椭圆机要怎么保养?

正直 不需要刻意左右晃动 膝盖弯曲略微半蹲的感觉 单用腿部发力会使上下肢紧张越做越累,需要借助手部力量带动 脚掌不要离开踏板

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4 功能控制面板 时间距离,速度卡路里消耗。

椭圆机健身有哪些好处

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