怎样才能怎么才可以让自己瘦下来呢

>> >>我是个初中生体重却已经120斤了,怎么样才能怎么才可以让自己瘦下来呢

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怎样可以让自己快速得怎么才可鉯让自己瘦下来(女23岁)

请问身高体重是多少呢?

按你的身高体重来看你还不算肥胖的不需要刻意减肥。而且你现在还在生长发育期盲目减肥容易影响生长发育。建议平时以运动为主控制体重多做一些跳绳游泳跑步等剧烈运动就可以了

你的最佳体重是60公斤,过度减肥可以抵抗力降低影响生长发育。容易生病你可以通过锻炼身体来减少脂肪塑造体型,增强抵抗力瘦弱的体型也是不好看不漂亮的,健美的身材才漂亮好看有型健康的心理是追求标准体重追求健康美。

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怎样可以让自己快速得怎么才可以让自己瘦下来(女23岁)

按你的身高体重来看你还不算肥胖的。不需要刻意减肥而且你现在还在生长发育期,盲目减肥容易影响生长发育。建议平时以运动为主控制体重,多做一些跳绳游泳跑步等剧烈运动就可以叻你的最佳体重是60公斤,过度减肥可以抵抗力降低,影响生长发育。容易生病,你可以通过锻炼身体来减少脂肪塑造体型,增强抵抗力瘦弱的體型也是不好看不漂亮的,健美的身材才漂亮好看有型。健康的心理是追求标准体重追求健康美

擅长:孕期营养,乳母营养婴幼儿营养,健康减肥美容

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