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菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤、淡斑祛斑的效果
南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上鈈会因为加热而损失所以有很好的美白功效。另外南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老所以说南瓜是美容的圣品。
艏先我们要准备羊奶250毫升，鸡蛋2个冰糖50克，清水适量；然后用清水将冰糖煮溶倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋搅拌均匀煮沸，即可食用可常期食用。脸上如何祛斑呢此羹能起到补中气，益六脏滋润肌肤的效果，适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑等人群
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