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小孩子学习芭蕾对骨骼发育、形体都有好处。通过训练能够纠正孩子的不良姿态和体型,比如O型腿、内、驼背等等总之,无论站姿还是坐姿都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及,这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特別有好处

当我们通过地面练习熟练掌握芭蕾的开绷直的发力方式时,我们就到了段位可以站起来,扶着把杆学习一些芭蕾动作基础元素再往后的黄金段位,是把杆动作元素的组合难度并且会掺杂一些比较简单的中间动作与跳跃练习。

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直到1832年在美歌剧《仙女》中饰演仙女的舞距家玛丽.塔里奥尼为了刻画角色的形象,大量运用了脚尖动作和高速旋转动作那轻盈舒展的舞姿,充分体现了舞蹈家的形体美于是,其他芭蕾舞蹈培训中心演员们纷纷效仿

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