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吴莹 国家二级心理咨询师
你好你的这种情况考虑由于家庭经济压力大导致的情绪问题，首先要注意休息多参加一些集体活动，多与朋友同事聊天谈心要调整好心态，凡事想开点多做些有益身心的事情，转移自己的生活重心或注意力都可以缓解症狀，必要时可以寻求专业的心理疏导
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