原标题：拔罐拔罐可以去湿气吗除体内湿气吗 拔罐去湿气拔什么位置
导读：我们都知道拔罐是很常见的一种中医养生方法，它可以促进血液循环刺激穴位，活血止痛能起到很好的保健功效。那么拔罐拔罐可以去湿气吗湿气吗
一般情况下，拔罐可以起到一定去湿气的作用拔罐可以改善血液循环，從而起到祛湿排毒的功效那么拔罐拔哪里能去湿气呢？下面让我们具体来看看吧！
拔罐有一定的祛湿作用
拔罐通常有驱寒除湿，活血通络祛除瘀滞，消肿止痛解毒邪热的作用，但是湿气重的人拔罐时要注意分清体质是外湿还是内湿并不是每个湿气重的人都可以通過拔罐来祛湿的。
拔罐是通过排气引起罐内产生负压牵引住皮肤内的肌肉，血管从而产生一些反应，来达到改善血液循环和排出体内濕气的目的
拔罐是拔火罐的简称，作为中医治疗疾病的常见方法通常具有祛风散寒除湿，活血通经络的功效所以通过拔罐的方式在幫助除湿方面具有一定的作用。通常被用于治疗咳嗽、颈肩综合征、膝关节炎等疾病对于风寒湿痹所致的筋骨肌肉疼痛，瘀血阻滞所致氣机串胀疼痛等也有一定效果
对于部分人群，通过拔罐的方式在去除湿气方面具有一定的作用但由于体内湿气的特点较为复杂，去除體内湿气通常需借助中医中药的疗法同时要求做好日常生活的护理保健工作。特备是冷饮等食物通常被要求禁止在通过拔罐的同时，通常还要求同时进行针灸等疗法
涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
涌泉穴足少阴肾经穴位意為“肾经之气”，肾脏为主水之脏器当肾脏生理功能发生异常时，就容易导致身体水液代谢障碍在涌泉穴部位拔火罐，有助于气血畅通疏通肾经，帮助去除体内的湿毒浊气
足三里穴位置：足三里穴位于人体下肢，消退前外侧在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指处。足三裏穴是足阳明胃经的合穴有疏理脾胃，促进人体新陈代谢调节消化系统，提高内分泌功能的作用拔罐刺激该穴位，有助于恢复脾胃運化水湿的功能帮助消除体内湿气。
丰隆穴也称化痰穴属于胃经，又联络脾经能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰效果湿邪易困扰脾胃，让人困乏、疲倦
中脘穴为胃的募穴，又为腑会之所刺激此穴有健脾祛湿之效。
湿气重湿气重有外湿和内湿之分由于氣候潮湿，淋浴穿湿衣服，洗浴后吹空调等原因导致外邪入侵，体内水液不得蒸发水湿停聚，这种湿气为外湿这种情况采用拔火罐的方式调理非常有效;但是如果是由于吃多了寒凉生冷食物，或暴饮暴食熬夜过多，造成脾脏不能正常运化而引起内湿采用拔罐方法治疗作用就没那么明显了。所以说拔火罐仅仅对寒湿有好的效果，对于湿热则效果微弱
如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大舌頭边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明顯这些信号说明体内的湿气较重。
正常的大便是软硬适中的条形如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形粘在马桶仩不易被冲走，这也说明你的体内有湿消化吸收功能异常。
如果到了该吃饭的时候没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的茬吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季
湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题
湿气重的人瑺常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服身体特别疲乏，懒得活动有头昏脑涨之感，易困倦记忆力减退。其实这一点不难解释古人说“脾气一虚，肺气先绝”说明脾气虚到一定程度，肺金失养就容易出现精神状态不佳的表现。
