原标题：怎么能让脸上长肉脸呔瘦了怎么增肥

脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部臀部堆积而臉部脂肪、肌肉增长较慢。因此要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法

1.多嚼口香糖虽然胖女生太瘦吃它会瘦脸，可是一般的人經常嚼，会增加两腮的肌肉从而使脸看起来变胖了。

2.多吃肉和豆类食品，同时多吃水果多健身，保障胖脸的同时不胖身单纯胖脸嘚话，也可以用曼兰迪纯天然植物丰脸精华露给脸部做轻缓按摩

3.晚上吃夜宵，但要多运动

我们规律的饮食就是每天三顿不少人也有吃夜宵的习惯，通常吃夜宵的人很容易长胖大家都知道的吃了夜宵后就不会怎么动，回去就是休息所以吃的东西都转化为脂肪了

运动的囚身体会长的很结实，尤其是女生太瘦运动量增加了，食欲才会好只要食欲好了，自然也就吸收好也就会长胖，然后白天多点运动身体结实了，看着也很健康脸再变胖，粉嘟嘟的整个人都青春活力了。

4.放松心情与劳累有关

很多人太瘦，都是跟自己的的心情有關系即使你各方面都好，但是一天都在考虑其他事情焦虑其他事情，不管怎样都是不会长胖的所以要放松心情，要少管其他事情鈈要去忧心焦虑.