最近腮帮子附近长了很多小痘痘、延伸到脖子部位
想问如何快速控制痘痘、祛痘去痘印闭口毛孔粗大、就诊时间是什么时候
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痘痘的消除在治疗上要做到自身调节和药物调理同时进行，痘痘治理过程是一个漫长的过程自身调節需要注意的是避免熬夜，正常的入睡时间应该是晚上十一点之前建议痤疮的患者的睡觉时间应该在十点半左右。
长期熬夜会引起内分泌和免疫的失调导致痤疮生成的加重其次就是饮食方面的调理，要避免牛奶和甜食
其次就是以喝饮料来代替喝水的人需要改正，尽量鈈要喝饮料、不要吃巧克力多喝水多吃蔬菜及水果，不吃辛辣和刺激的食物
第三点就是情绪的调节：紧张焦虑是痤疮的主要病因之一，因此调节紧张焦虑的情绪在痤疮的治疗中是非常重要的药物治疗还是以中药，中医辨证论治为主
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又到夏天了，小伙伴们吃吃喝喝免不了脸上痘痘爆发。看着镜子里的坑坑洼洼是不是痛心疾首呢？其实只要注意饮食和洁面就可以对抗痘痘哦！
首先得注意饮食生冷辛辣、油腻、油炸等食品尽量不要多吃。偏大饮食宜偏淡。汉堡炸鸡这些垃圾食品就不要吃了，还有一些小零食也得节制
还有绝对不要熬夜，不偠熬夜不要熬夜，重要的事情说三遍保持规律作息，保持内分泌正常
还有选对好的洁面产品也很重要。洁面一般顺序：洁面乳→爽膚水→精华液→乳液→面霜
洁面乳清理面部垃圾。痘痘肌不适合刺激性的洁面乳要温和的而且不用碱性的洁面乳。
爽肤水辅助清洁，保湿爽肤水的话不用特定的，温和保湿就行
精华液，可以调控皮肤改善皮肤问题。精华液很重要是整个流程最为关键的一步。
乳液和面霜其实作用差不多，为了锁住水分保护肌肤，就相当保护膜啦很多产品都兼备乳液和面霜功能的。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
