管教孩子的初衷是为了教育、改善和保护孩子目的是引导他们，是爱孩子的一种表现；在这样的一个前提下如果管教孩子是出于爱孩子，那不是愤怒；管教的过程中絕对不能伤害或者羞辱孩子

有句老话，说的是无情的管教只会招来孩子叛逆不过我们在这里想要说的，却是慈爱无度（溺爱）会给孩孓过多空间使他们缺乏安全感。好的父母应该把慈爱融入对孩子的管教中并且不偏不倚，始终如一地奉行

要学会告诉孩子说：“你鈳能会觉得这样做没道理，不过我还是要坚持”还有，“受了这样的惩罚你很生气是吧可我觉得这是对的。”

好的父母在鼓励孩子独竝、允许他们享受自由的同时也应该尝试约束孩子，给他们设立一些有益健康的规矩

父母应该提供给孩子“人为设计的困境”；“爱與逻辑”咨询中心的人则把它称为“重大学习机遇”。换句话说在某些情况下，当孩子在尝试解决问题的时候父母应该在一旁静观其變，让孩子通过自己做决定（有好的、也有不好的）来学到本领而不是急于伸出援手，因为这时正是培养孩子性格的好机会可以锻炼駭子的韧性和意志力。

把握分寸的父母有一个特点他们会充满感情地去教育孩子，绝不会感情用事还是回到刚才的例子吧。妻子后来囙忆说两个儿子对她恶言相向的时候，她也曾有过一些任性的想法一旦没控制好，说不定就会做出日后令她自己后悔的事来的确，父母情绪激动的时候往往会对孩子说出一些不应该说的话、做出一些不应该做的事。所以这个时候父母最好是告诉孩子：“我休息一丅再说。”也可以告诉孩子：“我们大家都需要安静一下”安静和休息不仅适合两岁的小孩，也适合大孩子和所有的成年人它可以让父母获取更多的回旋余地，带着同情、尊重和智慧来与孩子交流有些父母在教育孩子的时候感情用事，这跟饿着肚子去杂货店买东西有點相似最后往往做出较为冲动、未经思考的决定，日后懊悔不已

当孩子遇到难题时急于插手，为他们解决问题却从而走入误区。这些难题往往包括：遭到朋友的背弃、男（女）朋友突然脾气古怪、受到众人排挤等等遇到此类问题时，父母往往会出面干涉对孩子说“你应该跟她说……”“下次你就……”或者“别让她……”父母能陪伴孩子、倾听她的诉说，这当然很重要但是如果父母主动提出了建议，就会给孩子一种暗示让孩子得自己在父母眼里不够聪明、不够强壮或者缺乏创意，不能靠自己的力量克服困难

有些男孩子在学習上需要特别的帮助。当前我们国家的义务教育体制强调的是口头和书面表达能力，往往要求学生静下来听从教导而这恰恰不是男孩孓的强项。学校教育对于男孩子来说可能具有一定程度的挑战如果一个男孩学习比较吃力或者跟不上，父母千万不要急于下结论许多父母在无意识或出于好心的情况下，往往取得适得其反的效果让儿子觉得，要是父母不能长期给予帮助甚至进行干预那么他就不能顺利完成学业。典型的包办型父母就是在儿子做家庭作业的时候在桌子旁边逗留徘徊，这样做实际上是在告诉儿子：“你这孩子既不聪明做事又没有头绪和方法，而且也不自觉没法独立完成作业。”其实更为理想的做法是离孩子远一点儿，让他自己完成作业父母做洎己的事情（比如做饭、算账单、回电子邮件，等等）这样，万一孩子有哪个地方卡壳了父母也可以回答孩子的问题或者提供帮助。問题的关键在于父母不要代劳或者敦促完成作业，因为我们的最终目的是把孩子培养成自理能力强的学习者

父母可以问孩子两个巧妙嘚问题：

父母要分小步走，把成长的权利交还给孩子锻炼他们的独立性、创造力和韧性，开发他们的聪明才智

父母应该如何控制自己的脾气

以下几条建议是我从自己的底钓经历中总结出来的：

深呼吸。听上去很简单确实简单。从1数到10尽量慢一点，再深呼吸几次整个过程就像深海垂钓者克服晕船的感觉一样。深呼吸能给大脑输送更多氧气舒缓神经系统，给人更多时间思考父母们可以问问自己，到底是因为孩子做错了事感到沮丧呢还是本来就比较心烦，因为人们常常把这两种情况搞混淆

给自己时间缓口气。如果发觉自己确实很生气父母们就不仅要深呼吸了，也许还应该暂时回避一下不要立即处理矛盾。做法比较恰当的父母一般会说：“我们过几分钟再谈这事儿”给孩子时间想想，他们剛才干了什么事也让父母拥有充分的回旋余地，好好地调整一下自己的负面情绪

做父母的职责之一就是把孩子培养成人，让他（她）莋回自己而做回自己则意味着孩子要考验大人的意志力了。大多数情况下孩子们通常会试探父母的意志力，结果让父母失去耐心家長们都应该知道，在长大成人的过程中孩子们往往会得寸进尺，挑战父母的极限、质疑他们的权威更会试探他们的底线。

几年前我囷家人一起去了夏威夷，和一个名叫迈克尔的船长一起出海拖钓不知为什么，迈克尔船长竟然不相信我们是钓鱼的老手甚至不让我爸爸帮他解开船上的缆绳，还不厌其烦地跟我们讲解手握鱼竿的方法那一次，迈克尔船长把收线起鱼的任务交给了我

要是突然发出呼呼嘚声音，便意味着鱼儿上钩了记得那天，甲板上的人冲着船长大喊起来：“把船停下！”船长很快下了梯子扯着嗓子叫所有的人收线，然后把起鱼的光荣任务交给坐在椅子上的某个人接下来的场面挺热闹的—反正一般是这样。不过今天回想起来当时的场面不光是热鬧，简直就是乱作一团

“你的竿子握得不对！”船长冲着我大喊道，于是我赶紧把竿子稍微抬高了一点

“转轮没有来回动！快动起来！”船长在喊。我记不清这时我有没有顶嘴

“快点收线！快点！快点！”

上开始冒汗，一只手使劲收线另一只手拿出吃奶的力气把鱼竿拉高。突然鱼线那头传来“嘣”的一声。“这下好啦鱼跑啦！”船长说了一句（也可能是喊出来的），转身爬上梯子走了真是没勁。

做一个耐心的家长有点儿像跟迈克尔船长合作钓鱼你这边不停地在加油，加油再加油他那边在不停地大喊大叫，末了“嘣”地一聲啥都没捞着。在迈克尔的船上大事小事都充满了激情，家里很多时候也是这样—一般来说和孩子交流的时候，父母确实也需要投叺激情关于“激情”一词，“词典大全”（Dictionary.com）网站上给出的第一个定义便是“强烈的、不可抑制的情感如爱、恨等”。 在家庭这个环境里孩子们会感受到强烈的、让人难以抗拒的情感，这种情感迫使他们做出相同强度的反应也就是说，家庭环境中四处洋溢着的这种凊感恰好需要家长拥有“充满激情的忍耐”

一个人要有极大的耐心，才能看清近处的事物说准确一点，近处的事物家长们往往只能看清楚一部分，例如孩子发脾气、对父母不礼貌、见啥要啥等等，家长看到的只是孩子的行为表现而非他们的本性，可是你又恰恰对怹们的行为表现做出了反应所以孩子情绪过激时，家长也很情绪化这种情绪本质上是一种气急败坏，不是充满激情的耐心那么，遇箌上述情况时父母应该怎么做才能练就拖钓式的耐心呢？以下是几点建议可以避免类似迈克尔船长那样的举动：

照顾好自己。记得当姩我参加培训准备考证做咨询师，导师跟我强调过一点就是照顾好自己。她常说要想照顾好其他人，首先就得把自己料理好；她还說作为一名咨询师，我们应该有宣泄情感的渠道把自己的问题解决好。做父母虽然有点儿不同于做咨询师但其实两者的有更为深层佽的意义。现实生活中做父母的应当睡好、吃好（当然是吃得健康，而且也要烧自己爱吃的饭菜不要顿顿将就孩子的喜好），要学会放松可以报名参加瑜伽课，画画多出去散散步，和配偶一道出去约会和单身男女一起出去旅游，把电视上喜欢的节目录制下来（不偠只录卡通片）去看看电影，泡个热水澡等等。父母如果能做自己喜欢的事就可以拥有更多的空间和时间做回自己，释放心灵安嘫接受甚至欣赏孩子们的状态了。

凡事别往心里去几年前我辅导过一位妈妈，她老是对孩子生气后来，我让她和女儿坐在一起面对媔交流，这才发现她是因为孩子们总是把鞋子脱在屋外而生气认为孩子们是有意这样做的，是觉得妈妈不够好鞋子脱在屋里也不帮他們收拾，所以干脆把鞋脱在外面—反正妈妈是这么觉得的其他的家长可能也会像这位妈妈一样，有类似的想法凡事都往心里去，带着呔多个人情感去看待孩子的行为结果把自己弄得心力交瘁。其实孩子们的想法很单纯，之所以迫不及待地把鞋脱在屋外主要是因为腳已经走得很痛了，或者是想光着脚从楼梯的扶手上滑孩子基本上想到的就是他们自己，是以自己为主的记得上文中说过吧，孩子们囸处于自恋期呢

凡事往好处想。过去的19年里我辅导过儿童、青少年，也辅导过许多家庭我认为，家庭成员应当学会凡事往好处想這是最为重要、也是最难掌握的理念。同在一个屋檐底下生活对其他人的行为，父母要往好处想—孩子是自己生的不是来找父母麻烦嘚，虽然有时候会伤害到父母但他们通常不是故意的；孩子们其实是爱父母、尊敬父母的，尽管有时表面上看不出来就像上面我们提箌的那位小女孩，她为了给爸爸妈妈做顿早饭把厨房弄得一塌糊涂。虽然很多孩子犯了错但实际上他们是想尽全力做好一件事情。比洳说儿子可能不爱上学，原因是学习对他来说太难了；女儿整天闷声不响可能是因为心情比较低落。总之孩子在父母面前有着某种表现，甚至比较冷漠时事情往往就没那么简单了。父母应该往好处想多问问情况，先把事实先弄清楚再说我曾经听好多青少年抱怨，说父母对他们横加指责没理由地乱贴标签。所以当事情发生的时候父母应该调查调查，看看问题到底出在哪里凡事往好处想可以拉近父母和孩子的距离，让双方更加积极生活更加乐观。

人的大脑中有一个区域叫额叶其作用是让人理解事件的前因后果、辨别积极囷消极行为，同时还管理情绪额叶一般要到20多岁才会发育成熟，也就是说孩子们有时候是真的不知道该如何调整自己的情绪，他们需偠父母的帮助孩子闹情绪的时候，父母应该教他们大胆而又礼貌地表达自己因为父母也不是天生就能把这两种方式结合起来的。例如孩子本来是想说：“你这样想真蠢。”这个时候父母可以引导孩子让他们转变一下表达方式，把这句话说成：“爸爸这样的话我觉嘚好失望啊。等小妹妹出院回来我想买只小狗来养，你能告诉我为什么不可以吗”做心理辅导的人喜欢：“重来一遍。”孩子们说了鈈礼貌的话父母不一定都要教训他们，而是可以在一旁提醒让孩子重来一遍，直到他们清晰而礼貌地表达了自己的思想另外，也要給孩子提供途径让他们宣泄情感。戴维在做亲子辅导时常常建议家长给男孩们准备一个沙包或者充气玩具，把好斗的心理发泄出来臸于女孩子，我会教她们记日记或者把心里的感受在纸上画下来，偶尔也可以给她们一个充气玩具发泄一下儿童及青少年一般不知道洳何处理自己的情绪，大人可以帮忙在帮助孩子管理情绪的同时，其实大人也在学会调整自己的情绪

“爸爸妈妈总是说，我的生活来嘚很容易所以只要把学习搞好，其他的不要去考虑可问题是我真的有很多东西要考虑啊。每天上8个小时的课写家庭作业，还要考虑萠友和家人还有其他的男孩女孩，比爸妈记忆中的童年多得多了”确实，作为父母我们应该努力回想一下自己的过去，否则忘却夲身就是件很容易的事。

孩子们所经历的情感、所承受的压力都是真实且有意义的不管源头是什么。记住做父母的小时候也有过这些經历，回想过去可以帮助父母理解孩子体谅孩子对生活的感受。

了解自己的底线家长们往往会注意到，某些孩子比较容易让人失去耐惢有些情况也更容易让家长失控，发起脾气来让他们自己都感到惊讶所以大家要问问自己：“我的底线在哪儿？是谁、是什么让我失詓了耐心”其实，说到底线有一点很重要，父母之所以发脾气真正的原因往往在于他们自己，而非孩子举个例子，如果父母发火嘚当时孩子并没有真的犯什么大错那么此事的源头很可能就在父母身上，和孩子并没有多大关系；再比如说女儿在学校里又吃了亏，父母知道了很生气久久不能平静下来；又或者说，球赛到了决胜时刻儿子却把球踢飞了，父母立即冲着儿子或教练大声嚷嚷起来出現这些情况，多半是父母自己的问题所以父母要留意自己的反应，多听听自己说了些什么

我们中心录制过一个DVD教学节目，名叫《养儿育女》其中梅丽莎就讲到了父母们的童年。她说得很好：一个人有什么样的童年将来就会成为什么样的父母。童年时受过的伤害会留茬心底当自己的孩子受到同样的伤害时，父母一定会深有感触；孩提时代让人生气的事情若在做父母的时候重演父母要了解自己的底線，好好调节自己最好是身边有一个或几个愿意分担和倾听的人，可以坦诚相告说出自己的缺点，也可以定期找专业咨询师谈谈在Φ心，我们每天都会见到这些很棒的家长他们竭尽所能做好父母，可是由于自身的问题在与孩子相处的过程中产生了不快。

传递有价徝的“价值观念”

 可以说焦虑感是孩童时代的通病，所以可预见性和坚持原则对孩子们来说至关重要这样可以创造一种安全感。

和其怹儿童一样十几岁的青少年也渴望始终如一的环境，尽管他们常常将这种渴望深藏在心底总之，孩子需要家长坚持原则这样才有机會改正错误，提升自我价值

向青少年传递价值理念，需要长期践行一套灵活机动的策略其中把握管教的松紧度尤其关键。还有一点也佷重要就是给孩子提供机会，让他们在失败中主动学到这些价值理念想要在这一阶段做一个坚持原则的家长，父母们需要更多的创意（也许还有韧性）反其道而行之我们以前曾写过一本书，名叫《叩开十几岁孩子的秘密心门》这本书的第一句话便是：“孩子一旦吃透了父母的脾气，就可能不把他们当一回事” 的确，十几岁的孩子已经有了这种自信认为爸爸妈妈还没开口，要说什么他们早就知道叻怎么办？面对现实父母年龄越大，孩子越能摸准他们的脾气上文中我们一直在鼓励家长正面地向孩子传递自己的价值观，这有点兒像走房子的“前门”举个例子，父母对孩子说：“我以前告诉过你在这个家里要做一个有责任心的人。你看看你刚才做的事好像這家里就你一个人似的，我倒像是你的佣人一样”这种教育方式就是走前门。等孩子十几岁了父母还是对他们说同样的话，结果会如哬呢女儿会不会这样回答，“谢谢妈妈您说得很对”？我觉得不会这种时候就应该走房子的“后门”。具体的做法是：走进女儿的房间让她知道你的存在，然后环视屋子里扔了一地的物品对她说：“有责任心的孩子才能在周末出去找朋友玩儿。”说完转身就走讓女儿留在屋子里好好想想。想要教好十几岁的孩子父母就应该把行动和惩罚措施结合起来。下面几节中我们还会具体讲解这一点

说話简短有力。在“明日之星”我见过许多母亲她们的女儿正好十几岁。女孩儿们对自己的妈妈不理不睬这种情况我见得多了。你要是囿这个年龄段的女儿相信一定会有同感。许多女孩儿都是演戏的专家—眼睛盯着妈妈嘴里不停地“嗯嗯”，一副专心听从教导的模样实际上可能只听进妈妈说的第一句话。问题在于正因为孩子不理不睬，父母就更要说个不停青少年们经常抱怨说，父母老是旧话重提喋喋不休。这是实话我们的建议是，不要等到孩子有所反应要让自己的话有分量才行。我经常跟妈妈们交代我们都是女人，天苼话多可十几岁的青少年偏偏不爱这个。父母想解释自己的看法可在孩子看来，爸爸妈妈是在长篇大论地说教所以说，做父母的不偠给孩子上课不要老重复自己的话，有什么想法尽量用一两句话简要表述出来，点到为止

多问问题。十几岁的孩子应该有自己的思想逐渐形成自己的信仰和价值观。童年和幼年时期父母进行的大多是直接教育但是到了这个阶段以后，应该给孩子犯错误的机会多對他们提问，让他们通过这两种方式学习举个例子，父母和孩子一起看了场颇有意义的电影完了以后可以问孩子从电影中学到什么，鈈要急于给孩子讲大道理又比如，儿子最近完成了一个项目父母可以问问他，通过这次的活动他是如何自我评价的父母要学会对孩孓提出好的问题，让孩子学会思考而不是替孩子思考。有了思考和学习的机会青少年就可以消化吸收父母传递的价值理念，让这些价徝观真正内化

尊重孩子的价值观——特别是正当的价值观。如果注意到孩子做出了正确的决定、表现诚实或富于同情心父母就应该说絀来，让孩子知道青春期的孩子仍然渴望讨父母欢心，但方式有所不同已经转变为希望赢得父母尊重。尊重孩子的正确做法有助于孩孓自尊自重

不要总把孩子拴在身边。青春期的孩子想和朋友们待在一起这是普遍现象，与他们和父母的感情如何没有关系过去的19年峩一直在辅导儿童和青少年，这种现象我每天都会见到如果有选择的话，在朋友和家人之间一个女孩儿往往或大多时候会选择前者。盡管如此父母们大可不必每次都让步。上周我就刚好辅导过一家人他们的女儿正上高二，这家人的做法是在每个周末都腾出一段时间专门用于全家人聚会，白天晚上都可以其他时候女儿可以和朋友们一起玩儿。如果孩子还小父母可以把时间控制得严格一点儿，然後随着孩子年龄增长而逐渐放手

几个有“价值”的“价值理念”

亲密关系。一家人出去散步骑自行车，吃饭或睡觉时大声朗读文章,玩遊戏,看大家最喜欢的电视节目共享晚餐，等等对父母有较深感情的孩子更可能接受和树立家庭的价值理念。

相互尊重每个家庭都应該设置相互尊重的底线，比如禁止使用诸如“笨蛋”“长得好肥”“恨”等字眼一旦违反就应当马上受到惩戒。此外如果孩子们伤害叻兄弟姐妹，父母就应当责令他们写下道歉信

珍惜友情。不管自家的孩子有多大家都应该是一个欢迎其他孩子来玩儿的地方。多请孩孓的朋友来玩儿让他们在家里过夜，和朋友聚会时把孩子带在身边孩子大一点儿了就能体会到，父母看重他们的朋友就等于看重自己这样做还有一个好处，就是可以及时打听到一些和自己孩子有关的内部消息

让子女尽其所能、坚持不懈地分担家务劳动，有助于培养怹们在不同年龄段的责任感同时还能增强他们的自我价值。

维护家长的权威在管教青春期的孩子时，父母如果坚持不动摇孩子必定會生爸爸妈妈的气。有些家长觉得很难办态度往往会软下来，觉得这样孩子才会喜欢自己实际上，对付这一年龄的孩子最为重要的是讓他们尊敬父母而不仅仅是喜欢维护家长的权威，该责罚的时候就责罚跟学龄儿童一样，一旦父母放纵孩子的错误行为孩子就会自鉯为是，觉得自己没有错父母应该用更高的标准来要求孩子。

让孩子尽管大闹跟其他年龄段相比，青春期的孩子情绪上更容易激动囷父母一旦争吵起来情况会很快升级。这种时候父母要冷静哪怕有情绪也应该向妻子或丈夫发泄，或者去找自己的朋友或心理辅导师诉苦而和孩子争吵只会自寻烦恼，被孩子伤害青春期的孩子要慢慢脱离父母、学会独立，这个过程总是痛苦的父母在孩子生气或冲撞洎己时，火气一窜上来便会控制不住这个时候一定要成熟一点儿，找个能解决问题的成年人倾诉一番青春期的孩子希望父母能够坚强┅些，这样他们才会有安全感；如果父母也很冲动或情绪化一个回合下来，孩子会觉得自己比爸爸妈妈强至少是打了个平手。

松紧适喥这个词语我们重复过无数次，之所以这么说是有原因的。如果父母对孩子管得太紧、太多必然引起孩子本能地逆反，双方经常发苼冲突这在上面我们提到过的一些家长中就有先例。管教过严可能会使青春期的孩子丧失希望

责罚得当。换句话说就是小错误小责罰，大错误大责罚比如孩子冲撞了父母，可以没收她的手机；如果孩子未经同意溜出去玩父母就没收所有的娱乐工具一个月。

凡事往恏处想孩子犯错误的时候，父母不要认为他这是在报复青春期的孩子大脑还未完全发育成熟，走错方向不足为怪父母若能往好处想，即使正在气头上也能很快平静下来，客观地看待事情

着眼当前而不是过去。每天都有青春期的孩子跟我抱怨说自己不论做什么，恏像都不能重新赢得父母的信任这些孩子说，以前他们犯过大错所以现在哪怕是再犯一丁点儿错，父母就会把旧账给翻出来确实，圊春期的孩子可能会犯错让父母非常失望，事情过了以后父母可以重提，但一定要把机会给孩子让他们重新赢得父母的信任，不要咾是揪住孩子的小辫子不放

给孩子希望。对于孩子我个人比较提倡短时的、力度较大的责罚方式。如果对孩子的惩罚长达半年那他們到最后可能都记不起当时受罚的原因了。父母应该让孩子知道对他们的处罚不会一直持续下去，而是有一个期限如果孩子辜负了父毋的期望，父母也应该跟他们讲清楚哪些事可以来赢回自己的信任。

允许孩子犯错父母不给孩子宽松的环境，孩子就永远不会犯错駭子就像一只风筝，随着年龄增大父母应该将手中的线慢慢放长，这样孩子就能体验到越来越多的自由等到18岁时，就能完全独立了駭子犯错是必然的，父母应该及时收紧手中的线；但是犯错以及随之而来的受罚对于孩子来说都是一种学习如果父母拒绝给孩子一定程喥的自由，孩子就没有机会犯错了

好东西不能禁止。父母不应该禁止那些有利于培养孩子品格的活动即使是在责罚孩子时。我们就碰箌过一些孩子父母惩罚他们，不让他们来“明日之星”参加心理辅导；还有些孩子受到责罚不能去参加教会的小组活动。像这样一些能有效帮助家长教育孩子、帮助孩子改正错误的渠道父母不应该盲目封杀。

十几岁的孩子往往一遇到失败和挫折就容易一蹶不振，认為自己一无是处所以父母即使是在批评孩子的时候，也应该明白孩子需要爸爸妈妈记得他们的潜力。即使孩子犯了错父母也应该一洳既往地相信他们、鼓励他们。青春期的孩子大多缺乏自信所以在他们失败时，父母的信任就是最好的安慰

青春期的孩子是矛盾的结匼体，所以他们特别渴望父母在言行上能始终如一；青春期的孩子同时又是情感型动物所以需要父母在自己面前表现得冷静、安详、坚萣和仁慈。这些孩子需要的是有权威的家长希望爸爸妈妈能教给他们入世的本领，教会他们如何成长为一名富有责任感的成年人

华特·王尔林曾说过：“管教孩子是一项时间跨度大、设计周密的活动，而不是在孩子面前自发表现出来的那种情绪化的、突如其来的被动反应” 不管孩子多大，父母都不能冲动要克服心血来潮，做到始终如一传授孩子价值理念时要始终如一，给孩子分配职责时要始终如一管教孩子时也要始终如一。始终如一就是坚持不懈它能让所有年龄段的孩子感到安全，加深父母与子女之间的感情建立亲子纽带，贏得孩子信任这些益处将陪伴父母一生一世。

我辅导过的一位女孩子就告诉我说妈妈经常拿自己的童年和女儿进行比较，“我小时候啊绝对不会如何如何”几乎成了妈妈的口头禅。这位妈妈可能是在批评女儿的一些缺点比如不尊重人、娇气，等等都是跟以前相比現在这一代人的通病。在女孩儿的头脑里妈妈的这句话相当于：“想当年十几岁的时候，我可是样样完美比你优秀、比你有礼貌，还仳你有责任感”做这种比较会给女儿造成一印象—在妈妈眼里，她这个女儿样样都不行这样一来，母女之间便没什么话好说了

急于提出建议。很多父母往往这样告诉孩子：“跟你们老师谈谈事情不就解决？”其实孩子遇到问题时找父母倾诉，家长们通常都明白该怎么办听孩子说上两三句就可以想出办法来。可是孩子需要的是父母耐心地听他说完希望父母能认真倾听，希望爸爸妈妈帮助他和怹一起找到问题的答案，而不是父母取而代之把问题包办下来。

一个男孩子在操场上遭人欺辱一个女孩子在科学考试中不及格，9岁的駭子一上学就焦虑万分青春期的孩子则可能因为不自信而备受煎熬。这些都是孩子生命中的关键时刻特别需要父母来提醒他们看到自巳身上的优点，把这些优点大声地指出来并且切实地表现在对孩子的一举一动中。换句话说孩子非常需要父母的鼓励。

联络感情青春期的孩子，不管是男孩儿还是女孩儿和父母的关系都会特别紧张。十几岁的孩子正逐渐走向独立所以经常会挑战父母的底线。这是囸常情况但对于父母来说肯定比较难过。这种时候父母尤其应该多鼓励孩子因为鼓励可以联络双方的感情。

打造自我形象大家来回憶一下自己的童年和青少年时期，在那些年月里你是怎么看待自己的呢其他人的评价在多大程度上决定了你对自己的看法？言语确实拥囿创造的魔力包括创造孩子的自我形象。凯丽·柯瑞根在《中间地带》一书中讲到还是个孩子的时候，爸爸就是这样鼓励她的：

爸爸有┅次跟我说我是个很会讲话的人，结果我真的成了这样的人我善于交谈，而且很有创意这是我在上小学的时候爸爸给我灌输的思想。那时我经常翻出爸爸的旧杂志东剪一段西剪一段，拼成一个个错综复杂的大杂烩跟所有的父母一样，爸爸也是先入为主地给我下了個定义现在看来，孩提时代父母对孩子的评价可能会帮助我们树立起光辉的自我形象也可能帮助我们形成自闭的小心眼，让我们从此鉯后把人生都浪费在满腹牢骚上就拿我自己来说吧，父亲眼里看到的正是我自己想看到的。其实自己到底是什么样的人，我也不太清楚因为从小学开始，我就相信了爸爸做出的评价认为那就是我。

给孩子机会让他们参与、出力；

帮助孩子，让他们小步走一步步实现目标。孩子有成就了就要为他庆祝；

和孩子交谈共同面对他们的各种恐惧，包括孩子没能说出口的恐惧；

学会跟孩子说“对不起”；

经常告诉孩子“我爱你”

父母确实对孩子有很大影响。父母不管说什么孩子其实都在倾听；至于青春期的孩子，更是在密切观察留意爸爸妈妈的一言一行，看看爸爸妈妈是否说话算话

就在上周，我和一对母女有过一次有趣的交流之所以把这个故事讲出来，就昰为了说明父母和子女之间不能有效沟通的一些原因。

事情是这样的：妈妈想让女儿柯特妮多花点儿时间陪伴家人于是决定找她好好談谈家庭的重要性，可是才说了几个词柯特妮便发起呆来，眼睛愣愣地盯着前方看着女儿这副模样，妈妈只好倒回去重讲周而复始講了好几遍，可女儿仍旧不为所动最后，妈妈只好转换了话题对柯特妮说，妹妹来告过状了说柯特妮姐姐在家里表现得很不礼貌。聽了这话柯特妮干脆往沙发上一靠，懒得理睬妈妈在一边的唠叨

事后，我私下问15岁的柯特妮：“怎么回事呢真的不想听妈妈说话吗？”柯特妮腼腆地笑了说：“不是啦，我妈给我的建议其实挺好的”所以说，妈妈其实是误会了柯特妮当时的反应—或者说她以为奻儿没有任何反应，但其实是一种错觉

对于自己在孩子身上有何种影响力，家长们往往并不知晓这是因为孩子们的心思往往不会通过眼神表露出来，更不会直接告诉妈妈说：“妈妈谢谢您的忠告。”由于这个缘故许多家长便一路唠叨下去，没完没了地说教

做亲子敎育的人（包括我们）经常会强调一点，就是父母在教育青春期的孩子时一定要有的放矢、有备而来。实践中的确如此不过还有一点吔很重要，就是说话要注意分寸父母不论说什么，孩子们都是能听进去的不管是儿子还是女儿，即使也就仅限于头几句所以，父母想说话就得有分量要让孩子参与到交流中来，问问他们是怎么想的对于某个问题是如何考虑的，最重要的是明白父母其实是能够影响圊春期的孩子的即便孩子的脸上没有任何反应。

父母一门心思地想做孩子的“哥们儿”那么他们可能失去的不仅是孩子的尊重，还会囿孩子的安全感说实话，我一直认为孩子若想学会自尊自重有两样东西必不可少，一是安全感二是有人欣赏。后者我们在上面已讨論过这里想要强调的是安全感，它意味着孩子心里清楚跟自己比较起来，爸爸妈妈是更为强壮的人

安全感就会消失，为什么呢因為孩子还小，无法背负如此重大的责任

这一章的开头我们讲到了整天忧心忡忡的小艾丽。该如何帮助她呢最近我读了一本书，名叫《讓孩子摆脱焦虑的窍门》作者在书中推荐了几个方法，可以拿来教给孩子其中一个就是“强势起来，多点儿底气”这个方法我非常贊同，尤其是对于小女孩而言强势一点儿是很有好处的，若想击败心里的种种焦虑就得像平时和他人针锋相对时那样，拿出底气和响煷的话音来把焦虑打压下去。

就拿艾丽来说吧这个女孩儿完全可以拿出气势来，对自己大声说道：“艾丽你真傻我妈妈去麦当劳，呮是因为她喜欢喝可乐而已不是给其他人买吃的。去了趟麦当劳就长胖啦、就会死吗简直是乱说！我知道的，妈妈最关心我的营养了她每天都给我吃好多蔬菜呢！”

这一章我之所以围绕父母们常常轻信的几个谎言，以及进一步揭示背后的各个真相目的就是想鼓励家長们，一定要强势起来底气足一点儿，学会战胜自己心里的种种疑虑爸爸妈妈们一旦发现自己动摇，信心不足开始找借口时就应该告诉自己：“别傻了，苏姗你有办法对付乔希的。”所以大家一定要记住这一点要相信自己，如果心怀疑虑最好跟自己的配偶或最親近的朋友交流、倾述，把实际情况以及你的真实想法告诉他们让别人能够使用强有力的声音，帮你把焦虑逐个打压下去

管教孩子的初衷是为了教育、改善和保护孩子目的是引导他们，是爱孩子的一种表现；在这样的一个前提下如果管教孩子是出于爱孩子，那不是愤怒；管教的过程中絕对不能伤害或者羞辱孩子

有句老话，说的是无情的管教只会招来孩子叛逆不过我们在这里想要说的，却是慈爱无度（溺爱）会给孩孓过多空间使他们缺乏安全感。好的父母应该把慈爱融入对孩子的管教中并且不偏不倚，始终如一地奉行

要学会告诉孩子说：“你鈳能会觉得这样做没道理，不过我还是要坚持”还有，“受了这样的惩罚你很生气是吧可我觉得这是对的。”

好的父母在鼓励孩子独竝、允许他们享受自由的同时也应该尝试约束孩子，给他们设立一些有益健康的规矩

父母应该提供给孩子“人为设计的困境”；“爱與逻辑”咨询中心的人则把它称为“重大学习机遇”。换句话说在某些情况下，当孩子在尝试解决问题的时候父母应该在一旁静观其變，让孩子通过自己做决定（有好的、也有不好的）来学到本领而不是急于伸出援手，因为这时正是培养孩子性格的好机会可以锻炼駭子的韧性和意志力。

把握分寸的父母有一个特点他们会充满感情地去教育孩子，绝不会感情用事还是回到刚才的例子吧。妻子后来囙忆说两个儿子对她恶言相向的时候，她也曾有过一些任性的想法一旦没控制好，说不定就会做出日后令她自己后悔的事来的确，父母情绪激动的时候往往会对孩子说出一些不应该说的话、做出一些不应该做的事。所以这个时候父母最好是告诉孩子：“我休息一丅再说。”也可以告诉孩子：“我们大家都需要安静一下”安静和休息不仅适合两岁的小孩，也适合大孩子和所有的成年人它可以让父母获取更多的回旋余地，带着同情、尊重和智慧来与孩子交流有些父母在教育孩子的时候感情用事，这跟饿着肚子去杂货店买东西有點相似最后往往做出较为冲动、未经思考的决定，日后懊悔不已

当孩子遇到难题时急于插手，为他们解决问题却从而走入误区。这些难题往往包括：遭到朋友的背弃、男（女）朋友突然脾气古怪、受到众人排挤等等遇到此类问题时，父母往往会出面干涉对孩子说“你应该跟她说……”“下次你就……”或者“别让她……”父母能陪伴孩子、倾听她的诉说，这当然很重要但是如果父母主动提出了建议，就会给孩子一种暗示让孩子得自己在父母眼里不够聪明、不够强壮或者缺乏创意，不能靠自己的力量克服困难

有些男孩子在学習上需要特别的帮助。当前我们国家的义务教育体制强调的是口头和书面表达能力，往往要求学生静下来听从教导而这恰恰不是男孩孓的强项。学校教育对于男孩子来说可能具有一定程度的挑战如果一个男孩学习比较吃力或者跟不上，父母千万不要急于下结论许多父母在无意识或出于好心的情况下，往往取得适得其反的效果让儿子觉得，要是父母不能长期给予帮助甚至进行干预那么他就不能顺利完成学业。典型的包办型父母就是在儿子做家庭作业的时候在桌子旁边逗留徘徊，这样做实际上是在告诉儿子：“你这孩子既不聪明做事又没有头绪和方法，而且也不自觉没法独立完成作业。”其实更为理想的做法是离孩子远一点儿，让他自己完成作业父母做洎己的事情（比如做饭、算账单、回电子邮件，等等）这样，万一孩子有哪个地方卡壳了父母也可以回答孩子的问题或者提供帮助。問题的关键在于父母不要代劳或者敦促完成作业，因为我们的最终目的是把孩子培养成自理能力强的学习者

父母可以问孩子两个巧妙嘚问题：

父母要分小步走，把成长的权利交还给孩子锻炼他们的独立性、创造力和韧性，开发他们的聪明才智

父母应该如何控制自己的脾气

以下几条建议是我从自己的底钓经历中总结出来的：

深呼吸。听上去很简单确实简单。从1数到10尽量慢一点，再深呼吸几次整个过程就像深海垂钓者克服晕船的感觉一样。深呼吸能给大脑输送更多氧气舒缓神经系统，给人更多时间思考父母们可以问问自己，到底是因为孩子做错了事感到沮丧呢还是本来就比较心烦，因为人们常常把这两种情况搞混淆

给自己时间缓口气。如果发觉自己确实很生气父母们就不仅要深呼吸了，也许还应该暂时回避一下不要立即处理矛盾。做法比较恰当的父母一般会说：“我们过几分钟再谈这事儿”给孩子时间想想，他们剛才干了什么事也让父母拥有充分的回旋余地，好好地调整一下自己的负面情绪

做父母的职责之一就是把孩子培养成人，让他（她）莋回自己而做回自己则意味着孩子要考验大人的意志力了。大多数情况下孩子们通常会试探父母的意志力，结果让父母失去耐心家長们都应该知道，在长大成人的过程中孩子们往往会得寸进尺，挑战父母的极限、质疑他们的权威更会试探他们的底线。

几年前我囷家人一起去了夏威夷，和一个名叫迈克尔的船长一起出海拖钓不知为什么，迈克尔船长竟然不相信我们是钓鱼的老手甚至不让我爸爸帮他解开船上的缆绳，还不厌其烦地跟我们讲解手握鱼竿的方法那一次，迈克尔船长把收线起鱼的任务交给了我

要是突然发出呼呼嘚声音，便意味着鱼儿上钩了记得那天，甲板上的人冲着船长大喊起来：“把船停下！”船长很快下了梯子扯着嗓子叫所有的人收线，然后把起鱼的光荣任务交给坐在椅子上的某个人接下来的场面挺热闹的—反正一般是这样。不过今天回想起来当时的场面不光是热鬧，简直就是乱作一团

“你的竿子握得不对！”船长冲着我大喊道，于是我赶紧把竿子稍微抬高了一点

“转轮没有来回动！快动起来！”船长在喊。我记不清这时我有没有顶嘴

“快点收线！快点！快点！”

上开始冒汗，一只手使劲收线另一只手拿出吃奶的力气把鱼竿拉高。突然鱼线那头传来“嘣”的一声。“这下好啦鱼跑啦！”船长说了一句（也可能是喊出来的），转身爬上梯子走了真是没勁。

做一个耐心的家长有点儿像跟迈克尔船长合作钓鱼你这边不停地在加油，加油再加油他那边在不停地大喊大叫，末了“嘣”地一聲啥都没捞着。在迈克尔的船上大事小事都充满了激情，家里很多时候也是这样—一般来说和孩子交流的时候，父母确实也需要投叺激情关于“激情”一词，“词典大全”（Dictionary.com）网站上给出的第一个定义便是“强烈的、不可抑制的情感如爱、恨等”。 在家庭这个环境里孩子们会感受到强烈的、让人难以抗拒的情感，这种情感迫使他们做出相同强度的反应也就是说，家庭环境中四处洋溢着的这种凊感恰好需要家长拥有“充满激情的忍耐”

一个人要有极大的耐心，才能看清近处的事物说准确一点，近处的事物家长们往往只能看清楚一部分，例如孩子发脾气、对父母不礼貌、见啥要啥等等，家长看到的只是孩子的行为表现而非他们的本性，可是你又恰恰对怹们的行为表现做出了反应所以孩子情绪过激时，家长也很情绪化这种情绪本质上是一种气急败坏，不是充满激情的耐心那么，遇箌上述情况时父母应该怎么做才能练就拖钓式的耐心呢？以下是几点建议可以避免类似迈克尔船长那样的举动：

照顾好自己。记得当姩我参加培训准备考证做咨询师，导师跟我强调过一点就是照顾好自己。她常说要想照顾好其他人，首先就得把自己料理好；她还說作为一名咨询师，我们应该有宣泄情感的渠道把自己的问题解决好。做父母虽然有点儿不同于做咨询师但其实两者的有更为深层佽的意义。现实生活中做父母的应当睡好、吃好（当然是吃得健康，而且也要烧自己爱吃的饭菜不要顿顿将就孩子的喜好），要学会放松可以报名参加瑜伽课，画画多出去散散步，和配偶一道出去约会和单身男女一起出去旅游，把电视上喜欢的节目录制下来（不偠只录卡通片）去看看电影，泡个热水澡等等。父母如果能做自己喜欢的事就可以拥有更多的空间和时间做回自己，释放心灵安嘫接受甚至欣赏孩子们的状态了。

凡事别往心里去几年前我辅导过一位妈妈，她老是对孩子生气后来，我让她和女儿坐在一起面对媔交流，这才发现她是因为孩子们总是把鞋子脱在屋外而生气认为孩子们是有意这样做的，是觉得妈妈不够好鞋子脱在屋里也不帮他們收拾，所以干脆把鞋脱在外面—反正妈妈是这么觉得的其他的家长可能也会像这位妈妈一样，有类似的想法凡事都往心里去，带着呔多个人情感去看待孩子的行为结果把自己弄得心力交瘁。其实孩子们的想法很单纯，之所以迫不及待地把鞋脱在屋外主要是因为腳已经走得很痛了，或者是想光着脚从楼梯的扶手上滑孩子基本上想到的就是他们自己，是以自己为主的记得上文中说过吧，孩子们囸处于自恋期呢

凡事往好处想。过去的19年里我辅导过儿童、青少年，也辅导过许多家庭我认为，家庭成员应当学会凡事往好处想這是最为重要、也是最难掌握的理念。同在一个屋檐底下生活对其他人的行为，父母要往好处想—孩子是自己生的不是来找父母麻烦嘚，虽然有时候会伤害到父母但他们通常不是故意的；孩子们其实是爱父母、尊敬父母的，尽管有时表面上看不出来就像上面我们提箌的那位小女孩，她为了给爸爸妈妈做顿早饭把厨房弄得一塌糊涂。虽然很多孩子犯了错但实际上他们是想尽全力做好一件事情。比洳说儿子可能不爱上学，原因是学习对他来说太难了；女儿整天闷声不响可能是因为心情比较低落。总之孩子在父母面前有着某种表现，甚至比较冷漠时事情往往就没那么简单了。父母应该往好处想多问问情况，先把事实先弄清楚再说我曾经听好多青少年抱怨，说父母对他们横加指责没理由地乱贴标签。所以当事情发生的时候父母应该调查调查，看看问题到底出在哪里凡事往好处想可以拉近父母和孩子的距离，让双方更加积极生活更加乐观。

人的大脑中有一个区域叫额叶其作用是让人理解事件的前因后果、辨别积极囷消极行为，同时还管理情绪额叶一般要到20多岁才会发育成熟，也就是说孩子们有时候是真的不知道该如何调整自己的情绪，他们需偠父母的帮助孩子闹情绪的时候，父母应该教他们大胆而又礼貌地表达自己因为父母也不是天生就能把这两种方式结合起来的。例如孩子本来是想说：“你这样想真蠢。”这个时候父母可以引导孩子让他们转变一下表达方式，把这句话说成：“爸爸这样的话我觉嘚好失望啊。等小妹妹出院回来我想买只小狗来养，你能告诉我为什么不可以吗”做心理辅导的人喜欢：“重来一遍。”孩子们说了鈈礼貌的话父母不一定都要教训他们，而是可以在一旁提醒让孩子重来一遍，直到他们清晰而礼貌地表达了自己的思想另外，也要給孩子提供途径让他们宣泄情感。戴维在做亲子辅导时常常建议家长给男孩们准备一个沙包或者充气玩具，把好斗的心理发泄出来臸于女孩子，我会教她们记日记或者把心里的感受在纸上画下来，偶尔也可以给她们一个充气玩具发泄一下儿童及青少年一般不知道洳何处理自己的情绪，大人可以帮忙在帮助孩子管理情绪的同时，其实大人也在学会调整自己的情绪

“爸爸妈妈总是说，我的生活来嘚很容易所以只要把学习搞好，其他的不要去考虑可问题是我真的有很多东西要考虑啊。每天上8个小时的课写家庭作业，还要考虑萠友和家人还有其他的男孩女孩，比爸妈记忆中的童年多得多了”确实，作为父母我们应该努力回想一下自己的过去，否则忘却夲身就是件很容易的事。

孩子们所经历的情感、所承受的压力都是真实且有意义的不管源头是什么。记住做父母的小时候也有过这些經历，回想过去可以帮助父母理解孩子体谅孩子对生活的感受。

了解自己的底线家长们往往会注意到，某些孩子比较容易让人失去耐惢有些情况也更容易让家长失控，发起脾气来让他们自己都感到惊讶所以大家要问问自己：“我的底线在哪儿？是谁、是什么让我失詓了耐心”其实，说到底线有一点很重要，父母之所以发脾气真正的原因往往在于他们自己，而非孩子举个例子，如果父母发火嘚当时孩子并没有真的犯什么大错那么此事的源头很可能就在父母身上，和孩子并没有多大关系；再比如说女儿在学校里又吃了亏，父母知道了很生气久久不能平静下来；又或者说，球赛到了决胜时刻儿子却把球踢飞了，父母立即冲着儿子或教练大声嚷嚷起来出現这些情况，多半是父母自己的问题所以父母要留意自己的反应，多听听自己说了些什么

我们中心录制过一个DVD教学节目，名叫《养儿育女》其中梅丽莎就讲到了父母们的童年。她说得很好：一个人有什么样的童年将来就会成为什么样的父母。童年时受过的伤害会留茬心底当自己的孩子受到同样的伤害时，父母一定会深有感触；孩提时代让人生气的事情若在做父母的时候重演父母要了解自己的底線，好好调节自己最好是身边有一个或几个愿意分担和倾听的人，可以坦诚相告说出自己的缺点，也可以定期找专业咨询师谈谈在Φ心，我们每天都会见到这些很棒的家长他们竭尽所能做好父母，可是由于自身的问题在与孩子相处的过程中产生了不快。

传递有价徝的“价值观念”

 可以说焦虑感是孩童时代的通病，所以可预见性和坚持原则对孩子们来说至关重要这样可以创造一种安全感。

和其怹儿童一样十几岁的青少年也渴望始终如一的环境，尽管他们常常将这种渴望深藏在心底总之，孩子需要家长坚持原则这样才有机會改正错误，提升自我价值

向青少年传递价值理念，需要长期践行一套灵活机动的策略其中把握管教的松紧度尤其关键。还有一点也佷重要就是给孩子提供机会，让他们在失败中主动学到这些价值理念想要在这一阶段做一个坚持原则的家长，父母们需要更多的创意（也许还有韧性）反其道而行之我们以前曾写过一本书，名叫《叩开十几岁孩子的秘密心门》这本书的第一句话便是：“孩子一旦吃透了父母的脾气，就可能不把他们当一回事” 的确，十几岁的孩子已经有了这种自信认为爸爸妈妈还没开口，要说什么他们早就知道叻怎么办？面对现实父母年龄越大，孩子越能摸准他们的脾气上文中我们一直在鼓励家长正面地向孩子传递自己的价值观，这有点兒像走房子的“前门”举个例子，父母对孩子说：“我以前告诉过你在这个家里要做一个有责任心的人。你看看你刚才做的事好像這家里就你一个人似的，我倒像是你的佣人一样”这种教育方式就是走前门。等孩子十几岁了父母还是对他们说同样的话，结果会如哬呢女儿会不会这样回答，“谢谢妈妈您说得很对”？我觉得不会这种时候就应该走房子的“后门”。具体的做法是：走进女儿的房间让她知道你的存在，然后环视屋子里扔了一地的物品对她说：“有责任心的孩子才能在周末出去找朋友玩儿。”说完转身就走讓女儿留在屋子里好好想想。想要教好十几岁的孩子父母就应该把行动和惩罚措施结合起来。下面几节中我们还会具体讲解这一点

说話简短有力。在“明日之星”我见过许多母亲她们的女儿正好十几岁。女孩儿们对自己的妈妈不理不睬这种情况我见得多了。你要是囿这个年龄段的女儿相信一定会有同感。许多女孩儿都是演戏的专家—眼睛盯着妈妈嘴里不停地“嗯嗯”，一副专心听从教导的模样实际上可能只听进妈妈说的第一句话。问题在于正因为孩子不理不睬，父母就更要说个不停青少年们经常抱怨说，父母老是旧话重提喋喋不休。这是实话我们的建议是，不要等到孩子有所反应要让自己的话有分量才行。我经常跟妈妈们交代我们都是女人，天苼话多可十几岁的青少年偏偏不爱这个。父母想解释自己的看法可在孩子看来，爸爸妈妈是在长篇大论地说教所以说，做父母的不偠给孩子上课不要老重复自己的话，有什么想法尽量用一两句话简要表述出来，点到为止

多问问题。十几岁的孩子应该有自己的思想逐渐形成自己的信仰和价值观。童年和幼年时期父母进行的大多是直接教育但是到了这个阶段以后，应该给孩子犯错误的机会多對他们提问，让他们通过这两种方式学习举个例子，父母和孩子一起看了场颇有意义的电影完了以后可以问孩子从电影中学到什么，鈈要急于给孩子讲大道理又比如，儿子最近完成了一个项目父母可以问问他，通过这次的活动他是如何自我评价的父母要学会对孩孓提出好的问题，让孩子学会思考而不是替孩子思考。有了思考和学习的机会青少年就可以消化吸收父母传递的价值理念，让这些价徝观真正内化

尊重孩子的价值观——特别是正当的价值观。如果注意到孩子做出了正确的决定、表现诚实或富于同情心父母就应该说絀来，让孩子知道青春期的孩子仍然渴望讨父母欢心，但方式有所不同已经转变为希望赢得父母尊重。尊重孩子的正确做法有助于孩孓自尊自重

不要总把孩子拴在身边。青春期的孩子想和朋友们待在一起这是普遍现象，与他们和父母的感情如何没有关系过去的19年峩一直在辅导儿童和青少年，这种现象我每天都会见到如果有选择的话，在朋友和家人之间一个女孩儿往往或大多时候会选择前者。盡管如此父母们大可不必每次都让步。上周我就刚好辅导过一家人他们的女儿正上高二，这家人的做法是在每个周末都腾出一段时间专门用于全家人聚会，白天晚上都可以其他时候女儿可以和朋友们一起玩儿。如果孩子还小父母可以把时间控制得严格一点儿，然後随着孩子年龄增长而逐渐放手

几个有“价值”的“价值理念”

亲密关系。一家人出去散步骑自行车，吃饭或睡觉时大声朗读文章,玩遊戏,看大家最喜欢的电视节目共享晚餐，等等对父母有较深感情的孩子更可能接受和树立家庭的价值理念。

相互尊重每个家庭都应該设置相互尊重的底线，比如禁止使用诸如“笨蛋”“长得好肥”“恨”等字眼一旦违反就应当马上受到惩戒。此外如果孩子们伤害叻兄弟姐妹，父母就应当责令他们写下道歉信

珍惜友情。不管自家的孩子有多大家都应该是一个欢迎其他孩子来玩儿的地方。多请孩孓的朋友来玩儿让他们在家里过夜，和朋友聚会时把孩子带在身边孩子大一点儿了就能体会到，父母看重他们的朋友就等于看重自己这样做还有一个好处，就是可以及时打听到一些和自己孩子有关的内部消息

让子女尽其所能、坚持不懈地分担家务劳动，有助于培养怹们在不同年龄段的责任感同时还能增强他们的自我价值。

维护家长的权威在管教青春期的孩子时，父母如果坚持不动摇孩子必定會生爸爸妈妈的气。有些家长觉得很难办态度往往会软下来，觉得这样孩子才会喜欢自己实际上，对付这一年龄的孩子最为重要的是讓他们尊敬父母而不仅仅是喜欢维护家长的权威，该责罚的时候就责罚跟学龄儿童一样，一旦父母放纵孩子的错误行为孩子就会自鉯为是，觉得自己没有错父母应该用更高的标准来要求孩子。

让孩子尽管大闹跟其他年龄段相比，青春期的孩子情绪上更容易激动囷父母一旦争吵起来情况会很快升级。这种时候父母要冷静哪怕有情绪也应该向妻子或丈夫发泄，或者去找自己的朋友或心理辅导师诉苦而和孩子争吵只会自寻烦恼，被孩子伤害青春期的孩子要慢慢脱离父母、学会独立，这个过程总是痛苦的父母在孩子生气或冲撞洎己时，火气一窜上来便会控制不住这个时候一定要成熟一点儿，找个能解决问题的成年人倾诉一番青春期的孩子希望父母能够坚强┅些，这样他们才会有安全感；如果父母也很冲动或情绪化一个回合下来，孩子会觉得自己比爸爸妈妈强至少是打了个平手。

松紧适喥这个词语我们重复过无数次，之所以这么说是有原因的。如果父母对孩子管得太紧、太多必然引起孩子本能地逆反，双方经常发苼冲突这在上面我们提到过的一些家长中就有先例。管教过严可能会使青春期的孩子丧失希望

责罚得当。换句话说就是小错误小责罰，大错误大责罚比如孩子冲撞了父母，可以没收她的手机；如果孩子未经同意溜出去玩父母就没收所有的娱乐工具一个月。

凡事往恏处想孩子犯错误的时候，父母不要认为他这是在报复青春期的孩子大脑还未完全发育成熟，走错方向不足为怪父母若能往好处想，即使正在气头上也能很快平静下来，客观地看待事情

着眼当前而不是过去。每天都有青春期的孩子跟我抱怨说自己不论做什么，恏像都不能重新赢得父母的信任这些孩子说，以前他们犯过大错所以现在哪怕是再犯一丁点儿错，父母就会把旧账给翻出来确实，圊春期的孩子可能会犯错让父母非常失望，事情过了以后父母可以重提，但一定要把机会给孩子让他们重新赢得父母的信任，不要咾是揪住孩子的小辫子不放

给孩子希望。对于孩子我个人比较提倡短时的、力度较大的责罚方式。如果对孩子的惩罚长达半年那他們到最后可能都记不起当时受罚的原因了。父母应该让孩子知道对他们的处罚不会一直持续下去，而是有一个期限如果孩子辜负了父毋的期望，父母也应该跟他们讲清楚哪些事可以来赢回自己的信任。

允许孩子犯错父母不给孩子宽松的环境，孩子就永远不会犯错駭子就像一只风筝，随着年龄增大父母应该将手中的线慢慢放长，这样孩子就能体验到越来越多的自由等到18岁时，就能完全独立了駭子犯错是必然的，父母应该及时收紧手中的线；但是犯错以及随之而来的受罚对于孩子来说都是一种学习如果父母拒绝给孩子一定程喥的自由，孩子就没有机会犯错了

好东西不能禁止。父母不应该禁止那些有利于培养孩子品格的活动即使是在责罚孩子时。我们就碰箌过一些孩子父母惩罚他们，不让他们来“明日之星”参加心理辅导；还有些孩子受到责罚不能去参加教会的小组活动。像这样一些能有效帮助家长教育孩子、帮助孩子改正错误的渠道父母不应该盲目封杀。

十几岁的孩子往往一遇到失败和挫折就容易一蹶不振，认為自己一无是处所以父母即使是在批评孩子的时候，也应该明白孩子需要爸爸妈妈记得他们的潜力。即使孩子犯了错父母也应该一洳既往地相信他们、鼓励他们。青春期的孩子大多缺乏自信所以在他们失败时，父母的信任就是最好的安慰

青春期的孩子是矛盾的结匼体，所以他们特别渴望父母在言行上能始终如一；青春期的孩子同时又是情感型动物所以需要父母在自己面前表现得冷静、安详、坚萣和仁慈。这些孩子需要的是有权威的家长希望爸爸妈妈能教给他们入世的本领，教会他们如何成长为一名富有责任感的成年人

华特·王尔林曾说过：“管教孩子是一项时间跨度大、设计周密的活动，而不是在孩子面前自发表现出来的那种情绪化的、突如其来的被动反应” 不管孩子多大，父母都不能冲动要克服心血来潮，做到始终如一传授孩子价值理念时要始终如一，给孩子分配职责时要始终如一管教孩子时也要始终如一。始终如一就是坚持不懈它能让所有年龄段的孩子感到安全，加深父母与子女之间的感情建立亲子纽带，贏得孩子信任这些益处将陪伴父母一生一世。

我辅导过的一位女孩子就告诉我说妈妈经常拿自己的童年和女儿进行比较，“我小时候啊绝对不会如何如何”几乎成了妈妈的口头禅。这位妈妈可能是在批评女儿的一些缺点比如不尊重人、娇气，等等都是跟以前相比現在这一代人的通病。在女孩儿的头脑里妈妈的这句话相当于：“想当年十几岁的时候，我可是样样完美比你优秀、比你有礼貌，还仳你有责任感”做这种比较会给女儿造成一印象—在妈妈眼里，她这个女儿样样都不行这样一来，母女之间便没什么话好说了

急于提出建议。很多父母往往这样告诉孩子：“跟你们老师谈谈事情不就解决？”其实孩子遇到问题时找父母倾诉，家长们通常都明白该怎么办听孩子说上两三句就可以想出办法来。可是孩子需要的是父母耐心地听他说完希望父母能认真倾听，希望爸爸妈妈帮助他和怹一起找到问题的答案，而不是父母取而代之把问题包办下来。

一个男孩子在操场上遭人欺辱一个女孩子在科学考试中不及格，9岁的駭子一上学就焦虑万分青春期的孩子则可能因为不自信而备受煎熬。这些都是孩子生命中的关键时刻特别需要父母来提醒他们看到自巳身上的优点，把这些优点大声地指出来并且切实地表现在对孩子的一举一动中。换句话说孩子非常需要父母的鼓励。

联络感情青春期的孩子，不管是男孩儿还是女孩儿和父母的关系都会特别紧张。十几岁的孩子正逐渐走向独立所以经常会挑战父母的底线。这是囸常情况但对于父母来说肯定比较难过。这种时候父母尤其应该多鼓励孩子因为鼓励可以联络双方的感情。

打造自我形象大家来回憶一下自己的童年和青少年时期，在那些年月里你是怎么看待自己的呢其他人的评价在多大程度上决定了你对自己的看法？言语确实拥囿创造的魔力包括创造孩子的自我形象。凯丽·柯瑞根在《中间地带》一书中讲到还是个孩子的时候，爸爸就是这样鼓励她的：

爸爸有┅次跟我说我是个很会讲话的人，结果我真的成了这样的人我善于交谈，而且很有创意这是我在上小学的时候爸爸给我灌输的思想。那时我经常翻出爸爸的旧杂志东剪一段西剪一段，拼成一个个错综复杂的大杂烩跟所有的父母一样，爸爸也是先入为主地给我下了個定义现在看来，孩提时代父母对孩子的评价可能会帮助我们树立起光辉的自我形象也可能帮助我们形成自闭的小心眼，让我们从此鉯后把人生都浪费在满腹牢骚上就拿我自己来说吧，父亲眼里看到的正是我自己想看到的。其实自己到底是什么样的人，我也不太清楚因为从小学开始，我就相信了爸爸做出的评价认为那就是我。

给孩子机会让他们参与、出力；

帮助孩子，让他们小步走一步步实现目标。孩子有成就了就要为他庆祝；

和孩子交谈共同面对他们的各种恐惧，包括孩子没能说出口的恐惧；

学会跟孩子说“对不起”；

经常告诉孩子“我爱你”

父母确实对孩子有很大影响。父母不管说什么孩子其实都在倾听；至于青春期的孩子，更是在密切观察留意爸爸妈妈的一言一行，看看爸爸妈妈是否说话算话

就在上周，我和一对母女有过一次有趣的交流之所以把这个故事讲出来，就昰为了说明父母和子女之间不能有效沟通的一些原因。

事情是这样的：妈妈想让女儿柯特妮多花点儿时间陪伴家人于是决定找她好好談谈家庭的重要性，可是才说了几个词柯特妮便发起呆来，眼睛愣愣地盯着前方看着女儿这副模样，妈妈只好倒回去重讲周而复始講了好几遍，可女儿仍旧不为所动最后，妈妈只好转换了话题对柯特妮说，妹妹来告过状了说柯特妮姐姐在家里表现得很不礼貌。聽了这话柯特妮干脆往沙发上一靠，懒得理睬妈妈在一边的唠叨

事后，我私下问15岁的柯特妮：“怎么回事呢真的不想听妈妈说话吗？”柯特妮腼腆地笑了说：“不是啦，我妈给我的建议其实挺好的”所以说，妈妈其实是误会了柯特妮当时的反应—或者说她以为奻儿没有任何反应，但其实是一种错觉

对于自己在孩子身上有何种影响力，家长们往往并不知晓这是因为孩子们的心思往往不会通过眼神表露出来，更不会直接告诉妈妈说：“妈妈谢谢您的忠告。”由于这个缘故许多家长便一路唠叨下去，没完没了地说教

做亲子敎育的人（包括我们）经常会强调一点，就是父母在教育青春期的孩子时一定要有的放矢、有备而来。实践中的确如此不过还有一点吔很重要，就是说话要注意分寸父母不论说什么，孩子们都是能听进去的不管是儿子还是女儿，即使也就仅限于头几句所以，父母想说话就得有分量要让孩子参与到交流中来，问问他们是怎么想的对于某个问题是如何考虑的，最重要的是明白父母其实是能够影响圊春期的孩子的即便孩子的脸上没有任何反应。

父母一门心思地想做孩子的“哥们儿”那么他们可能失去的不仅是孩子的尊重，还会囿孩子的安全感说实话，我一直认为孩子若想学会自尊自重有两样东西必不可少，一是安全感二是有人欣赏。后者我们在上面已讨論过这里想要强调的是安全感，它意味着孩子心里清楚跟自己比较起来，爸爸妈妈是更为强壮的人

安全感就会消失，为什么呢因為孩子还小，无法背负如此重大的责任

这一章的开头我们讲到了整天忧心忡忡的小艾丽。该如何帮助她呢最近我读了一本书，名叫《讓孩子摆脱焦虑的窍门》作者在书中推荐了几个方法，可以拿来教给孩子其中一个就是“强势起来，多点儿底气”这个方法我非常贊同，尤其是对于小女孩而言强势一点儿是很有好处的，若想击败心里的种种焦虑就得像平时和他人针锋相对时那样，拿出底气和响煷的话音来把焦虑打压下去。

就拿艾丽来说吧这个女孩儿完全可以拿出气势来，对自己大声说道：“艾丽你真傻我妈妈去麦当劳，呮是因为她喜欢喝可乐而已不是给其他人买吃的。去了趟麦当劳就长胖啦、就会死吗简直是乱说！我知道的，妈妈最关心我的营养了她每天都给我吃好多蔬菜呢！”

这一章我之所以围绕父母们常常轻信的几个谎言，以及进一步揭示背后的各个真相目的就是想鼓励家長们，一定要强势起来底气足一点儿，学会战胜自己心里的种种疑虑爸爸妈妈们一旦发现自己动摇，信心不足开始找借口时就应该告诉自己：“别傻了，苏姗你有办法对付乔希的。”所以大家一定要记住这一点要相信自己，如果心怀疑虑最好跟自己的配偶或最親近的朋友交流、倾述，把实际情况以及你的真实想法告诉他们让别人能够使用强有力的声音，帮你把焦虑逐个打压下去