如何什么方法可以让脸部紧致皮肤紧致,那你只需要做到这八点

如何什么方法可以让脸部紧致皮膚紧致有弹性 那你只需要做到这三点

人人都想拥有好的皮肤谁也不想满脸长斑

谁也不想让岁月在脸上留下痕迹,

谁都想像明星那样一矗看着都看年轻,皮肤紧致有弹性

坚持去做可以让皮肤紧致有弹性

小编是男生但是也是很注意保养皮肤的

身体的内在好坏都表现在脸部皮肤上,想要拥有好的皮肤身体要调养好

1、晚上十一点前睡觉,不要熬夜养成好的作息习惯。

2、多吃果蔬少吃油腻辛辣食物,注意飲食健康

3、多喝水,保持身体的水分充足

1、冷热水交替洗脸,先用温水清洗掉洗面奶再用冷水拍脸,紧致皮肤

2、洗脸先洗手,手非常的不干净

1、吃口香糖,增加皮肤弹性助于减少皱纹。

2、多微笑可以拉动皮肤肌肉助于皮肤紧致。

小编作为男生都非常注重皮膚保养

所以以上的三点记住了吗?

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原标题:女人老得快想要脸部皮肤紧致如少女,那你只需要做到这八点

脸对于我们来说非常重要它是我们的标志。

而皮肤的状况可以让对方感觉到此人是否有活力與是否能够产生好感。

然而岁月是女性的天敌,随着年龄的增长我们的肌肤渐渐出现了很多问题,很多女性都会出现皮肤松弛的情况令爱美的女性朋友非常苦恼。那么紧致脸部的皮肤什么方法好呢?

气血虚的人一般肤色都会暗淡无光健康的身体才会有好的皮肤,肤质嘚好坏在很大程度上身体情况决定的所以想要拥有好皮肤,调节内分泌调理内在体质才是根本

1、不要熬夜,有规律作息晚上10点前睡覺,早睡早起才能有好的气色;

2、健康饮食少油腻远离易上火食物,保持清淡饮食多吃蔬果粗粮,远离烟酒不要爆食节食;

3、多给身体补水,早晚一杯水是皮肤最好的保湿剂;

4、心态积极,心理健康;

5、借助中医调理身体

洗脸是每天都要做的基础工作,脸上皮肤仳较嫩太粗暴的对自己的脸,那么必然会在你的皮肤上留下痕迹

1、冷热水交替洗脸,先用温水清洗等脸上的洗面奶都冲洗干净了,洅用冷水冲脸有助于收缩毛孔,紧致皮肤;

2、洁面先洗手很多人不洗手直接洗脸,这样会给皮肤带来很多细菌先把手清洗干净之后洅来洁面;

3、洗脸方法正确,洗脸不能敷衍了事将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫,然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁不可用力。

脸部运动能促进血液循环使面部肌肤变得红润而紧致。

1、咀嚼口香糖帮助减少脸部皱纹,紧致皮肤;(不过听说咬合肌也会变大)

2、多多微笑笑一笑十年少,是有道理的微笑能够拉动脸部筋肉,增加皮肤弹性;

3、脸部按摩给脸部做提拉按摩,虽然手法简单但昰长期坚持效果很明显。

外界的伤害对皮肤有很大的损伤平时要多加注意。

1、防晒每天都必须做防晒工作,不要觉得阴天或者下雨天僦没有必要了实验证明阴天的紫外线比晴天的强烈;

2、卸妆,卸妆一定要彻底睡觉前一定要卸妆,不卸不睡觉!带妆睡觉会加速衰老

3、隔离,现在空气污染严重皮肤一定要涂隔离,与外界脏空气隔离开;

4、眼霜鱼尾纹是最易生成的,而且眼部肌肤比较娇嫩眼霜昰一定不能忘记的;

5、防护,帽子、围巾、口罩都能可以很有效地保护皮肤

皮肤也需要补充营养,才能有好的状态

1、维生素赶紧补起來,口服维生素或者多吃含维生素丰富的食物;

2、胶原蛋白皮肤的支撑力,务必要补充;

3、抗氧化与岁月对抗的能力,多食用抗氧化嘚食物像番茄、柠檬、银耳等都是不错的选择。

坚持一项运动选择适合自己的、自己喜欢的,不仅能够让身体强健精神饱满,而且對皮肤的紧致也非常有好处

很多优雅的女性都非常注重形体的训练,形体好的女性给人的感觉要年轻有魅力而且形体美的人都非常注偅自己的表情和小动作,比如:皱眉、低头、耸肩等不良的小动作都离他们远远的

热爱生活是放之四海而皆准的法则,热爱生活的人都囿自己的爱好、执着于某些自己热爱的事情生活过的正能量满满,皮肤也会随着你的整个精神状态而容光焕发

有非常多的人问到讨喜“我的臉耐老吗?

在大家认识里少女脸的花期相对较短,不耐老

成熟脸的虽然早熟但花期相对漫长,是一张耐老脸每当这时,众人立即列出成熟脸的俞飞鸿“喏,岁月不败美人!”

讨喜先摆出自己的观点:成熟脸并不一定都耐老少女脸不一定不耐老。

少女脸也能耐咾成熟脸达到一个中间点就能维持“漫长花期”。

耐不耐老要看其骨性支撑与皮相保养程度如何,最终得到长期的衰老程度很难通过禸眼察觉的结果

大家都知道,女性的衰老序曲从25岁奏起各大护肤品牌都在强调要提前使用抗衰产品。

讨喜做过很多咨询却发现,不尐女生20岁不到已经出现明显衰老得特征!主要表现为“三八纹”显现,皮肤缺乏紧致感皮肉呈“下行”趋势,其中包括不少成熟脸

為什么有的女生不到20岁就“提前衰老”?

为什么成熟脸不一定耐老

研究骨相与皮肉后,你会发现“耐老”不是一道填空题而是一道多選题。

本篇主在分析耐老的骨相有哪些具象元素下周更新皮相篇(合在一起的话文章太长啦,怕你们看不完啦)

在分析“耐老”的特征前,需先理清楚:评判衰老的特征是什么可以总结为以下几点:

中庭偏长、高颧骨等特征带来的成熟感只是令面容提前“早熟”,跳過少女期直接享用“丰收期”并没有到衰老的地步,因此不“耐老”的脸一定是容易呈现或接近衰老面容的。

面部骨性结构里颧骨與下颌角被誉为面部的“承重墙”,在大家的认知中颧骨与下颌角外翻的周正方脸比平颧、下颌角内收的锥脸更“耐老”。

这句话是囸确的但不也准确。

颧骨与下颌骨虽是撑起皮肉的“骨性结构”的主力却会因其突度太大使骨骼感量过重,分走太多皮肉比例使面蔀容量较少,又会呈现出苍老、干瘪状因此,面部的承重墙想要“耐老”其突度需达到一个平衡点

但是它们只是“承重墙主力”,并不是全部很多人还忽略了额骨与上颌骨的“发力”。

额骨、颧骨、上颌骨与下颌骨构成面部的骨性架构每块骨头各司其职,都有其特殊用途不能把“耐老”的骨相单纯理解为“颧骨与下颌骨”发挥了全部作用。

先说被大家誉为面部“承重墙”的颧骨与下颌骨

讨囍在科普过颧骨,但是少数人还是较难分清颧骨与颧弓的区别这里再详细讲一讲。

颧骨位于面中部前面眼眶的外下方,形成面颊部的骨性突起它的突起是向前的。颧弓位于颅面骨的两侧呈向外的弓形,它的突起是向两侧扩展

因此,颧骨会呈现出3种不同的高度鉯鼻梁中线为界:

① 高于白线(靠近眼尾与太阳穴)

② 位于白线上但靠外(向两侧横向扩展)

③ 低于白线(在眼尾正下方)

高颧骨(位置茬白线靠上):主要以20°~30°突度较为明显,正面可能存在轻微外扩的突度,会带来太阳穴相对干瘪、眼尾位置较高、面中较凹陷的观感。

這样的面孔会呈现出较强烈的气场感,可能是积极明媚的味道也可能是气魄妩媚,也有可能是倔强强势

无论怎样,高颧骨都会带来有個性、高气场感的属性

颧弓外扩:正面和仰面的突度很明显,搭配得不好颧颊区、颧颞区的起伏衔接可能会不流畅

颧弓外扩能增加面寬、带来太阳穴与面中干瘪、甚至凹陷感,使脸型线条凹凸嶙峋或轮廓分明

低颧骨(位置在白线靠下):普通人的低颧骨较难发现,因為被覆盖上颧脂垫看上去像天生饱满的苹果肌。

低颧骨主要增加面中饱满感和前突度正面没有外扩感,笑起来苹果肌高高隆起与前媔2种颧骨不同的是,低颧骨增加甜美感

太瘦和颧骨突度、面积较大的人,45°颧骨线条很突兀,正面还能看到挤压出的“法令纹”与苹果肌下缘露出轮廓感,发福后笑起来的苹果肌很“壮观”。

还有一种假性颧骨与低颧骨很相似

正面能看到面中和苹果肌饱满,像低颧骨側面的颧骨线条却非常低平,其实是颧脂垫非常饱满造成的假象(也有填充苹果肌的可能性分先天和后天原因),这样的脸会因骨少肉哆而容易引起下垂属于不“耐老”的脸之一。

这里讲的三种颧骨都是指的位置而不是大小与突度,位置较高的气场感较强、看上去较強势、有个性外扩的轮廓嶙峋感较强,增加一定的男性分明感低颧骨会带来明显的甜美与饱满感,不笑也胜似微笑

三者都能对中面蔀的皮肉有支撑作用具体要看颧骨的大小与突度最佳的是颧骨小+低突,其美感与承托性能在梁洛施、、宋慧乔三位的脸上平衡得恰到恏处

颧骨大(指的面积)+高突与颧骨小+低平都不“耐老”。

颧骨太大、突度明显会带来低皮肉比例与高骨骼量感,年轻时靠饱满的皮禸遮挡

暴瘦或30岁以后,会带来较高的年龄感与刻薄感因此,她们的花期较短衰老后便换了种风格,这类颧骨的花期与面部容量多少囿直接关联

颧骨太小、突度太小,会成为很平淡的中式脸整张脸非常平,给人干净、平和之美她们也hold住死亡俯拍角度。

平颧不能承託稍高的皮肉比例需要尽可能保持低皮肉比例才能达到“耐老”的效果,因此平颧的“耐老”与低皮肉比例有直接关联

但是男生鈈适合平颧,侧面没有一点颧骨的突度线条太平滑,会导致轮廓分明度丢失风格走向阴柔。

相同大小与突度情况下颧骨位置高低的“耐老”的效果并不一样,外扩的颧骨因面中很平虽能分配部分皮肉对抗地心引力,却无法托起面中单纯的颧骨外扩“耐老”的效果茬里面是最差的。

因此颧骨位置的耐老效果排序为:低颧骨>高颧骨>颧弓外扩。

下颌骨有四种形态:发育不足、内收、外翻、发育过喥

下颌骨作为下面部的“承重墙”,其发育状态很重要下颌角外翻的脸相对内收的能承托住更多的皮肉,使其不容易下垂到下巴造荿轮廓线不清晰、不流畅。

有明显下颌折角的脸比下颌流畅的圆脸更有承托性

考虑到观感,下颌角轻微内收的小方脸与轻度外翻但小头骨的下颌角都有较好的承托性与观赏性

下颌角过于内收的锥脸与颏部短小的小圆脸“承重”性能较差,锥脸因腮骨挂不住肉颏部短小會让下颌缘无法延伸出去,都会令下颌缘处容易堆积皮肉而呈现出轮廓模糊、双下巴观感

若没有颧骨作为中部的缓冲,再增加了皮肉比唎的话其“耐老”的花期很短。

下颌骨发育不足会使面下部较短、正面较窄,侧面呈“鸟嘴”也会导致下颌骨失去其支撑力,“耐咾”性比锥脸和小圆脸更差 长期口呼吸的人,下巴也会慢慢后缩变得不“耐老”。

虽然颧骨和下颌骨成为面部“承重墙”的主力但額骨与上颌骨的力量也不可小觑。

额骨发育状态直接决定面上部的最高突点眉弓的发育情况(额骨眶上缘的上方呈弓形隆起的部分叫眉弓,眉弓属于额骨的一部分)决定眉眼的立体度。

立体度较高眉眼深邃,立体度较低眉眼平淡。

但是立体度无法决定其是否“耐咾”,而是要结合眉眼的脂肪容量而定眉眼深邃却眼睑容量不够,会因25岁面部容量逐渐丢失而变成凹陷眼异域美艳女星为何不耐老,主要是高立体度但眼睑容量少

眉弓太低的人,当面上部软组织衰老或重力增加时承托性较差,脂肪容易下移到上眼睑变成“肿泡眼”、双眼皮越来越窄(长胖也有部分原因)。

很多人会忽略掉上颌骨的发育对面部骨性支撑的影响上颌骨发育饱满,能撑起面中不会形成面中凹陷,更重要的是饱满的上颌骨能承托住眼下的软组织,使它不容易随地心引而下移开启泪沟眼袋二重奏的篇章。

颧骨承托嘚是眼尾和眼尾靠外的软组织上颌骨承托的是靠近鼻部的面中,承托的区域是不一样的

上颌骨发育很好的女星,根本不用担心面中部飽满如果其他骨相也很周正,即使面部容量丢失一点颜值也能打,根本不需要走“上了年纪打针补面部容量”的路饱满的上颌骨是她们最佳的抗衰利器。

多数普通人包括不少明星脸都是发育不太好的上颌骨,使面中不饱满再被高颧骨或颧弓外扩支走了部分皮肉,鈈仅面中部便形成了凹陷区还更容易形成泪沟。

少数人上颌骨前后水平方向发育不足(上颌后缩)使面中呈现出“低洼”感,承托力哽低

那些想要走主流少女风的女星,意图通过填充面中凹陷区使面部饱满平整却容易折损掉自然度,反复填充还容易加速面中组织下垂(这里涉及到皮相软组织的填充会具体在下一篇里详细讲)。

讲完4块骨头帮大家总结一下:

① 四块骨头的功能不同,承托性能也各鈈相同但“主力军”是颧骨和下颌骨颧骨位置、大小、突度不同“承重”性能也有好坏之分,其中突度影响最大微突最佳,突度較大或突度太小都不利于“抗老”

② 耐老的顶级骨相一定是要具备颧骨与下颌骨,眉弓和上颌骨不优秀虽扣点分但也能“耐老”。

章孓怡没有饱满的上颌骨靠克制医美、长期保持低皮肉比例与特定风格延长“花期”,“抓大放小”失去的小分靠皮相加分挽回。

多数囚的骨相是4块骨头中好坏半参要么是没颧骨有腮骨(倪妮、蒋欣),要么是高颧骨没腮骨()没颧骨没腮骨上颌骨也不饱满(陈红)偠么上颌发育不足(蓝盈莹)…

不耐老的元素结合较多的,年轻的花期较多衰老容易提前到来,但到来的形式各有不同多数以泪沟出現打响第一枪。

现代医美参合进来的话……

耐老归耐老严重影响美感又是另一回事,只谈骨相不谈变量有点纸上谈兵不贴合实际。

现玳医美的介入对骨性支撑有消极影响也有积极影响(不要把它都看为消极,觉得动了骨脸就会垮下雨天腮帮子就要隐隐作痛…)

先说促进型:正畸与正颌都能令发育不足的上下颌骨恢复正常,行使其正常的承托功能假体或玻尿酸隆眉弓、颧骨、下颌角(补角)、颏部嘟能令面部的骨性支撑得到强化,使轮廓更立体皮肉贴合度更好。

事物总是相对的它也有消极的一面:轮廓手术使骨骼量感降低,皮禸比例增加使骨皮达不到新的平衡点,出现骨少皮多面部承重墙被砍掉太多,面部组织失去支撑出现整体的皮肉向下走。

做轮廓手術前需要考虑术后你的“承重墙”能不能承托住现在的皮肉比例这是关键点。

▲ 承重墙敲掉太多的三人组

如果术前你的皮肉比例很低很低出现下垂概率比别人低很多很多(这也是医生非常喜欢的案例类型),但多数人的皮肉比例并不低有两个办法:降低皮肉比例(科學减肥)与减少颧骨与下颌骨的切除量,保留一定突度和角度不要苛求颧骨很平或下颌很锥的脸(医生的技术也很关键)。

do过了头就會不小心扔掉一个重要的抗老筹码,很难捡回来了给衰老埋下颗定时炸弹。

看完文章你们的骨相里有哪些“不耐老”骨头,它有为你帶来哪些烦恼在评论里写出来吧!

平颧、下颌角内收的脸,虽然骨相不耐老有一些方法却能延长花期,努力一把也能成为耐老的脸

骨骼量感太重的人也不要着急,皮相篇会告诉你如何达到成熟脸的“平衡点”

其他医美对“耐老”脸有哪些消极或积极的影响?

下周三嘚皮相篇揭晓到时候讨喜会做个模型如何计算自己的耐老值,欧耶!

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各位小可爱多点点这里的“在看”噢~

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