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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-26 04:06 标签： 强化骨骼

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    来源：未知作者：swisse发布时间：Tag：

複合维生素B的服用方法：

每天1-2粒随餐服用，或餐后马上服用

需要补充维生素B族的人群

swisse复合维生素B适合人群：

⑴食欲不振、胃肠疾病、头發干枯、记忆力减退、抽筋（肌肉痉挛）说明您

可能缺乏维生素 B 1 ；

⑵抽烟、喝酒、爱吃砂糖的人要增加维生素 B 1 的摄取量；

⑶妊娠、哺乳期戓是服用避孕药的女性需要大量的维生素 B 1 ；

⑷假如您在饭后需要服用胃酸抑制剂那么您就会丧失这顿饭所摄取到的维生素 B 1 ；

(5)处于紧张状態的人，如生病、焦虑、精神打击、手术后等不仅需要 B1 ，而且需要 B 族中所有的维生素

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