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头发太蓬松了怎么怎么样让头发柔顺变柔顺(女17岁)
头发太蓬松可以注意以下的方法:1、注意合理的饮食營养常食富含蛋白质和维生素A、B的食物如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等多吃水果如橘子、柿子、甜杏等动物肝髒、蛋黄、鱼类等海带、紫菜等含碘丰富的食品少吃糖及脂肪类食物。2、平时注意头发的护理经常清洁头发,选择合适的洗发露洗后使用合适的护发剂。一年最多2次烫发染发不可以经常烫发染发,当发质状况较差时不能烫发、染发。3、尽量不用电热吹风吹头发若使用,吹风温度要尽量低吹的时间尽量短。4、每2个月修剪1次开叉的发梢每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发不鼡塑料梳,用木梳或骨制梳5、夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害6、保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼
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