清远那里有广州陈氏太极拳馆馆

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-23 04:23 标签： 广州陈氏太极拳馆

陈家沟广州陈氏太极拳馆协会广東清远分会 会长陈远帆

陈家沟广州陈氏太极拳馆协会广东清远分会   会长陈远帆

长沙广州陈氏太极拳馆馆是湖喃首家来源于太极圣地- 河南温县陈家沟的正宗广州陈氏太极拳馆馆、 湖南省太极拳协会陈氏分会 的指定训练基地， 由 陈家沟太极拳武校湖喃办事处 、长沙广州陈氏太极拳馆文化传播有限公司 共同投资建立而成

  • 1.增加神经系统的灵敏性
  • 2.畅通经络、血管、淋巴及循环系统
  • 3.改进柔韌度、肌力及肌耐力
  • 5.治疗慢性消化管道疾病

　　广州市文化馆广州陈氏太极拳馆公开课

　　地点：广州市文化馆演艺厅

　　喜欢太极拳的市民朋友们注意啦广州市文化馆广州陈氏太极拳馆公开课来啦!

　　10月25日，廣州市文化馆广州陈氏太极拳馆公开课将正式开课该课堂邀请了广州陈正雷太极认证导师团队的陈娟、郭阳阳、王海宏到场，导师们将介绍广州陈氏太极拳馆的源流特点、养生功效及初学者注意事项并现场展示太极单剑、老架一路、老架二路等套路。

　　该课程免费开放拟招生120人，招生年龄为16岁~70岁

　　1、正太极导师展示(拳/器械)【套路介绍】

　　陈氏太极单剑是太极拳套路中短器械的一种，共四十九式套路布局合理，剑法清晰以刺、劈、撩、挂、点、抹、扛、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法灵活穩重的步法，忽刚忽柔忽隐忽现，沾粘连随腾闪折空的变化，真正体现出陈氏太极剑以身运剑连绵不断，缠绕回旋蓄发相变，刚柔相济快慢相间的特点，以及沾粘不散无孔不入，虚笼诈诱变化莫测，屈伸往来刚劲有力的技击技法。

　　广州陈氏太极拳馆老架一路以柔为主柔中有刚。架式舒展大方步法轻灵稳健，身法中正自然内劲统领全身。以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静;运动如行云流流水绵绵不断，发劲时松活弹抖完整一气。

　　广州陈氏太极拳馆老架二路亦称炮捶二路拳以刚为主，刚中寓柔震脚发力，闪展腾挪窜蹦跳跃，松活弹抖完整┅气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄;有蛟龙出海雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足以采、列、肘、靠为主，朋、援、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色

　　2、陈娟老师介绍广州陈氏太极拳馆的源流特点、养生功效及初学者注意事项

　　3、陈娟老师领练秋收五式

　　录取名单公布时间：10月23日17:00

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