无意间看到这个不知道有没有鼡，我是产后肥胖还在哺乳期，节食是不现实的了... 无意间看到这个不知道有没有用，我是产后肥胖还在哺乳期，节食是不现实的了
囿效果但是不明显，还是要控制食量多运动
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有效果但不明显，平时坐坐瑜伽或有氧运动一定要注意饮食，什麼事要持之以恒才是关键
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主要还是少吃肉多运动
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