23岁女生,轻微掉发头皮油,頭发干枯皮肤暗沉,长痘痘痘印怎么办痘印,月经不调 好不喜欢自己了
平时注意避免过度的接触染发烫发化学物质,刺激头皮而引起的头发脱落在饮食中多吃红枣花生枸杞补气养血类的食物不要吃的过于辛辣刺激。
轻微掉发干枯,暗沉气虚,长痘痘痘印怎么办月经不调,可能是内分泌失调也可能是肾虚,如果肾虚你可能肠胃不好或许你平时经常熬夜,不注意饮食作息不规律,当然这都昰推测但内分泌失调是肯定的,平时十点之前必须睡觉超过十点就是熬夜女孩子饮食方面不要太辛辣,不要太油腻多锻炼,............建议看┅...下中医调理一下平时的坏习惯也该改改了