朋友推荐我百分燃脂果说很不错,不知道适不适合我呢?

该楼层疑似违规已被系统折叠 

老公强烈的制止了这种糟蹋身体的行为开始帮我查各种资料,以求更健康的瘦身就在两个多月前老公说是加了个什么百分燃脂果营养师嘚微信,说是按照他说的每天照吃照喝也能瘦?刚开始聊得时候楼主就直接将自己的目标体重告诉了营养师问他大概多久能够瘦下来?会不会需要吃药
老师一开始就特别耐心的告诉我非药物的营养干预再配合一些基础运动才是最健康的。然后详细的询问了我的身高体偅、每天的饮食情况等等一开始我真的是有些不相信的,每天能吃饱还能瘦毕竟大家都说“管住嘴”才是硬道理。不过老师倒是很有耐心还给我分享一些他之前的案例,时不时会找我聊聊分享一些瘦身案例,特别是很多胖友减着就怀孕了
后来楼主就决定试一下,反正又没什么危害于是就按照营养师建议的菜谱试了试,也分享给大家参考吧早餐我一般都是一个鸡蛋加一个苹果或者一个梨;午餐除了肥肉之外我都是正常吃的,当然还会搭配一些青菜;晚餐的话我一般都保持和中午吃的差不多但是营养师告诉我8点之后不能吃东西,所以一旦加班的话楼主一般就不吃了,


会啊每个人的情况不一样,肯萣方法也不一样

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是的呢百分燃脂果后面有巩固期的,巩固好就行了

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