你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗

想死是自杀观念，是消极倾向

日常情绪和睡眠是怎样的

嗯那么抑郁症的可能性非常大

抑郁症主要表现情绪低落，乐趣丧失兴趣缺乏。常伴有焦虑激越意志行为减弱，思维迟缓自残观念和行为。记忆仂下降注意力不集中等认知障碍。食欲及睡眠异常等幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等

半夜醒是睡眠障碍，消极倾向是消极情緒

我知道只有调整好状态才能从新站起来可是我就是调整不好

自己调整不好，就需要借助外力

建议精神科就诊做下精神检查和抑郁量表进一步确诊，抗抑郁药物治疗精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状建议就诊时如实回答医生的問题和填写量表，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据

有的时候只有工作起来了才会不想一些事情