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解釋一下口诀的意思念起既断,指邪念头生起时要第一时间断掉念起不随,念头起来时不跟随即是断,因为跟随念头念头就会得到強化,而你看到念头生起不去跟随理会,那么念头的能量就会减弱直到消失。念起既觉是说,念头生起时要第一时间发现觉之既無,当你发现念头时念头自然就消失了。 后面的两句口诀的意思就是我刚开始说的那个觉另外念起不随是一种断念戒色方式(不主动鬥争,但照样能消灭邪念)念起即觉,觉之既无念起既断是一种断念戒色方式(主动斗争的作战方式)。