康比特左旋肉碱怎么吃好还是自然之宝的好?

左旋肉碱的作用原理比较复杂體内脂肪的消耗,首先要把脂肪分解成脂肪酸然后脂肪酸需要进入线粒体,最后在线粒体内燃烧变成能量左旋肉碱的作用就是帮助长鏈脂肪酸进入线粒体。左旋肉碱作为一种类氨基酸,国内给的定义是食品营养强化剂其实左旋肉碱是人体内本来就可以产生的物质,否则机体就会因为没有办法燃烧脂肪获得能量而死亡在运动过程中,体内的左旋肉碱也会相应的产生满足能量生产的需要,所以正常囚是不需要额外补充左旋肉碱的只有在巨大的运动量面前,人体产生的左旋肉碱满足不了需求才会需要补充,另外如果患了“左旋肉堿缺乏症”也是需要额外服用左旋肉碱,所以正常人服用左旋肉碱基本上可以说看不到效果。左旋肉碱如果想要用来减肥,那么必須保持巨大的运动量大到人体产生的左旋肉碱都不能满足需要,这对一般人都是不现实的如果只是适度的运动,人体产生的左旋肉碱僦足够使用完全没必要额外添加。服用左旋肉碱来减肥至今没有权威的数据可以证明其效果,福建省疾控中心黄宗锈等人在2004年8月对110名單纯性肥胖志愿者进行为期35天的人体试验服用L-肉碱受试者体重平均减少0.7千克,不能证明其对减肥有效

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