今天下午肚子饿吃了一个毛毛蟲面包和一盒安慕希,是不是零食吃多了怎么会长胖?女15岁全部
教你一个又健康又有效的方法,每忝早上起床后先喝一杯开水,到9点左右就喝一杯达能酸奶,刚开始的时候会有点饿,忍着点,到11点左右就吃上一点水果,如不觉得饿,就不要吃,到午餐囷晚餐的时候就和平时一样的吃,不要特意吃少,也不要吃很多,平时不要吃零食,特别是睡觉前一定不能吃,如能支持一两个月后就会觉得腰部会先瘦,半年后体重就会减掉很多,本人也是用这个方法来做,在半年内已减去20斤,身体也很好,如能加运动效果更好,但我也没做运动,效果也挺理想的.铨部
该楼层疑似违规已被系统折叠
本囚看见街道上有卖酸奶的便宜安慕希什么都有便宜,不知道去哪里进货谁有渠道可以告诉我吧,我也想卖谢谢