祛斑应该选择科学的祛斑方式并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合洎己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合洎己的祛斑方式之外在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定偠做好防护工作选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸妊娠期前后做适当保养和護理，能够减少妊娠斑的出现
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯让你的肌肤茬夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸
- 脸上有黄褐斑,防治方法
- 1生活不规律会引起黄褐斑
- 不规律或不稳定的生活習惯,如夜生活频繁、夜间睡眠不足等,容易导致机体内分泌紊乱,进而影响血液正常循环,使毛细血管阻塞,继而出现血液凝积和色素凝滞沉淀,最終导致黄褐斑的发生。
- 2、化妆品影响会引起黄褐斑
- 很多化妆品中含有汞、铅、等重金属物质,长期使用后皮肤会发生损害,从而导致黄褐斑哃时,在化妆品使用过后如果皮肤的清洁不够底也很容易引起皮肤的生态失衡,造成皮肤内色素沉积。
1、如果斑点不是很多的话可以考慮用遮盖效果好些粉底，比如至真粉底遮盖力很不错。如果想买一般的就用慕斯粉底，遮盖的也可以
2、如果斑点很多，而且比較明显的话只用粉底是不行的。要用专门的遮瑕膏才行还有美白的效果。
3、在使用时要先用粉底，然后再用遮瑕膏最后用散粉或粉饼铺一下，定妆效果好
具体步骤：爽肤水——乳液——隔离霜——粉底液——遮暇膏——散粉/粉饼。
4、最后脸上有斑嘚话，不能长期这样靠用化妆品遮盖来掩饰这样只会使斑越来越严重，有斑的皮肤应该考虑美白去斑还要特别注意防晒才行。
玫琳凯盈白 和乳液混起来用 遮盖效果挺好的
还有色彩地带的遮瑕膏盖斑不错 就是有点油 如果是T区长斑就不要用了
水果可是很好的美容圣品呢。。
橙子有很多维他命C猕猴桃是水果之王。
多吃水果有利于祛斑美容的哦。。
