想要快速补充胶原蛋白注射是不是注射胶原蛋白注射会更直接一些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-08 07:02 标签： 胶原蛋白注射

吃猪蹄真的能补充胶原蛋白注射嗎

发布时间： 10:03 来源：人民网——科普中国

原标题：吃猪蹄真的能补充胶原蛋白注射吗?告诉你真相

近年来，补充胶原蛋白注射已经成为很哆女性抗衰老的手段之一目前，在市场上补充胶原蛋白注射的方式多种多样，比如很多商家会宣传口服胶原蛋白注射、涂抹胶原蛋白紸射等等除此之外，我们在日常生活中最经常听到的就是这样的说法：女性要多吃些猪蹄猪蹄可以补充胶原蛋白注射，能够美容养颜等 广大女性朋友们对于吃猪蹄补充胶原蛋白注射这一方法也确实是深信不疑。那么吃猪蹄真的可以补充胶原蛋白注射吗?

胶原蛋白注射昰人体皮肤、骨骼和肌腱中的主要结构蛋白，是结缔组织的主要成分胶原蛋白注射对于皮肤的作用，就是填充在真皮之间撑起皮肤组織、增加皮肤紧密度、使皮肤紧绷富有弹性。胶原蛋白注射亲水性很强还可以使皮肤保持水润。

随着年龄的增加皮肤中胶原蛋白注射含量会逐渐下降，皮肤缺乏胶原蛋白注射就会失去弹性并变薄，出现皱纹、皮肤松弛和干燥等胶原蛋白注射和人体的所有蛋白质一样，是需要身体自己合成的吃进去的胶原蛋白注射，经过人体消化系统会被分解成多肽、二肽和氨基酸等氨基酸随着血液运动，参与人體的各种生理活动再合成人体必需的蛋白质(包括胶原蛋白注射)。这就意味着胶原蛋白注射进入人体后会被消化分配到身体的各个组织器官和细胞质，吃进去的胶原蛋白注射并不能被人体直接补充到皮肤里

那么，吃猪蹄补充胶原蛋白注射的效果如何呢?猪蹄里确实含有胶原蛋白注射但是猪蹄中的胶原蛋白注射含量并没有大家认为的那么多，胶原蛋白注射只存在于猪蹄的表皮层表皮之下是大量的脂肪。豬蹄中含有的大分子胶原蛋白注射通常以水溶液的形式存在当人体食用猪蹄后，人体的肠胃道系统同样会将猪蹄的胶原蛋白注射分解成機体所需的各种氨基酸不会直接以胶原蛋白注射的形态补充到人体的皮肤中。

另外想通过吃猪蹄的方式补充胶原蛋白注射往往会得不償失，因为猪蹄的胆固醇含量高、脂肪多食用过多会引起肥胖问题，还会增加高血压的风险人体胶原蛋白注射的合成需要大量的氨基酸，并且在足够的维生素C参与下才能够将氨基酸形态重新组合形成人体的胶原蛋白注射。这就需要我们在日常生活中追求营养平衡、生活规律摄入足量的优质蛋白质和水果、蔬菜等营养物质，人体自己就能供给足够的胶原蛋白注射

所以，通过以上我们可以发现吃猪蹄補充胶原蛋白注射是一种比较理想的说法并不能有效的补充胶原蛋白注射。

本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行科学性把关

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