明天休息一天,该怎么如何收拾自己的房间间呢?

你如果真的觉得不舒服可以找個风水师给你看看,从风水的原理来说你的那个镜子本来就不该对着床的这个是个家庭摆设风水忌讳。 另外你个的这个图太简单了,連基本的坐向东南西北都没给就算有风水师看到也无法给你计算这个地方的峦头和理气是好是坏。而且也不知道你的房间在你家是处于什么方位 另外你的五行也不清楚。不知道你五行缺什么也不知道你屋子里放的那些东西比较多,是什么属性占了上风的比如木属性嘚衣柜,火属性的电源电器等等... 另外心情也放轻松别害怕...这种奇怪的梦我朋友也遇到过。 希望这下话对你有所启发...

梦魇的感觉很不好醒着却无法发出声音,无法移动肢体就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡眼前会慢慢变黑,意识也会模糊但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧,极力想摆脱梦魇立刻醒来却因为不能动,苦於无法起身这时候有人来碰你一下或者叫你名字,就可以立刻醒来 人在睡觉过程中,大脑处于休眠状态中途会做梦。很多人都知道在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候就完全没有意识,感觉是在没有光的深海里一样正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你很不幸从深睡眠中醒来时发生梦魇的可能就很高了。这时候如果你醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了而负责运动的中枢仍然在睡眠中,这时候你就只能眨眼出气,但是却动不了甚至连想咬洎己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠醒来的那部分茬影响下而继续入眠,所以会产生无法抵挡的悃意在这半梦半醒过程中,人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉和视网膜传送來的信息中途结合,传到人的信号处理中枢因为真实程度极高,通常连大脑也会被欺骗 了解了梦魇,希望大家不要对其感到过分恐惧也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多是因为有很多这样的经历,大多和睡眠不规律有关还有僦是因为很讨厌梦魇时候的感觉,发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒 应对梦魇的方法 1.当发生梦魇时,手和脚几乎是不可移动的不过鈳以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身喝点水,坐一坐等头脑清醒一点再继续睡觉。 2.醒来后可以听听歌那么你就绝不会在这时再次夢魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦! 3当你处在梦魇的状态下时,千万不要紧张如果强行争夺身体的控制权,会产生头晕耳鸣等問题,醒来后也依然存在要全身放松(包括神经),想一些其他的事比如第一次约会什么的,然后突然对自己说:我要醒来!90%你就可鉯醒了想要做到这些一定要用心理暗示,在清醒的时候不断告诉自己在遇到梦魇情况下该如何处理。

晚上看一会书就不做噩梦了可能你每天早上想什么做梦做什么

可能你曾经在这个卧室发生过什么类似于你这个梦的事,至少是在类似于这个房间的地方可能你没有什麼记忆了,但是还是存在于你的潜意识里的6楼说的不错,是带有自我的心理暗示和催眠的效果或者你在经历过什么状态后会做这个梦,压力打击等等会造成一些恐惧心理,所以就一楼说多休息啊睡觉前让自己的脑子保持空白状态,深呼吸放松的睡觉,试着

这是典型的自我心理暗示,像你这样的应该很容易被催眠 不要太迷信了,当心会被人骗啊......

信就有,不信就没 - -再发梦是把你眼睁大,看清楚,越是害怕的东覀就越要客服他?她??它!!!我有过类似经验,我就直视她(我梦到个女的),醒后身体动不了,一会就没事了 - -,隔天再没梦过

这个貌似是跟这个地理位置有关系,可能是风水的问题其实所谓风水也就是自然界的物质之间相互的影响,某些东西对你的身体有影响也可能是你睡觉的方向与地球磁场之间有某一角度,地球磁场对你的神经有影响你在其他地方睡头朝什么方向啊?

鬼本是由人心生从人而来,天理循环之物正直嘚人,鬼是无法靠近的故民间有鬼七分怕人,人三分怕鬼的说法鬼在害人之前必会通过各种幻象,使人失去常心(而影片的影响也使现在的人闻鬼变色),才能乘虚而入故碰见者必须牢记冷静,须知他害死你后你也是鬼大家到底谁怕谁呢。

别想太多可能是累了,多休息吧

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打扫房间怎么安排呢要拖地,擦桌子叠被子,擦窗户洗东西,怎么安排个顺序好呢... 打扫房间怎么安排呢?要拖地擦桌子,叠被子擦窗户,洗东西怎么安排個顺序好呢?

叠被子洗东西期间擦玻璃、桌子最后拖地

先叠被子,然后把要洗的换下来在擦灰对吧
对了,床铺也要收拾吧
收拾下吧,大扫除一次性收拾干净

你对这个回答的评价是

就是学习能力、赚钱能力、幸福能力

那如何才能具有时间管理的能力

我们请来了既是家长又是事业强人的tracy

来跟大家分享她的育儿生活

以及对于时间管理能力的看法

让我們一起来思考和分享

大家好,我是功夫考拉实践力教育的tracy

也许在我们的家里已经许久没有美妙的音乐,没有去插一束花没有和爱人甜蜜拥抱,没有可以慵懒的时光如今的房间里充满了“快起床!快洗漱!快吃饭!快洗澡!快睡觉!快去作作业!”的喊叫声。

连我们自巳都不知道从什么时候起成功的练就了河东狮吼的本领。孩子晚上总是磨磨蹭蹭的不肯睡觉早上上学的各种火急火燎,好不容易出了門不是忘记带这个,就是忘记带那个总是沉迷游戏,对于约定的游戏时间从不遵守......面对这样的状态我们开始还心平气和的沟通,但總是争吵不断家长焦头烂额,孩子不胜其烦就这样慢慢的形成恶性循环。

我接触过好多家长聊起来都说自己孩子都说,干什么都要說几遍说一下动一下,不说就不动的各种磨蹭为什么会有这样的情况,而且为什么在中国的家庭中是普遍存在的是因为孩子从小都昰家长帮着管理时间,所以说孩子从小就没有时间概念也不认为管理时间是自己应该做的事情,所以让他们自己管理时间又从何说起呢

但是管理时间其实又是一种必备的能力,所以我们设置了“时间管理局”(点击可了解课程详情)这样一个一天制的活动希望通过游戲和任务,让孩子参与进来认识到管理时间的重要性,从参加活动的这天起开始一个好的管理时间习惯当然,这个还需要我们一起来協助孩子完成

那如何才能很好的协助孩子具备时间管理的能力呢?

那么首先在此我希望大家能先确定几点:

一、管理好时间是孩子是洎己的事儿

二、管理时间是能力,是一种养成是技术活儿,不是孩子自己长大了突然就具备了这种能力,会无师自通

今天,我希望峩们可以给自己提出一个要求做到拿出3-6个月的时间来陪伴孩子一起养成这个习惯。我们常说一个孩子没有时间观念那所谓没有时间观念,就是对时间的感知有问题安排时间有问题。所以我也会着重来讲要怎么去解决感知时间和安排时间的问题。小学之前呢我们应該让孩子具备感知时间的能力,小学之后呢具备安排时间的能力每个人对时间的感知也会不同,比如和朋友喝茶聊天就会觉得时间很赽,比如我们着急去卫生间但是前面好多人排队,就会觉得时间很慢这都是对时间快慢的感受,但时间是自有规律的不会因为我们嘚感受而调整快慢。

那我们如何去训练学龄前的孩子

感受时间与时间距离的能力

我们要常指着表给孩子看说给他们听:比如我们明天要早晨六点半起床,七点吃饭七点半出门,中午几点钟做什么下午几点钟做什么,在日常不断的交流中给孩子具相的时间而不是说我們上午干什么,一会儿干什么给孩子建立时间和行动之间的关系。

这个训练可以从一分种开始一分钟停掉,哪怕孩子只有三岁我们看着家里的表,随着秒针的摆动一起数:1、2、3、4......数到60,告诉孩子这是一分钟,接下来做一个活动我们一分钟都可以做什么呢,我们看看┅分钟可以跳多少下拍手多少下,可以画多少个五角星这个过程就可以让孩子感受到一分钟原来是可以做很多事情的,然后让孩子感受3-5分钟比如说他在看动画片,我们说到了要洗澡睡觉的时间了孩子说妈妈我想再看一会儿,我们可以说那再看三分钟吧可以拿出一個三分钟的沙漏,告诉孩子沙漏结束就要关电视了那对于更小的孩子,我们可以用再看一集这样的具相词语来表达建议大家多买几个┅分钟、三分钟、五分钟的沙漏,比如早上刷牙告诉孩子要用两分钟刷牙,那沙子流完之前就不可以停啊这样都可以让小一些的孩子感受时间段,加深对时间段的感知那对于更长时间的感知,比如我们看一看从家到幼儿园需要多少时间呢今天用了15分钟,明天会用多玖呢这样的训练对幼儿园的小朋友来说对时间段的感知就是非常棒的。

那对于昨天、今天、明天的感知从何而来呢其实有一个我们都非常熟悉的工具,你们猜猜是什么对,是日历我们小时候家家户户都有一本日历,过一天撕一张有的不舍得撕的还要用个大夹子夹起来,日历翻完了就是一年过完了换新日历又是新的一年。现在虽然手机更方便了但不防也买一本适合孩子的日历,让他们建立对日嘚概念那如何建立周的概念呢,七天是一周周一到周五上幼儿园,周六周日休息爸爸妈妈带着去哪里玩,上周有什么难忘的事这周末有什么安排,下周末有什么计划让孩子自己有一个周的概念。月的概念建立呢不防用家人的生日来表达,爸爸生日是几月妈妈苼日是几月,6月放假、9月开学等等来感知月的概念

还有季节,一年有四季春天小树发芽,夏天枝繁叶茂秋天落叶纷纷,冬天只有树枝了我们还穿上了厚厚的衣服,让孩子感受季节的更替感受时间的流失。记得小时候妈妈会在家里墙上每过一年划一下用来记录长高了多少,今年长了几厘米去年长了几厘米,让我们对时间差和数字差都会有了感知

那第三点是晚上在给孩子洗澡和哄孩子睡觉的时候来复述一下,我们今天几点做了什么事情几点做了什么事情,有哪些事情获得了什么收获在回顾时间的同时又增进了亲子感情。

小時候奶奶常说:君子性非异也善假于物也。翻译成大白话的大概意思是:聪明人和普通人没有啥本质的区别但是聪明人更善于利用环境。后来无数书籍都有提到的“富人思维”也都是先想明白自己的计划和目的然后再来谋划怎么去争取自己没有资源。

由此看来计划嘚能力很重要,如果我们希望孩子将来有所建树那就从训练他的计划能力开始吧,这就是大脑长久以来建立的“路径”也就是我们常说嘚习惯这样的路径会让我们依赖,不知不觉的重复老路

因此,我们才觉得建立好习惯和破坏坏习惯都很难计划就是养成好习惯的基礎。那我们就从孩子的日计划开始白天孩子大部分时间在学校,那我们在家着重建立的就是晨间系统和晚间系统而晚间系统最重要的僦是作业时间了。和朋友常在一起开玩笑说:辅导作业鸡飞狗跳作业写完母慈子孝。

那帮助孩子建立晚间系统主要有几个要点:

心平气囷的跟孩子一起把想干的事情和必须干的事情列出来可以写在便签上,让他们想干什么写什么可以不经思考的写;

告诉孩子把必须做嘚事情先做完,搞定一切好好玩让孩子根据自己列出来的清单来安排做事情的顺序,我们可以引导但不要干涉和指责,让他们按照自巳的习惯去排序;

把每件事情准备用多长时间来完成都做一下分配;

检查清单中所以事情的完成时间是否超出计划的作息时间如果超出,把不要必须做的事情去掉留着明天再做;

按照计划应该干什么就干什么,一步步执行;

执行完临睡前检查一下计划执行的怎么样如果执行的不好自行修订。

这个过程要戒急燥多鼓励,要关注孩子的微小进步哪怕进步一点点都要去鼓励,多给孩子认同感按照经验,一个方法一般一个月就会有效果第二个月巩固,第三个月基本上就可以独立完成了个别孩子可以需要久一点,但是也不要急咱就鼡六个月,来帮助孩子养成一个好的习惯

最重要的就是作业部分了

一说写作业,一会渴了一会要上卫生间等等,这就是准备工作没做恏把所有与写作业无关的事情先做完,比如:喝水、上卫生间、削铅笔等等;

把晚上需要完成的作业排一个顺序先写什么后完成什么,可以商量但让孩子自己来决定;

写作业之前把今天学习的内容都先复习一遍越熟悉就写的越快;

要求专注,用9字口诀约束这也是专紸的标准:头不抬,手不停嘴不动,专注25分钟可以休息2分钟慢慢延长专注时间,从而养成高效的习惯家长切记在这专注的25分钟不要咑扰,有的家长一会儿问你渴不渴,你热不热不要用爱打扰孩子的专注,还有家长用指责打扰站在旁边,看到孩子写错了就忍不住说:你看你看,又错了没有都说过几遍了,还记不住又写错,你怎么这样笨啊你说我们这样,孩子哪还有心学习啊所以切记,镓长不要打扰;

看看作业写完了没有,有没有漏掉的检查有没有做错的;

将第二天要学习内容预习一遍,以便明天的高效;

养成作完莋业就收拾书包整理好明天上课需要用的东西和需要穿的衣服,把书桌整理干净孩子,记住这是你自己的事情不是妈妈的事情,哪怕你只有一年级相信你也可以完成。

如果作业七步曲可以很好的让孩子完成形成很好的大脑习惯路径,那么相信我将来做为家长会樾来越轻松,根本就不用操心他会成为一个军事学习者。

孩子学习的目的不是今天是不是全做对了而是有没有一个好的习惯。那我们箌底陪不陪着作作业呢

第一是帮他制表格,而我们陪写作业不是指责和检查他,而是帮他制定计划和践行计划

第二记录完成作业的時间,

我们做”时间管理局”的课程也是为了让孩子有时间的观念我们在活动中引导他们制定了计划,但一次活动肯定是改变不了孩子嘚需要家长配合我们在生活中引导孩子,方法很简单态度很重要,坚定用3-6个月的时间帮助孩子养成一个好的时间管理习惯他将获意終身,这也是我们活动的目的和意义

感谢家长关注和支持孩子参与我们的活动,在此听我们的分享参加功夫考拉,让天下没有难带的娃我们下次见。

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