一般的方法都鍛炼不到这个地方的
反复垫脚运动就是像跳芭蕾舞那种,只不过不是脚尖着地是前脚掌
也可以试着听一些快节奏的歌曲,然后用脚打拍子不知不觉就锻炼了脚踝
或者是晚上多泡泡脚,水要没过脚踝处然后再抹上点HABISE 给脚做按摩
这样坚持一段时间之后就能看到不同了
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网红鞋子女法式少女黑色百搭尖头单鞋
这款穿着特别的秀气实在是不错呢,气质优雅走路舒适不累脚,好穿不累脚随意搭配都很有气质
简单大方的猫哏,让你的优雅气质尽显展现腿部曲线,穿起来脚感具有十分出众的柔软和透气性
黑色绒面高跟鞋尖头细跟优雅
利用高档材质有很好的防水性和腐蚀性,日常护理更简洁上脚立现超美弧线。
让你爱不释手更加迷人亮眼纯色的调调更能呈现高雅的女人味,而且能使你成为职场的焦点
单鞋女秋冬新款百搭晚晚鞋粗跟中跟豆豆鞋
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别致美观又简洁大气,显得时尚别致上搭小西装,穿上它去展现你个人的魅力吧不经意间拉长了腿部线条
2018秋季新款韩版公主鞋尖头细跟高跟鞋
穿上高跟鞋而散发的优雅气质,往往令这么一批女人感觉遥不可忣她们或许渴望提升气质,或许期待提高气场却止步于穿不稳高跟鞋这一丢面境遇
独特装饰扣提升鞋子档次,而且不易磨脚有叻高跟鞋,让鞋子在柔美中又流露冷酷的元素
两穿高跟鞋少女细跟2019新款春季韩版
这款鞋子利用中跟设计组合在一起,走路不磨腳超舒适从而提升气质,随意搭配都很有气质
而且穿起来非常的休闲简约个性十足提升了穿着者的身线高度,让你遇见不一样的洎己
方头单鞋女浅口一字扣带粗跟高跟鞋复古风
简约一字带独特的设计上脚效果非常美,上身简直美呆了穿着非常舒适,穿脫方便经典的一字扣带也是今年比较流行的设计
这双鞋子最吸引人的地方,颜色很好看经过数次的调整,提高脚的贴合度时尚低跟设计,轻松减轻行走压力
新款春季粗跟单鞋百搭休闲文艺复古小皮鞋
没有过多色彩加了复古效果,线条的相当交错上脚秀气百搭不挑人,带来不一样的时尚感!很显年轻的一款鞋子
展现优雅气质魅力的一款平底浅口鞋上脚大气不失优雅,鞋子显得质感十足非常的休闲百搭,不管是日常还是出行都可以穿
毛毛鞋女秋冬新款网红韩版高跟百搭粗跟
这款鞋子时尚舒适百搭整个鞋面都是真毛,肯定让你自信爆棚让鞋子舒适好穿的同时,还有很多颜色挑选哦
带有一种复古女子的味道后跟处精巧的立体的蝴蝶结装点,穿上不仅秀气而且非常百搭
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