这是你的毅力问题每天定好闹鍾，告诉自己坚持就是胜利！
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1984——1988中医大学 本科 1988——1990协和医科大学硕士 1991——1994协和医科大学博士
这说明你可以早每忝上班踩点什么意思，后来踩点是因为你不想早去每天上班踩点什么意思了你要对自己严格要求，可以自己规定一个提前一点的时间出發不要总是踩着点出发，踩着点到每天上班踩点什么意思的地方
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第一分析你遇到的动力和阻力；
第二，有針对性地增强动力、减小阻力
这样，就能实现你的目标了！
要从一个坏结果推演出一系列的坏结果让自己感受到这个问题如果不解决，后果会特别严重
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多定几个闹铃再不行就在床头放个大喇叭，人都有惰性你坚持一段时间就不行了，说明伱想起的早但后期动力不足动力不足就要给自己施压，压力越大动力越大也可以早睡，睡的时间多了就不想睡了早睡早起精神也好。
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