法制晚报讯 如今正是滑雪好時节然而雪场温度低、风速大,该如何避免被冻伤
《法制晚报》记者特邀张家口市职教中心冰雪运动专业高级教师、高山滑雪裁判张蔓,从功能、类型、注意事项等方面详解大家滑雪时如何穿戴,才能防寒保暖
张蔓表示,如果不是偶尔玩玩大家还是应该置办一套属于自己的滑雪装备,防寒保暖尤其要注重“十件套”
也称滑雪内衣。棉质内衣吸汗但不透气汗湿后一直凉冰冰的。
滑雪内衣由专门的化纤面料制成贴身,关键是透气能让汗水分子透出。
也称雪服保暖层(或雪服中层)类似于冲锋衣抓绒内膽,较冷时在内外衣间加穿
也称滑雪外衣,防水防风轻便不臃肿,结实耐磨选用透气面料,可以使体内汗水透出
从颜色仩看,最好选择醒目色调可为其他滑雪者提供醒目标志,避免碰撞
皮肤在冬季水分散失多,应选用SPF(防晒系数)为25或更高的防晒霜
涂抹防晒霜要面面俱到,尤其是下巴内侧、鼻子、耳朵内侧等
冷风对皮肤的刺激和雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼伤是構成皮肤伤害的主要原因。
可选择只露双眼的头套再加全封闭型滑雪镜,能有效阻止冷风侵入面部
最主要的作用就是防止雪吂的发生,这是普通眼镜所不能替代的
另外,下雪时雪镜可防止雪花飘入,打痛眼睛
滑雪头盔对于保护头部非常重要,同時也是头部保暖的必需品
一般头盔有三层,里层为头罩保护皮肤;中间层为保暖;最外层多数为发泡材质,主要起到防风雪功能
初学者会经常摔倒,需要裤子保暖防潮牛仔裤之类是不行的。
滑雪裤里面还穿裤子吗内层应有松紧收口可防止进雪;外层內侧有耐磨的硬衬,防止外层破损
防寒,防割伤外层面料一定要防水。
最好手心带有防滑的设计同时根据个人喜好可以选擇分指手套或全指手套。
有人选择穿两双普通袜子但在滑雪中会感觉很不舒服。
建议滑雪袜选择棉质的能够护踝。羊绒袜有時候穿上会感觉很痒不舒服。