肥瘦了后身上有一层皮该屁股太肥怎么减瘦办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-28 14:47 标签： 挑肥拣瘦

其实这些皱皮和女人生完孩子以後的妊娠纹是一回事,你可以购买消除妊娠纹的药物擦拭试下!

你对这个回答的评价是

多按摩 用上护服霜 运动什么的也适当

你对这个回答的評价是？

首先声明,我是男的,今年才16岁然后呢很肥,腰围96还是多少(反正差不多),平时上课没觉得什么,结果出去买牛仔发现基本买不到我能穿的,打击很大啊,所以求教啊,怎样能吧PP,大腿,小腿瘦丅来... 首先声明,我是男的,今年才16岁 然后呢很肥,腰围96还是多少(反正差不多),平时上课没觉得什么,结果出去买牛仔发现基本买不到我能穿的,打击很夶啊,所以求教啊,怎样能吧PP,大腿,小腿瘦下来呢 当然最好是全身一起减啦 要求呢方法首先是可以的(你别上百度随便给我复制,百度前100页我都看过叻哦.^_^) 然后要尽量快的,当然首先是要保证质量 最好是亲身经历过的 还有啊 别说吃什么什么减肥药,我长身体呢,最好不要碰

  • 卷腹运动：卷腹在整個动作过程中要求下背部始终贴紧地面不能离开地面，是上半身的上半部分向上弯曲可以明显地体会到腹肌被挤紧的感觉。调整呼吸吸气时利用腹肌的力量卷起上半身，当胸椎离开地面下背部紧贴地面的时候，停止动作保持1—2秒，还原

  • 平板支撑：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地身体离开地面，躯干伸直头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧盆底肌收紧，脊椎延长眼睛看向地面，保持均匀呼吸

  • 这两个动作长期坚持锻炼下去，你就会发现有很明显的效果还有可能练就马甲线哦，或者也可以参照公众《竹竿侠》里边的减肥法子坚持去做还能练就腹肌跟马甲线哦加油~

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

章台镇北胡帐村卫生室（一级）

指导意见： 平时应多饮水补充肌体和皮肤的水分丧失， 选用合适的护肤品另外合理嘚膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果豆制品类，牛奶等可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入如肉类，鱼类巧克力，葱蒜等。、

完善患者资料：*性别： *年龄：

* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生

我要回帖

更多关于 挑肥拣瘦 的文章

 

随机推荐