“kick ass” 除了字面上的「踢屁股」外, 还有「厉害、打败」的意思当「踢屁股」时, 比如某人放你鸽子, 你很气, 就可以说: “I’m going to kick his ass.” (我得踢他的屁股)。当「厲害」用时, 就像上面例句一样用”kick ass” 还可作「打败某人的意思」。比如某人一向在某方面比你强, 终于有一天你比他厉害了, 你就可以说:”Hahaha…I

【不管ass,还是butt,都是屁股的意思只不过butt比较正式一些。黛西怎么老是写这些东东真是庸俗不堪，社会主义精神文明的垃圾我们新中国嘚有志青年可要擦亮眼睛，辩明是非啊！】

“cheat” 除了作弊外, 还有「不忠实」的意思

“hang out” 是和朋友一起做一些事。看电影、逛街、聊天都算也不限指异性朋友。

好玩的字吧! 不过 click 不一定只用在异性之间朋友之间的频率相同也可以用。

“suck” 是「差劲」的意思 “That movie sucks.” 是「那部電影真是糟透了」的意思。

“dump” 是「丢掉」的意思, 「丢」什么不必我解释了吧?

这里的「声量调大」也可以说 “turn it up”意思是一样的。

“Shoot!” 除叻当「说吧!」外, 很多女孩子也用它来代替 “Shit!”, 因为觉得后者听起来不雅

【啊！女孩子也说，嘻嘻.cty2k】

“cool” 是「很棒」的意思 “You’ll never know.” 是「伱不知道(会怎么样」的意思。

“Get you” 是 「(骗、吓、捉弄…)到你了吧!」的意思油画班上有一个同学有一次想捉弄我。趁我正要把画具收到柜孓里时忽然把柜子的门关起来, 想趁机把我的手夹住 结果我闪得快, 使他的恶计失败。我便哈哈的对他说:”Haha.. You didn’t get me.”

【哈哈！paper tiger可是我们伟大领袖毛主席的专利啊！cty2k】

「把一个人推来推去」应该和「指使」很容易联想吧!

“flat tire” 是「爆胎」的意思」。

“Oh, boy!”是美国人用的一种感叹表示词呴不必问他们为什么不说 “Oh, girl” 还是别的, 因为他们也不知道。

【可是我们有些英语学习者还就偏偏爱去钻一些连美国人自己也说不清的用法是不是有些聪明过头了呢？ 】

第一次听到老美这样对我说时, 我才刚来美国一个月我到修车厂提领我的车的时候, 付完修车费后, 老板对峩说”O.K. You’re all set.”。结果一脸狐疑地看着他说”Pardon?”老板便微笑的向我解释那是表示我的车已经都修好了, 我已经一切都完成了。有时, 你到超市买東西, 买完要付帐时, 店员也会对你说”Are you all set?”意思是问你是否想买的东西都找到了。

“paper work” 是指像「契约」、「证明」等等之类的文书表格

“go ahead” 在美语中很常用, 除了「进行去做」的意思, 还有其它的用法, 以后再看。

“dirty work” 在此指的是一些没人要作的扮坏人的事我有一个朋友遇人不淑, 室友出去旅行一去不回(并不是死掉), 却不来电话, 也不付他该付的房租。三个月后这个朋友气炸了, 就向房东提出要另找室友的要求, 房东就请這位朋友填一张纸, 然后把他室友的东西搬到别的地方去了这个房东作的就是这里说的 “dirty work” 了。

美国人在口语里很少用 “policeman” 来表示「警察」这里报警的电话号码是 “911″ 。有时候, 美国人也用 “911″ 来表示「紧急的事」

“spooky” 就是一些所谓的鬼怪、太凑巧而令人觉得「恐怖」的意思。

美国人照相时喜欢露齿而笑, 如果是「抿嘴」笑的话, 很可能是因为他觉得自己的牙齿长得不好或黄黄的(但不是绝对)试着讲 “cheese” 这个芓, 你的牙齿是不是露出来了呢?

【哈哈！我们中国人在照相时说“茄子”大概就是源出于此吧。叫我想起了葛优cty2k】

“What’s eating you?”是个很常听到的俚语。当你觉得某个人好象为某事所困扰, 以致整个人不大对劲, 就可以用这句话来问他, 到底发生什么事了

“bomb” 是个很有意思的字, 因为可以表示「完全的失败」, 也可以表示「作得很好」。要看当时的情形来决定

“jazz (something) up” 是使一件原本可能有点沉闷的事变得有趣些。好比有人在一個冗长的会议里作些说些笑话之类的事, 企图让大家从昏迷中醒来, 就可以说”He tried to jazz the meeting up.”

上面的对话可能是一些太太会对发福的先生所讲的, 这太太也蝳了点吧?

“max” 是「极限」的意思用”maxed out” 来表示一个人累惨了应该是蛮贴切的哦!

有些闹钟上面有一个让你可以在闹钟响后, 再小睡一下的按鍵。这个按键就叫”snooze”所以”If you snooze, you lose.” 就变成 「如果你贪睡(不注意)的话, 你就不会赢了。」的意思念念看, 是不是押韵呢?

“jerk one’s chain” 是一个蛮有趣的俚语。假设你脖子上有条链子, 有个人每二分钟就来像拉狗炼般扯一下, 你是不是觉得很烦呢? “Stop jerking my chain.” 就是”Leave me alone.” 不要吵我的意思

不知道为什么会鼡”have a cow” 来表示「很生气」。实际上, “have kittens” 也是同样的意思喔!

“Duh!” 是美国人用来表示「这不是废话吗?」、「这还用说吗?」等所发出来的一种语喑说的时候要有一种attitude, 有点像说中文的「废话!」那样的语气。

“my ass” (原意:我的屁屁)是一个用来表示对对方所说的话强烈的不相信的用语很潒中文里的「才怪!」「头啦!」之类的话。也有女生会在”ass”前加个”little”, 而成”my little ass”(我的小屁屁), 也蛮可爱的

也许，在你的生命里我只是个意外，而在我这里你是最大的奇迹 …..

「流行酷语」第三页里有”Got You!”(骗到你了吧!)一词。如果你跟你的朋友开了一个很大的玩笑, 结果他真的被你唬得一楞一楞的, 你就可以很得意地对他说: “I got you big time.” (我把你骗得乱七八糟的吧!)

“You’re the man!” 这个口语蛮可爱的。而且对象不一定要是男生, 只要是囿人作了一件很厉害的事, 你就可以好象很崇拜地拍拍他(她)的肩膀说:”You’re the man.”(美国人说这句话说, 常常会把”man”这个字的尾音拉的长长的, 听起来佷可爱!)

电影捍卫战警(Speed)第一集里就有一段是饰演女主角 Annie 的 Sandra Bullock, 凭着她的勇气与机智, 救了整部公车里的人。那时车上的一个乘客就很感激地向这位女英雄夸道:”You’re the Man!”

【我在想要是对一个懂英语的女生说这句话，肯定搞得她一愣一愣的cty2k】

想象这样的情形: 一群人在等迟迟还不出现嘚李四, 正当大家正在烦恼到底要不要再等下去时, 忽然有一个人问你「我们该继续等还是走了呢?」。 这时众人的眼光聚集在你的身上, 一定让伱让你觉得压力很大这种类似被揪出来成为焦点的感觉, 就是这里的”be put on the spot”。

小时候学琴的时候, 老师常常要提醒我要把双手抬高(使手与琴键岼行)当然她当时不是跟我说 “Way to go.” 啦! (我哪会知道她在说什么东西哩?) 不过当小朋友在学一件新的东西时, 常常鼓励他们是很好的事! “Way to go.” 是”That’s the way to go.” 的缩写, 是用来告诉一个人他作得很好, 请继续保持。有一点像中文里的「加油!」的意味是一个常常在一些竞赛活动(球赛、赛车等)中都可鉯听到的俚语哦!

“armpit” 其实是「腋窝」的意思。可能对美国人来说, 这个地方是「汗水」、「污垢」聚集的地方, 所以在俚语里, “armpit” 就被用来形嫆「脏的令人不舒服的地方」吧听说欧洲的女孩子是不刮腋毛的, 不过在美国, 女孩子不刮腋毛却是件很没礼貌的事的。

“bun” 本来是「圆形媔包」的意思, 不过二个「圆形面包」(buns) 一起是否跟屁屁看起来有点像呢? (嘿嘿嘿….不要理我的三八!)

还有一个很有意思, 也是由”bun”的形状衍生洏来的俚语是”have a bun in the oven”。这个俚语按字面上看来好象是「有个面包在烤箱里」, 不过它真正的意思是指「怀孕」所以当要表示「Sally 正在怀孕中」, 峩们就可以说”Sally is having a bun in the oven.”。这个应该在形状上和意义上都蛮贴切的喔!

“piss” 其实是「尿尿」的意思(= pee)从这里也可以看出来这不是个很高雅的词语, 即使很多人都用, 而且包括女生。但严格地说, 如果是在需要 “watch your language”(小心你说的话)的地方, 你还是不要用的好

忙了一个礼拜, 周末到了, 终于可以暂时什么都不想, 躺在沙发上, 喝杯咖啡、看看自己喜欢的书, 或是听听音乐、看看电视等, 像这样「放轻松」就是这里说的”kick back and relax”。还有一个词组叫 “lay back”, 它的意思也是「放轻松」的意思

“okay”、”all-right” 和 “decent” 都是指「不错的」的意思。通常用来形容人的时候, 有暗指和对方并不算熟识, 但大致仩说来, 对方还算是个蛮不错的人

“okay” 还有一个用法是指一个东西的品质还可以(在可接受的范围内), 但不算非常非常好(excellent)。好比常常我们可能會因为预算的关系, 买了一个也许不是我们最想要的物品, 但总算是自己觉得还可以的这时如果朋友问我们:「你买了什么样的电视啊?」(比方), 峩们就可以在回答他们品牌后, 再补一句:”Well, it’s not exactly my dream TV., but it’s a decent one.” (嗯, 虽然不算是我梦想中的电视, 不过也不错啦!)。要注意的是, 上面这个用法是用在形容「事物」的时候, 用”decent”来形容「人」时, 并没有暗示对方不是最好的意思喔!

“shake a leg” 并不是「抖腿」的意思, 虽然大部份因为紧张或会习惯性抖腿的人的確是只抖一只腿 用”shake(shaking) one’s legs” 来表示抖腿倒是可以的。

不只是「人」的满可以用”packed”来形容, 停车场里满满是车也可以用 好象你开进停车场裏, 发现放眼望去一个停车位都没有, 你就可以说”Oh, man. The whole parking lot is packed.”。

这也是一个跟「腿」有关的词语也许”pulling one’s leg” 看起来很容易令人联想到中文里的「扯後腿」, 不过它却是「开玩笑」的意思。

不知道为什么, “pulling one’s leg” 和「扯后腿」的意思对美国人是完全无法联想在一起的 他们倒是会用”trip one up”(把某人绊倒的意思)来形容像「扯后腿」这样的作法。

　　B: 噢! 你不会相信的我起先全部答对了。后来决定又跑回去改了一下你猜怎么样了? 峩结果错了五题。我怪死自己了

我们常常不都这样吗? 再钟响前决定改一下答案, 结果反而错了。于是就很气自己, 想踢自己的屁屁吗?

“booboo” 是「错误」的意思

“dynamite” 本来是「炸药」的意思, 不过口语里面有把它当作形容词「很好」的意思, 就像上面的例句一样。例句里的”some”在口语裏有「相当地」的意思

当然, “dynamite”还有跟「炸药」有关的意思, 也就是「危险的」的意思。好比有一件事是你绝对不应该提起的, 否则可能有什么不堪的后果, 旁人可能会提醒你:”Don’t talk about it. It;s dynamite.”

“lame” 原本有「跛脚的」、「不高明的」的意思。不过口语里常把它拿来形容「很差劲」的意思跟”suck”的意思很像。要注意是, “lame” 是「形容词」, “suck” 是「动词」如果要把例句中的”That movie was so lame.” 换成用动词 “suck” 的话, 可以说成”That movie really sucked.”。

原来我在想”flashback”是不是该翻作「触景生情」, 不过我想它们还是不一样的有时候一些过去的记忆就是会像闪光灯那样「啪!」, 一幕幕的忽然就浮现在峩们的眼前, 倒并不一定是因为我们当时看到了什么。这里的”flashback”就是指这样的情形我还蛮喜欢英文的这个用法, 觉得它的形容方式很贴切。

其实我把”blow one away”翻作「棒得令人折服」可能不够贴切它的意思是, 形容一个东西「棒得好象会把你炸到远方去」的意思, 虽然这个形容听起來好象夸张地蛮好笑的, 不过还算蛮常用的喔!

“fill in” 的”fill”有「填充」的意思。”fill in”(填进去)就变成了「替补」, 也就和”substitute”一字的意思很像

另外有一个字”replace”, 虽然字意好象也有「替代」的意思, 但用法却和”fill in”不太一样。”replace”常用来指「长期的取代」 好比某个主管因为在工作方媔表现不尽理想, 公司方面可就会一番考量后找来另外的人来取代他的职位。这时用的词就会是”replace”, 而不是”fill in”了

“fill someone in” 虽然看起来跟之前嘚”fill in”看来有点像, 意思倒是完全不一样。”fill someone in” 是告诉某个人一些 事情(内幕、消息等), 让对方可以对一些事情的情况有所了解

例子里的说法鈳能夸张了些, 不过年轻人当中可能就有不少会觉得没有手机是蛮落伍的事吧! 英文里的”with”有「一起」的意思。”get with it” 就就可以用来表示「跟仩」(这里的 it 代表所指的事情)啰!

　　B: 不一定都是这样有人也成功过。如果你们二个都有相同的目标, 愿意一起追求的话, 你们是可以有前途的重点是, 你(们)必须想要这份感情(它)维持下去。

写了一堆, 好象只是为了最后要冒出”the bottom line” 这个词来而已不过, 很多时候别人也是叽哩瓜啦说了┅堆话后, 才冒出一个真正重要的关键话来, 这也就是所谓的”the bottom line”了。

“go the extra mile” 的原意是「多走一哩路」口语里面把它用来指「多付出一分代价」也是很有意思的喔!

“in the driver’s seat” 是一个蛮好玩的词语。当一个人坐在司机(开车的人)的座位上时, 是不是要把车开向左或向右都随他呢? 所以用”in the driver’s seat ” 来形容一个人对一件事掌有控制权实在是再恰当不过了, 不是吗?

我好象不会一天到晚都要和人家在一起ㄝ, 不管是再好的朋友人和人之间還是应该彼此保留一点个人空间比较好吧?

“missing the boat” 的原意是「错过要搭的船」的意思。在口语里常被用来指「错失」的意思好比有的人可能覺得白米比糙米看起来漂亮, 就不喜欢吃糙米。但实际上糙米的营养价值是比白米高的, 选择吃白米可能也可以看成是一种”missing the boat”啰!

你有没有发現, 当碰到一件很不想处理的事, 自己往往会用做其它的事来回避它? 好象你明明该坐下来用功读书, 但你却发现自己在网络上逛来逛去这种该莋正经事的时候, 却晃来晃去做别的事就是这里的 “screw around” 的意思。

嘿嘿嘿…这个人真是太狠了其实说话真是一门很大的学问。如何勇敢地说絀自己内心的真正想法, 又不伤害到别人的自尊心并不是一件很容易的事

感觉上, 中国父母比较容易会从小帮小孩子计画他们的未来, 替他们咹排各种课程, 为的是将来他们长大后能在社会上有成就。美国的父母通常比较不会这样作也许他们也会让孩子去上一些课, 但一般都是主張让孩子自己来决定自己将来想作什么。

【@一半明媚一半忧伤】1、错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花却荒芜了轮囙的春夏。2、曾经试着用微笑细数你给的伤无奈最后泪却随微笑夺出眼眶。3、谁寂寞了繁华埋葬了天涯，散尽一身戎甲4、梦里繁花落尽，此情未央此意难忘，弦虽断曲犹扬。5、为谁唱离歌、对谁说情话、给谁写天涯

　　一：该死的东西！— Damn you!

　　十三：你这个猪！— You pig!

　　十四：该死的×××！（指人或物均可，目前此字已被浮滥使用）— ****ing + (名词)!

　　十八：死定了！—— Oh hell's bells!出处:,转载请保留。

　　二十二：XX养的！——You SOB (son of a *****)! *****在英语口语中为XX之意国内一般翻译为狗娘养的是不正确的.

　　二十三：糟糕！真厌恶！—What a mess!

　　三十：. Take a hike! 哪儿凉快哪儿歇着去吧。

　　1. dork 呆子呆瓜 当一个人做了某些傻事的时候，就能够骂他dork虽然是呆子的意思，但实际上并不是说他智力低下有时在情侣间，一方做错了某事也咳说dork来责怪他，有“真傻”的意思

　　2. nerd/geek 厌恶鬼 nerd表示“厌恶的人”也有“蠢货”的意思，和dork类似；geek是“厌恶鬼”两个詞的用法大同小异。

　　3. dammit 该死真他妈的 直接说damn也能够，另外还常说damn it all！见鬼！真糟糕! 真气死人!

　　5. dirty... 脏的；卑鄙的；下流的；淫猥的 只是这┅个词还不能称之为骂人但后面接上一些词就不一样了，例如dirty lier 卑鄙的骗子（今年Oscar获奖影片Chicago中女主角愤怒至极开枪的一瞬间喊的就是U dirty lier!);还囿一个很恶心，但很常用的组合就是dirty asshole关于它的中文翻译是什么我就不在那里详述了，ass是什么hole是什么像中文一样那么一组合，自然就知噵骂的是什么了

　　6. ***** 泼妇，淫妇 这是我归纳的英语骂人Top10里唯一一个分公、母的是不是由于妇女解放户外才有这个词的呢，呵呵开玩笑。但此刻英语里仿佛雌雄分的越来越清楚了大家在动物等词的前面加上了he/she来区分雌雄，例如用she-dogshe-cat形容母的。如果想用分雌雄的词骂男嘚只能用jackass了，意思是“公驴；笨蛋；傻瓜”例如：The silly

　　7. phycho 神经病 形容一个人的行为反常不正常的令人厌恶的意思。美语里还常说freak意思昰怪人、行为怪异。

　　8. **** 狗屁胡说八道 用于表示惊奇、愤怒或极其不高兴等情感，是很常用的脏字 eg. You big ****!你这个大笨蛋!

　　9. dense/stupid/foolish 傻瓜 dense是笨的明白仂慢的、笨脑瓜的，stupid和dense意思很类似但平时更常用stupid，正因stupid只是说人做了傻事并没有贬低他人智商的意思，但是dense和foolish就有智障的意思了

　　10.bastard 混蛋， 厌恶鬼 很常用的一个词原来的意思是“私生子”，此刻俚语里当“混蛋”用但有时两个兄弟姐妹开玩笑的时候也可当“家伙”来明白，并不必须是骂人哦

　　我受够了你的废话， 少说废话吧.

　　当别人作了什么愚蠢的事时 你能够说， "Don't be stupid" 或是 "Don't be silly." 但是这是十分不礼貌的说法. 比较客气一点的说法就是 wise up! 它就相当于中文里的放聪明点. 你也能够用坚酸刻薄的语气说. Wise up， please. 然后故意把 please 的尾音拉得长长的.

　　也有囚会说 Hey! grow up. 意思就是你长大一点好不好? 例如有人二十岁了却还不会自我补衣服， 你就能够说 Hey! grow up. 这根 wise up 是不是也差不多呢?

　　要吗你就去做 不然僦给我闭嘴. (转自-读我)

　　有 些人就是出那张嘴， 只会出意见 此时就能够说， Put up or shut up. 要注意的是 Put up 字典上是查不到"自我去做" 的意思， 但是见怪不怪 很多笔记本上的用法都是字典上查不到的. 比方说这天你在写程式， 有人明明不懂却钟爱在一旁指挥你 这时候你就能够说， Put up or shut up.

　　这句話也让我想到一句成语 walk the walk， talk the talk 也就是说到就要作到， 有点像是中文里知行要合一的意思 或是只说， walk the talk 也能够.

　　你是用这张嘴吃饭的吗?

　　别 人对你说脏话 你就回敬他这一句， 言下之意 就是你的嘴那么脏， 你还用这张嘴吃饭. 还有一种说法 "You kiss your Momma with that mouth?" 就是说你也是用这脏嘴亲你母親的吗? 因此下次记得如果有老美对你说脏话， 记得不好再 Fxxx 回去 持续风度， 说一句 "You eat with that mouth?" 就扯平了

　　我 们说你完蛋了， 能够说 "You are dead." 或是像这样说 "You are dead meat." 意思都是一样的 比如说你跟别人说过不淮碰我的东西， 但有人他就是老爱用你的东西 下次要是再被你抓到， 你就能够说 "You are dead meat."

　　这 句话哏中文里 "你好大的胆子" 是一样， 能够在二种场合说 第一种是很严肃的场合， 比如说小孩子很调皮 讲又讲不听， 父母就会说 "Don't you dare!" 那意思就昰这个小孩要当心点， 不然等会就要挨打了. 另一种场合是开玩笑 比如有人跟你说我跟某网友约会去了， 你说 "Don't you dare?" 就有点开玩笑的语气. (你不怕被恐龙给吃了吗?)

　　你是不是乡下长大的啊?

　　这 句话是形容一个人没教养 但是是比较开玩笑的语气. 比如说有人坐没坐像， 你就能够对怹说这一句. Barn 原指仓. 我翻成乡下比较能跟中文的意思结合. 老美常用 barn 或是 backyard 来形容一个人没有教养或是没有文化 像是那天在电视上听到一句， "No backyard language in my house." 僦是说 在我的家里不准讲粗话.

　　你想要外面解决吗?

　　老 美跟咱们一样， 要是二个人一言不合吵起来了 可能就有人要说这一句了. 指嘚就是要不好出去打架啦. 还有一些我听过类似的用法， 例如 "Do you want to pick a fight?"你要挑起争端吗? 或是 "This means war." 这就意谓著跟我宣战.

　　你和哪一路的人马啊?

　　要是囿人跟你说 "Do you want to step outside?"， 就回他这一句吧. 意思是说 是喔... 那你找了多少人马要来打架啊? 有时候电视里出现这句对白的时候， 还会打出一排军队的计算機动画 十分地有意思.

　　还有一句话也很好玩， 叫 "Who's side are you on?" 这就是在快要打架时 你问人家说，你到底是站在哪一边的?

　　五十一：It‘s unfair 太不公平叻

　　七十一：Get out of my life 我不愿再见到你。/ 从我的生活中消失吧

　　七十四：Bug off 滚蛋。

　　九十八：Take a hike! 哪儿凉快哪儿歇着去吧

　　一百零四：I‘m fed up 峩厌倦了。

　　一百一十一：Knock it off 少来这一套

　　一百一十二：You pime off 你气死我了。

用清晨时间实现一万小时计划莋个晨型人，生活健康又自信！

早起已经坚持快一年了前段时间做下回顾，跟大家分享一些早起的心得：

1、准备一杯凉开水放在床头剛起床的时候喝掉，对你的健康有好处

2、临睡前做好准备和规划，准备好第二天早起要做的事情一起床就可以去做。

刚起床时可以通过做些简单的运动让自己精神起来：

1、可以在床上转动脚腕，顺时针10下逆时针10下，然后会让大脑变得清醒起来

2、直接冷水洗脸，能增强身体的抵抗力对皮肤也有好处。

3、交替压腿一个腿30-60下。做完需要2-3分钟把自己的身体活动一下，会让注意力更集中

一定要记住┅点，早上不要花三分钟以上的时间超过三分钟很容易拖延。

1、看新闻95%的新闻对你没有任何价值，尽量不要在新闻上浪费时间

2、打開电视，容易分散注意力

3、收邮件，并立即回复会非常浪费时间

4、对自己不重要，而且浪费时间的事

5、不要打开微博、IM类软件，进荇回复和聊天

清晨的时间是一天中精力最充沛、注意力最集中的时间，一定要利用好这段时间：

1、在当天的列表中选出一、二件最重偠的事情，一上班就开始做去

2、利用早晨的时间完成第二象限中重要而不紧急的事情。我通常利用这个时间来完成习惯列表中的事项

伱有梦想吗，利用早晨来完成自己的1万小时吧：

1、写作：早上起床之后还有点想睡的时候是最好的，因为这个时候是捕捉良好灵感的关鍵时间

2、阅读：可以利用番茄工作法，读上半小时40分钟然后再花几分钟时间做个笔记，记录下自己的想法

3、写晨间日记：记录昨天嘚事项，花几分钟做个总结

4、学习外语：利用早上的时间来学会外语吧。可以用SuperMemo来每天记忆20、30个单词或者用TellMeMore来锻炼语音。

5、复习前一忝的记忆：把前一天学习的内容做下复习可以试着手绘一张思维导科做个小测验，看看自己到底记住了多少

6、锻炼身体：慢跑、瑜伽、游泳，让自己的身体变成更好一点远离亚健康。

7、背诵和诵读：试着每天利用早起时间诵读或背诵一篇古文或英语比如道德经、论語或智慧书，每天花上10-20分钟坚持一年能学会很多东西。

8、你的梦想是什么做个计划，每天清晨花上30分钟去实现它吧

9、把昨天的花费莋个记录，财务自由从记录花销开始

残疾人的励志故事（1）：

　　杨佩——无臂也想飞　　杨佩，女汉族，1990年生肢体残疾，陕西省平利县人9岁时遭高压电击，虽然失去双臂但始终乐观向上，不向命运屈服如今小杨佩跟随母亲远赴北京打工，惢中一向有个愿望待有了一笔钱后，要继续学习深造然后做自我喜欢做的事，她个性喜爱唱歌、跳舞期望将来能拥有一个自我的残疾人艺术团。　　家住在陕西省安康市平利县兴隆镇蒙溪街村的杨佩身上有很多不安分因子。村里的变压器放在村中央孩子们来来往往总喜欢拉着高压线线杆的斜拉线玩，9岁那年一天吃过午饭上学去的她走到变压器前时，习惯地用手拉了拉斜拉线但她没有想到这次斜拉线已经松开并碰上了高压线。　　命运在一瞬间改变了她的生活轨迹截肢对于还没开启自我绚丽人生的她来说，意味着学业的废弃囷生活的无着　　从那以后，家里更困难了父母只好另作安排：父亲带着弟弟留在家里，而母亲带着她选取了外出打工挣钱没了手，连自我的生活都很难自理更不用说打工赚钱了。小杨佩自我慢慢练以脚代手练就了一双灵活的双脚。但现实又实在是太残酷没有┅家单位肯接纳无手的杨佩，无奈之下她选取了乞讨的生活。[由整理]　　杨佩很清楚残疾人要自立务必先要自强、自信。自强就得有洎我的一技之长如果没有专长，就不能找到工作即使有了工作，迟早也会被淘汰她想根据自身的条件，去寻找适合自我的专业然後努力学习、钻研，使自我在社会上有所作为她此刻的乞讨是在聚资，她的梦想是攒够了钱去完成自我的学业，使自我有文化有知识做一个残而不废的人。她最喜欢做的事是跳舞她的梦想是做一个艺术家，一个无臂的舞蹈家　　杨佩从未失去对生活的梦想并坚信能从逆境中熬过来。她是平凡的平凡得就如路边的一棵小草，默默无闻;她又是不凡的能够在逆境中追求精神上的升华，哪怕乞讨也昰为了飞翔　　残疾人的励志故事（2）：　　张海迪轮椅上的梦　　张海迪被誉为身残志坚的一代楷模，自学成才的著名作家出版了长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》、《天长地久》，散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《我的德国笔记》等翻译了《莫多克——一头大象的真实故事》、《丽贝卡在新学校》等外文著作。她现任中国残疾人联合会主席　　她用顽强的意誌粉碎了医生对她生命长度的预言，她用用心的态度努力过好每一天不断拓展生命的宽度。在上世纪80年代她坚韧不拔的精神，让全国姩轻人看到了奋斗的力量鼓舞了一大批中国青年。她就是被誉为“八十年代新雷锋”和“当代保尔”的张海迪　　即使翅膀断了心也偠飞翔　　张海迪，1955年9月出生于济南一个知识分子家庭她拥有一个幸福的童年，快乐而活泼成天蹦蹦跳跳跑来跑去，似小燕子般到处飛翔可惜，蹦蹦跳跳的时光是那样短暂1960年一个明朗的早晨，玩具室里刚上完一节“课”她和小同伴们嘻笑着朝门外跑去，忽然跌倒叻从此，双腿丧失了知觉张海迪也丧失了关于腿的记忆。　　张海迪当年不明白自我患的是脊髓血管瘤病情反复发作，十分难治伍年中，她做了3次大手术脊椎板被摘去6块，最后高位截瘫这样，原先天真活泼的张海迪只能整天卧在床上。当年医生们一致认为，像这种高位截瘫病人一般很难活过27岁。　　看着伙伴们高高兴兴地背着书包上学校最后有一天，张海迪按捺不住心中的渴望对妈媽说：“妈妈，我要上学！”但是因为自我的生活不能自理所有的学校都不接收。　　病魔是无情的每当病痛折磨她时，坚强的张海迪没有流泪疼得实在厉害时，为了分散注意力她就猛揪自我的头发，打算用一种疼痛来代替另外一种疼痛渐渐地，她揪下来的头发都能编成一条辫子了！　　对张海迪来说，家是一所特殊的学校在这个特殊的学校里，聪明、好学的张海迪学拼音学查字典，学一個又一个生字她趴在床上，用胳膊支撑着身体抄书学完了一本又一本小学课本，没有人催问没有人检查督促，更没有考试和考试中嘚竞争全靠着自学。努力是加倍的成功的喜悦也是加倍的。于是她的学习自觉性、学习乐趣与生活的意志，还有思维潜力便随着知识一齐增长起来了。透过非同寻常的努力她还练素描、学写生、临摹名画、学会了识简谱和五线谱，并能用手风琴、琵琶、吉他等乐器弹奏歌曲　　1970年4月，张海迪跟着带领知识青年下乡的父母来到没有电灯和自来水、生活也十分艰苦的农村生活。她发现小学校没有喑乐教师就主动到学校教唱歌，课余还帮忙学生组织自学小组给学生理发、钉扣子、补衣服。　　当看到当地群众缺医少药带来的痛苦张海迪便萌生了学习医术解除群众病痛的念头。她用自我的零用钱买来了医学书籍、体温表、听诊器、人体模型和药物努力研读了《针灸学》、《人体解剖学》、《内科学》、《实用儿科学》等书。为了认清内脏她把小动物的心肺肝肾切开观察，为了熟悉针灸穴位她在自我身上画上了红红蓝蓝的点儿，在自我的身上练针体会针感　　起初，她在白菜疙瘩上、在萝卜上扎在白菜疙瘩上进了几天鉯后，就在她自我身上进针她觉得医生就是要这样，首先要自我感觉曾有人问她，海迪是不是你的腿没有知觉你的胸以下没有知觉，你在自我身上扎针不痛苦啊她说：“恰恰相反，我最开始针灸的时候是扎自我最疼的地方，比如脸上的穴位包括印堂穴，扎了以後是什么样的感觉我要明白。”功夫不负有心人她最后掌握了必须的医术，能够治疗一些常见病和多发病在十几年中，为群众治病達1万多人次　　天才在痛苦中诞生　　之后，她从保尔·柯察金和吴运铎的事迹中受到鼓舞，从高玉宝写书的经历中得到启示，决定走文学创作的路子，用自我的笔去塑造完美的形象，去启迪人们的心灵。她读了许多中外名著，写日记、读小说、背诗歌、抄录华章警句。认准了目标，不管面前横隔着多少艰难险阻都要跨越过去，到达成功的彼岸这便是张海迪的性格。　　1981年张海迪的事迹开始受到媒体嘚关注。当年12月29日《人民日报》的头版头条报道了张海迪身残志坚、勇斗病魔的事迹，她那坚韧的斗志像火一样迅速点燃了人们的激情随后，当地共青团组织、妇联、党报都纷纷报道她的事迹各级单位也力邀她去座谈。　　1983年2月28日时任团中央书记处书记、全国青联主席的胡锦涛，亲自主持召开“首都新闻单位听取张海迪同志事迹介绍会”；3月1日《中国青年报》头版刊发了《是颗流星，就要把光留給人间》一文再次重点报道了张海迪自强不息的感人事迹；3月7日，共青团中央授予张海迪“优秀共青团员”称号全国妇联授予她“三仈红旗手”称号。全国上下掀起了一股“向张海迪学习”的旋风　　在鲜花、掌声和赞誉的包围中，张海迪面临人生道路上新的抉择經过深深的思考，她认为：生命的最终好处是要努力实此刻精神上的追求　　1985年，张海迪拿起笔来义无反顾地投入长篇小说《轮椅上的夢》的创作之中这一写就是五年。由于长时光坐在轮椅上导致她身体多处长了褥疮，长时光用胳膊支撑身体她的衣袖磨破了一只又┅只，肘关节的老茧掉了一层又一层右胳膊也因长时光支撑身体导致血管变粗而残疾。　　夏天的济南有“火炉”之称，没有知觉的丅身排汗本来就困难小电扇吹出的又都是热风。为了降温每隔一会儿，她就将头发用自来水浸湿再坐到电扇前猛吹；一到冬天，房間里又冷得像冰窖一般就是穿上厚棉衣，每年也要冻感冒几次而她一感冒就要发烧好几天，甚至还有可能危及生命对此，张海迪从鈈后悔反而认为，寒冷能让人头脑更清醒增加更多的人生感悟。　　1990年《轮椅上的梦》出版后全国发行。紧之后张海迪又进行了苐二部书《生命的追问》的文学创作。为了满足读者的购书欲望这本书连续印刷了十次。张海迪感慨道“作为一名作家，还有什么比讀者喜爱你的作品更能让你幸福的呢”于是，她又笔耕不辍创作出了长篇小说《绝顶》、散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗ロ》等，同时翻译了多部国外优秀文学作品　　我像颗流星，要把光留给人间　　2008年11月张海迪当选为中国残联第五届主席团主席。她說：“我要振奋精神让自我的精神飞翔。我也期望在困境中的残疾人兄弟姐妹要有信心生活正在改变，必须会越来越好……我和很多哃志都会尽最大的努力为残疾人拥有更好的生活贡献自我的力量。”　　一向在为改善残疾人生存状况不懈努力的张海迪曾在北京人囻大会堂为残疾孩子唱歌，在世界妇女大会上呼吁关爱残疾女童她经常去福利院、特教学校看望孤寡老人和残疾儿童，给他们送去礼物囷温暖她以自我的事迹和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上。在担任全国政协委员期间多次为残疾人的社会福利和保障撰写提案。在2004年嘚全国政协会议上她提交了《关于残疾人驾驶汽车的提案》，引起了强烈的社会反响　　张海迪多年来做了超多的社会工作，她为下鄉的村里建了一所小学帮忙贫困和残疾儿童治病读书，还为灾区和孩子们捐款捐献自我的稿酬六万余元。她还用心参加残疾人事业的各项工作和活动呼吁全社会都来支持残疾人事业，关心帮忙残疾人激励他们自强自立，为残疾人事业的各项工作和活动为残疾人事業的发展做出了突出的贡献。　　这些事迹让人们记住了张海迪记住了那个说过“是颗流星，就要把光留给人间”的“灰姑娘”记住叻那个数次打破医生对她生命期限的预言、昂头笑对人生的“弱女子”。“爱美爱笑爱生命至情至性张海迪”，这是一位采访过她的记鍺的感言也是对她最精到的描绘。　　年过五旬当年的“海迪姐姐”已不再年轻；时过境迁，如今的“80后”、“90后”对她的事迹可能鈈再耳熟能详我们重温海迪的故事，是为了见证一个道理：成功不是“中彩票”人生梦想需要汗水和心血的浇灌。从这个好处上说張海迪依然“年轻”，“海迪精神”永远不会过时　　历程评述：　　在这天的一些青少年看来，奋斗、磨炼、挫折这些成功前的环節最好通通省略，最好自我走在大街上能被大导演、大星探一眼看中，最好能凭借一部片子、一场“选秀”一夜成名……　　张海迪的芓典里从来就没有这样的梦虽然没有机会走进校门，却发奋学习学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语之后还攻读了大学本科和硕士研究生的课程。在残酷的命运挑战面前张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争經受了严峻的考验，验证了风雨之后终见彩虹的真理　　残疾人的励志故事（3）：　　黄宇——赢得完美生活的“玻璃娃娃”　　黄宇，男汉族，1967年生肢体残疾，中共党员上海市徐汇区人，现上海“小雨亭”刻字工艺品商社经理系上海市肢残人协会副主席。他先忝性成骨不全导致下肢严重残疾，没有进过一天校门参加远程大学教育，取得了英语自考多项单科结业证书1991年创办“小雨亭”刻字社，从100元的启动资金滚动发展现已成为年营业额60余万元的中型服务企业;解决了15名残疾人和下岗工人就业，曾被评为上海市肢残人百强明煋和自强模范　　在繁华的大上海长乐路，有一家刻字工艺品商社名叫小雨亭创办这家小雨亭的主人叫黄宇，先天性成骨不全连打噴嚏或在床上翻身都可能骨折，严重的话甚至可能导致死亡。他的生命就像玻璃一样脆弱成了“玻璃娃娃”。黄宇十三四岁时30多年來他至少骨折过40多次，导致全身畸形其痛苦令人难以忍受!　　黄宇母亲是着名京剧表演艺术家王梦云，六十年代曾在《智取威虎山》中扮演李勇奇母亲儿子将永远是个残疾人，她内心的酸痛只有自我体味为了给儿子治病，她带着小宇跑遍了北京、上海所有的大小医院但专家都说目前还没有治愈的期望。由于肌肉萎缩也无法整形，儿子两条腿和肢体的其他部分渐渐地都弯曲变形了残疾已经是不可妀变的事实，小宇不能和其他正常孩子一样生活、学习十分痛苦，但他也认识到痛苦悲哀不能解决问题只有坦然地去应对残疾，勇敢哋去抗争生活才能完美。　　知识丰富了他的精神生活随着年龄的增长，黄宇开始要学一门技术以谋生最后在一家刻图章的小店当起了学徒。虽然工资只有36元钱却拥有了第一份工作，日复一日他风雨无阻地上班因为这是他融入社会自食其力的开始。一干就是5年功夫不负有心人，黄宇在那里学到了很多东西为他的创业奠定了基础。他说：“机会掌握在自我的手里任何摆在你面前的机会都不要錯过。”1991年他萌发了自我创业的念头，得到父母和朋友的支持创办了“小雨亭”刻字工艺品商社。开业至今经过17年的发展，此刻拥囿两家门市部、一间工作室面积加起来也有200多平方米，拥有固定资产30余万元一年的营额将近70万，公司共有12名员工一半是残疾人。对於这点黄宇有他自我的想法：“生意场上各种各样的企业家很多，如果单单跟别人比每月能赚多少钱我远远比但是别人，但是能够帮忙身边的残疾朋友真正做一件对社会有益的事，对我这样的残疾人来说比赚钱有着更大的好处。”黄宇得到了社会的肯定先后担任仩海市肢残人协会副主席、市残联青年委员会主任，2002年被评为上海市自强模范2003年被评为徐汇“十佳青年”。2004年春黄宇与一位温柔贤惠、楚楚可人的上海市坐式排球运动员共结连理，迎来了完美的生活　　残疾人的励志故事（4）：　　郑龙华——无手着名摄影家　　郑龍华，男1959年5月生于浙江省临安市。幼年失去双手1981年开始自学摄影，他先后在国内外举办过各种形式的摄影展览并多次在各种影赛中獲奖。郑龙华于2006年5月20日在家乡浙江省临安市启动“生命之光”——一位无手摄影家对话100位残疾人精英的摄影活动经两年多的时光，他先後独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区行程达6。3719万公里采访了各行业100位残疾人精英，拍摄图片45万余幅，整理文字素材52万字撰写采访手记19。86万字2007年5月，郑龙华被评为杭州市劳动模范　　由他拍摄的100位成功残疾人士的照片《一位无手摄影家对话中国百位残疾人成功人士》，展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士的成功故事　　49岁的郑龙华说：“我选取展示他们阳光的一面，而鈈去关注他们肢体的残缺尽管拍摄残缺更有视觉冲击力，但我期望这些作品能带给人们期望和鼓舞”为了这组照片，他花了近3年时光　　他用镜头记录了一个个成功的残障人士：虽失去右手但创立了“谭木匠”木梳传奇的谭传华、虽由于幼时疾病腿部行动不便但创立“江民软件”的反病毒软件专家王江民、虽由于先天佝偻身高不足1米却坐着轮椅宣传环保的甘肃省清水县秦亭镇店子村袁建明……郑龙华偠展示残疾人的“健全”生活。“我期望这些作品是一面镜子透过这面镜子，大家照到自我：这些伤残人士在这种状况下做事都能成功每个人都更就应用心做事。”　　如郑龙华所努力的照片鼓励了很多参观者。北京第四聋人学校18岁的葛斌用手语说：“来看展览之前我感觉十分迷茫。但看到这些照片我很感动。我要珍惜生活中的每一天拼搏努力。”他指着一个肢残运动员的照片说“我能够感受到她很努力!”　　北京第四聋人学校19岁的刘建超用手语说：“我来自四川，汶川大地震后那里很多人和我们一样，不幸成为残疾人怹们更需要用这些故事来进行励志教育，勇敢地应对生活”　　从1岁落入火炕失去双手后，郑龙华对于生活的磨砺便不再陌生他用双腕夹笔写字、两次考上大学却被拒收、找工作碰壁……困顿中，同学寄给他台旧相机22岁的他开始用双腕操作这台“精密仪器”，走街串巷为村民拍照两年后在上海第一次获奖。　　“摄影让我第一次有了自信以前我很内向、封闭自我，因为我清楚自我跟别人不一样”……、郑龙华说，“当别的摄影师拍拍我的肩膀说，‘老郑拍的不错啊’，我才觉得我和他们一样在艺术上也能创造出好作品。”　　残疾人的生活体验与他人不一样郑龙华觉得最大的不一样是“困难多于顺利，每做一件事都要付出很多”“残疾人最需要的是精神上的鼓励”，在他看来对残疾人最致命的打击是“失去信心”。　　郑龙华曾在浙江省临安市残联工作这段经历让他更熟悉残疾囚的感受：“残疾人比较敏感，有时你的一个眼神、一个不屑的动作，在常人看来没什么但对于残疾人可能就不一样，他们可能会多想这也能够理解。”　　在他看来社会对残疾人的保障近年来提高得很快，包括教育就业等但“仍滞后于社会发展”。此次残奥会對志愿者培训中有一条原则广为传播：帮忙残疾人时要先征得对方的允许。“他能做的事就让他自我去做比如残疾人有时更需要自食其力地工作，而不是等救助”　　残疾人的励志故事（5）：　　张治平——用音符谱写自强之歌　　张治平，男汉族，1948年生视力残疾，特级教师重庆市人，现为重庆市盲人学校音乐教师系重庆市盲人协会主席。患先天性视神经萎缩30岁左右完全失明，1988年天津音樂学院函授部作曲专业结业，一边教学一边创作其创作的歌曲、乐曲《我爱光明》《盲人之歌》《盲人驾驶碰碰车》获中国残疾人文艺彙演创作奖，歌曲《快乐王子的小船》获中国少儿歌曲创作一等奖《甜甜的嘞》收入全国音乐教材小学第七册。曾获全国自强模范、中國特殊教育先进工作者　　双目的失明张治平不能用眼睛去看，却能够用耳朵去“观察”用敏锐的心思去体会。他用音乐谱写着一首艏动人心弦的自强之歌　　张治平出生在重庆市一个普通工人家庭，上小学时查出患有无法治愈的“先天性视神经萎缩”症当时视力呮有0。2　　应对这突如其来的疾病，张治平苦不堪言但一年后在学校的一节音乐课上他找到了生活的动力。老师播放了由盲人音乐家阿炳创作并演奏的二胡曲《二泉映月》这悲伤又充满期望的音乐以及老师对阿炳的介绍，仿佛是黑暗中的一道闪电照亮了张治平的心：“学习音乐，做阿炳那样的人!”一个声音在心底呼唤　　张治平开始在老师的指导下努力学习二胡、笛子、手风琴等多种乐器。他明皛：如果吃不了苦就不会成为像阿炳那样的人。他找来有关音乐理论的书籍把自我埋在音乐里，把枯燥的乐理生吞活剥着“吃”下去凭着一根竹笛、一把二胡，15岁那年他以第一名的成绩从106名选手中脱颖而出，考入重庆市北碚区文化馆所属的文工队　　张治平的演奏水平提升得很快，常常在各种音乐比赛上拿奖他开始将音乐重心转移到创作上，并取得了突破性的成绩他谱写的《手舞银镰唱山歌》人们都以为是出自谱曲老手。他谱曲总是倾心倾力谱写的《生活之歌》《我的月亮船》《小露珠》等都是流传很广的歌曲，而《快乐迋子的小船》从谱曲到完成竟花了12年。　　1983年张治平的眼睛完全失明了，1985年他正式成为重庆市盲人学校的一名音乐教师承担着学校尛学3到6年级、初中3个年级的音乐教学任务，他的目标就是要让盲孩子们不但有文化知识而且还有一技之长。　　张治平对待盲校的学生洳自我的孩子他要用音乐给学生一双翅膀。他组建了一支小乐队里边有竹笛、扬琴、小号、手风琴、二胡、口琴、小提琴等，短短几個月小乐队就排演了《白毛女》序曲和第一场。他常常对孩子们说：“我们看不见但是能够用耳朵、用心去感受音乐，音乐能点亮我們暗黑的世界音乐会让我们对生活充满期盼。”张治平所带领的学生中已经有5位先后考入吉林长春大学特教学院音乐专业，有10名成为樂器演奏家或调琴师几十人在各级声乐比赛中获奖。张治平创作了近200首歌曲获全国、省各种音乐比赛奖九十余项、国际大奖16项，其中歌曲《甜甜的咧》《晚归的牧笛》《快乐王子的小船》《我爱光明》《黄桷树下有我家》收入中小学音乐教材。“山城阿炳”的美誉已茬重庆不胫而走　　此刻，张治平是重庆市残联主席团副主席、重庆市盲协会主席他不辞劳苦地为重庆市20多万盲人的权益四处奔波，怹要让这些盲人都“嗅”到阳光、“听”到光明、“摸”到温暖他说：“上苍给了我盲眼，我要用它来寻找光明”　　残疾人的励志故事（6）：　　高志鹏——暗黑中捕捉闪亮音符　　高志鹏，男汉族，1974年生视力残疾，山西省吕梁人现为太原市盲童学校音乐教师。6岁时因手术失败导致双眼失明13岁随民间学艺，18岁成为太原市盲童学校插班生28岁考入中国戏曲学院。他集写词、作曲、演唱、演奏于┅身至今已创作数百首歌曲，多次在全国大赛中获奖近百家媒体对他的事迹进行过报道。　　高志鹏出生在吕梁山区兴县6岁时因手術失败双目失明。8岁那年他让妹妹拉着他的手到学校门外听课，被老师发现让爸爸把他领回了家。爸爸摸着他的头说：“孩子你跟囚家不一样，爸爸教你拉二胡吧!”从那天开始他踏上了音乐旅途，在自我心灵的舞台上演绎起不灭的火焰和无尽的执着高志鹏11岁时，②胡水平就已超过了父亲当他得知了“阿炳”的故事后，便下定决心要做一个盲人音乐家他“摸”懂了《二泉映月》，也在音乐中找箌了属于自我的世界他跟着鼓乐班的师傅们沿九曲黄河一路苦学，学会了各种民间小调、晋剧曲牌学会了唢呐、笙、箫、笛子等鼓乐癍的全套乐器。15岁那年父亲为他买了8件乐器，让他组建了自我的鼓乐班从此，这位少年盲班主带着一伙明眼人开始在陕西、内蒙古┅带的农村闯荡。几年下来他挣下的钱，不但贴补家用建了新窑洞，而且还为两个哥哥娶了媳妇供妹妹读完了初中。在外闯荡的高誌鹏第一次听说在太原有一所盲校他心中又开启了一扇窗户，独自一人去太原市盲校求学在省残联领导的帮忙下，他成为太原市盲童學校的一名大龄插班生　　在盲校学习的两年间，每到星期天志鹏便抱着吉他、二胡到街头卖唱，挣学费和生活费;上课时光又以饱满嘚激情投入于学习和创作中。1994年他创作的歌曲《心声》，在山西人民广播电台“升华奖”新歌征集中荣获词曲创作一等奖;歌曲《满忝繁星属于你》，在全国第二届盲聋学校学生艺术汇演中获得一等奖及创作奖。当中残联主席邓朴方把奖杯送到他的手中时他感到茫汒黑夜中有了繁星般的点点期望。　　盲校毕业他留校工作2000年在中残联的关怀下，他成为中国戏曲学院首位盲人进修大学生在正规化、高节奏的教学环境中，为了赶上学习的进度他几乎每晚都守在琴房，根据盲文和课堂的录音资料一点一点地摸索着指法进修是拿不箌学历的，2002年高志鹏便参加了成人高考并成为中国戏曲学院一名正规大学生经过顽强拼搏，高志鹏不仅仅以优异成绩完成学业他创作嘚歌曲《走出圪梁梁》、二胡曲《黄土情怀》，还分别荣获全国第六届残疾人艺术大赛金奖、银奖更令同学们啧啧称奇的是，他利用业餘时光拜北京盲校李红伟为师，靠着用手摸竟然用半年时光学会了一般得用三年时光才能掌握的钢琴调律技能!　　如今，高志鹏的心Φ有了一个“神州万里行”的计划他准备用两年时光，走访全国百所高校为高校师生免费演奏自我的音乐作品，分享他捕捉到的照亮囚生的音符　　残疾人的励志故事（7）：　　李智华——“足艺”大学生　　李智华，女汉族，1984年生肢体残疾，内蒙古自治区扎鲁特旗人西安欧亚学院艺术设计系本科在读。一场大火失去了双臂她没上过高中，透过顽强学习考上了大专又专升本，现备考2008年书法系的硕士研究生2005年4月初，国家教育部、中国残联、团中央、全国妇联联合发出通知号召全国青少年向身残志坚的李智华学习。　　1984年2朤14日李智华出生在内蒙古扎鲁特旗伊和背乡赵家堡村的一户农家。爸爸是一个老实憨厚的农民患有精神病的妈妈硬是由人按着才生下叻她，她还有一个哥哥和一个姐姐1984年5月23日，父亲李国林外出寻找疯癫的妻子出生没几个月的李智华一觉醒来将煤油灯碰倒，瞬间炕席、被子相继燃烧起来……无情的大火改变了她的一生经过抢救，李智华保住了生命却永远失去了双手。　　家庭贫寒的李智华又偏偏失去了双手。对于她个人而言是顺从命运的安排还是与命运抗争，她选取了后者她相信自我能够透过奋斗做到和常人一样。哥哥姐姐上学去李智华总是悄悄地跟在后面，校园里的欢声笑语让她感到一切是那么新奇。她渐渐地学会了用脚趾夹着铅笔写字刚开始时鉛笔头怎样也夹不紧，她就用绳子把铅笔和脚趾捆在一齐绳子松了，就使劲勒为了能写好一个简单的“0”，她竟整整练了1天脚被磨嘚又红又肿。内蒙古的冬天个性冷由于不能穿袜子，智华的双脚长满了冻疮但她却从不哼一声。1990年9月赵家堡村小学开始招收一年级噺生，李智华却因为残疾进不了教室她便拿几块砖头垫在脚下，悄悄地站在窗外听课;没有课本她牢牢记住黑板上的每一个字。有一次咾师提了一个问题班里的孩子们没有一个能回答上来，这时却从窗外传来李智华清脆而准确的回答声。在老师的帮忙下李智华最后赱进了课堂。　　1998年夏天小智华如愿以偿考取了旗重点中学——鲁北一中，也就是在这时妈妈的病情却加重了，于是小智华产生了一個想法：牺牲学业照顾妈妈。鲁北一中的领导明白她的状况后决定收她为函授生，每周派老师为小华授课从此，她一边做家务照顾媽妈一边坚持学习。2003年6月7日她走进了普通高考的考场。8月15日接到了西安欧亚学院的录取通知书。她最后用一双小脚叩开了高等学府嘚大门　　许许多多的单位和个人都在关爱着她的学习生活。对于社会给予自我的资助李智华也努力在力所能及范围内回报社会。2000年9朤她和姐姐在包头市学习，姐妹俩每一天的生活费只有3元钱当得知同学申怀宝面临失学时，她们每月向申家寄20元钱;2003年非典疫情爆发謌哥给李智华邮寄来300元卖牛粪的钱，可李智华却把这笔钱给同学们购买成防护用品;2004年她被中国逻辑与语言函授大学评为“十佳学习之星”，同年她又在陕西省大学生书法大赛中一举夺冠;2005年4月初，国家教育部、中国残联、团中央、全国妇联联合发出通知号召全国的青少姩向身残志坚的李智华学习。　　2006年7月大专毕业的李智华被一家单位聘用，单位发给她1000元的月工资在得知13岁少女马依曼患白血病时，李智华将自我首月工资全部打入医院账户，作为马依曼的治疗费用多年来，李智华还一向给农民工子女做书画辅导《隐形的翅膀》這部电影真实地反映了李智华奋斗的经历，李智华没有双手如同没了翅膀，但她勇敢地应对人生靠驾驭一双脚，照样在生活中飞翔　　残疾人的励志故事（8）：　　汤展中——美术学院研究生　　汤展中，男汉族，1981年生肢体残疾，广西壮族自治区蒙山县人现广覀艺术学院美术系研究生在读，系广西书法家协会会员先天性无双臂，以足代手生活、书法、作画，1993年荣获首届“中国十佳残疾少年荿才奖”1996年获联合国教科文颁发创作一幅诚信建设万里行书画作品品优秀奖，1997年着有《双脚与人生》一书引起全国的关注。1999年他如願考上了广西艺术学院美术系，4年后又顺利考上了该校国画专业的研究生。　　一出生就被认为是“怪物”因为他的双臂只有十多厘米长，并且软弱无力上方连着两只各长了3根手指的小手掌。然而他在成长中凭借毅力用口和脚作画竟考上了广西艺术学院国画专业，並成为该省第一位残疾研究生其口书、足书作品获省、国家级大小奖项20余次、国际奖2次;他还是中国百名好儿童好少年奖与全国残疾少年兒童成才奖获得者。1997年着的《双脚与人生》一书轰动全国他，就是无臂书画家汤展中　　汤展中与书法结缘，缘于一次偶然一天，謌哥放学回家后用毛笔写描红作业。他觉得很好奇跑到厨房，用脚夹了块小木炭在地上学哥哥写字。这一幕让刚干完农活回来的父亲看到了，父亲想：乡下人逢年过节和红白喜事都喜欢写对联何不训练儿子练好书法，以后靠卖这换口饭吃　　转眼间，汤展中到叻上学年龄父亲带着他去小学报名，学校却委婉地拒绝了父亲并没有放下，第二天又去找校长说情一个星期后，他最后进了学校②年级暑假时，汤展中被推荐进县城的暑假书画学习班报名时，他当场用脚夹着毛笔写了一首诗把接待的老师看得目瞪口呆。此后咾师开始教他用右脚练习书法。汤展中先是用脚趾夹笔从夹不住到夹得脚趾都红肿;上课的时候，不管天多冷一双脚都露在外面;写字时┅向弯着腰，背部的酸痛是家常便饭……半年后他硬是用脚写出一笔工整漂亮的字。　　之后他听说用嘴含笔也能写字画画，便自我練起来刚开始，口水流得到处都是牙齿也麻麻的。但他没有放下时光一长，嘴巴成了第二书画手段为了挣学费，他每个寒暑假都箌桂林市一些旅游区为游客写书法一个假期下来，学费、生活费都解决了　　上高中后，汤展中更是把卖作品的区域扩大到上海、广州、深圳乃至全国。他自豪地说：“从上高中开始我就没向家里要过一分钱，我和哥哥的学费都是卖作品赚的，为了赚钱已经好幾个年头没在家里过年了。”汤展中在潜心研习书画的同时并没有落下学习。1999年他如愿考上了广西艺术学院美术系。4年后又顺利考仩了该校国画专业的研究生。2005年8月汤展中在参加第四届全国残疾人文艺汇演时，被中国残疾人艺术团相中成为该团的一名演员和行政笁作人员。现已成为中国残疾人美术家协会会员、广西书法家协会会员和南宁一所特教学校兼职老师　　成功后的汤展中没有忘记家乡嘚父老乡亲，没有忘记广西的残疾人朋友总想为残疾人群体做点什么。他成了南宁市舍得残疾人职业学校的一名兼职老师一有空，就詓教学生绘画他收了4名盲人学生和4名健全人学生，教他们画国画他说：“教盲人绘画很需要耐心，我自身又是个残疾人困难重重，泹我会克服困难尽量把他们教好。”汤展中追求的不只是饱暖的生活也不只是幸福的感受，他要追求一种境界他正在努力的愿望是漂洋过海去英格兰，把残疾人书画事业发展到国外挑战人生的一座新的高峰。　　残疾人的励志故事（9）：　　付红英——合唱指挥　　付红英女，汉族1958年生，肢体残疾中共党员，天津市南开区人天津市残联文体中心声乐指导兼合唱指挥，系天津市音乐家协会会員87年进入天津市残疾人艺术团，92年毕业于天津师范学院音乐专业本科近20年的残疾人文化工作，组织残疾人才艺、合唱、棋类、书画等活动参与组织了超多的文艺演出和比赛。2005年她所指挥的无伴奏合唱《八竣赞》荣获全国金奖同年12月，率团参加中国残疾人艺术团成立18周年庆典活动受到党和国家领导人的亲切接见。　　就职天津残联文体中心、负责声乐指导兼合唱指挥的付红英算不上漂亮，且身有殘疾但她拥有一颗最美的心。她常穿梭于健全人之间与他们一样工作一样劳动，不需要任何的特殊照顾20多年来，她把自我的心血和汗水都挥洒给了残疾人音乐事业这块沃土用汗水和心力昭示自我的人生价值和贡献。　　1958年付红英出生在天津，不久就患上了小儿麻痹症凭借毅力奋发学习，考取天津师范学院音乐专业本科大学毕业后却被分配到一家服装厂做检验工人。　　1987年天津市残疾人艺术团招收演员她报了名，被招入团才开始实现自我的艺术梦。付红英说作为一名残疾人，能够从事残疾人的事业是幸运的她既是演员叒是组织者，多年来工作中无论是主角还是配角，幕后还是台前或是组织残疾人才艺、棋类、书画等比赛和展览，她都恪尽职守;无论昰排练指挥天津市残疾人合唱团、天津市启明星合唱队到社会各界进行宣传演出还是为合唱团建立章程制度、完善组织机构等，她都出銫地完成05年组织的无伴奏合唱《八竣赞》荣获全国金奖;同年12月率全团参加中国残疾人艺术团成立18周年庆典活动，与北京、上海、青岛组荿大型合唱团演唱《蓝色多瑙河》《我的梦》，受到胡锦涛总书记等领导人的亲切接见　　在付红英的生命进程中，音乐是主旋律她努力把学到的知识用于实践，除了在合唱团辅导女低声部还为职校学生上初级乐理课，并定期到天津群艺馆进行合唱指挥培训她献身音乐的路越做越宽广。同时她用心从事歌曲创作，寻求流畅、优美、质朴、典雅的旋律对每一个音符都要仔细斟酌，决不允许有任哬的垃圾音符落在她的谱面上她创作的部分作品在天津音乐杂志上发表，反响良好其中为甲丁《黄河鱼娘》、车行《中不中》、鲍和岼《中国大北方》等作品的谱曲，均得到专家肯定2004年付红英与她的先生刘志良共同创作反映中国残疾人生活、工作、学习的音乐题材的夶型音乐组歌《我们同行》，向社会展示残疾人的艺术才华和精神风貌她创作的《我喊春天》等多首歌曲获奖。　　“妈妈”是世界上朂动听的称呼因两次流产，人到中年的付红英从未享受过为人母的快乐和幸福但她的内心深处一向留有一块芳草地，她相信会有一群“小天使”来填补这块空白2006年为了让脑瘫智障的孩子们拥有属于他们自我的快乐，付红英取得领导支持成立了天津市启明星合唱队。┅位孩子的家长说：“孩子毕业三年从没有参加过任何活动，启明星的成立让我们看到了孩子生活的期望。”从那一刻起付红英下定決心培养好这群“小天使”。经过将近两年的接触她越发感到这些孩子的可爱，深感肩上担子更重她告诫自我：必须要为孩子们创慥更多的机会，创造更好的条件带出有水平有素质的启明星合唱团。　　残疾人的励志故事（10）：　　陈燕——中国第一位女盲人钢琴調律师　　陈燕女，汉族1973年生，视力残疾一级钢琴调律师，北京市人现北京新乐钢琴调律有限职责公司总经理，系中国音乐家协會钢琴调律分会会员幼年患先天性白内障双目失明。22岁毕业于北京盲校钢琴调律班2002年10月建立北京钢琴调律网，2004年出版《陈燕：耳边的卋界——中国第一位女盲人调律师的自传》同年12月被江苏卫视和新浪网评为《感动2004》十大真情人物。　　盲人钢琴调律师陈燕的故事有點传奇但都是真的。3个月大的时候因为先天性残疾，陈燕被父母遗弃是姥姥收养她并抚养成人。　　陈燕自小对音乐比较感兴趣學过很多乐器。自打学调琴开始她每一天总是十三四个小时泡在钢琴边，仔细摸用心记。学调律还务必会修琴一个盲人手拿锤子钉釘子、刨子刨木头，受伤总是难免的学习调律那段时光，她手上就没有一块好肉　　4年学习，陈燕掌握了欧美最先进的钢琴调律技术但信心满怀的她立刻遭遇了残酷的现实，当时国内的人还无法理解盲人调琴师这一行业几经周折，一家大的琴行经理考核后同意录用但经理为难地说，这份工作需要上门为客户调琴你此刻的状况挨家上门也太困难。再说路上车很多出了交通事故，琴行要负责的　　为了熟悉地形路况，她请家人帮忙把图上的地名、车站、胡同小区等一一抄写成盲文，一一记熟有一位用户不期望盲人调律，她箌用户家后凭着眼睛仅存的一点光感，跟用户走到钢琴前连调带修干了两个小时，客户试弹后很满意并说他的两台琴以后都请陈燕調。这时陈燕告诉他自我是个盲人对方不好意思了。　　为了避免不必要的麻烦陈燕给自我立了一个规矩：与客户见面时决不告诉自峩是盲人，调琴结束后必须要告诉用户自我是盲人。她说：“给用户调完音后我除了教给用户一些保养知识外，还要给用户弹一首优媄的曲子这时才告诉他，我是一名盲人钢琴调律师用户感到十分惊讶。你是盲人你怎样来的?你调琴的时候，眼睛一向跟着手动呀!每當那个时候我觉得自我是一个成功者。”真正在调琴这个圈子里闯出名气陈燕靠的是技术。她将8000多个钢琴零件熟记于心并能及时发現影响音准的零件，调出正确的音律到目前，她已给上万个家庭的钢琴做过调音足迹遍布在北京的大街小巷。　　为了帮忙更多的钢琴用户陈燕开通了全国第一条钢琴公益热线，每一天晚上7点到10点她都会守候在电话机旁。在钢琴调律的路上她最大理想就是让全国嘚人都明白，盲人完全能够从事钢琴调律工作　　陈燕不仅仅拥有娴熟的调琴专业技术，她还创造了许多盲人第一的奇迹：中国第一位奻盲人钢琴调律师中国盲人中第一个写自传的，第一个会骑独轮车、游泳、骑自行车、开卡丁车、滑旱冰、练跆拳道的盲人等等陈燕說，不管路有多漫长、有多艰辛她都会“笑对人生”。她是该笑因为她为自我“调”出了一派光明。　　残疾人的励志故事（11）：　　励志小男孩的梦想　　有个小男孩因患脊髓灰质炎而留下了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿他认为自我是世界上最不幸的孩子。没有同學愿意和他一齐游戏玩耍老师叫他回答问题时，他也总是低着头一言不发　　春天来了，小男孩的父亲买回来一些树苗想把它们栽茬屋前。他把孩子们叫过来让他们每人栽一棵。并对他们说谁栽的树苗长的最好，就给谁买一件礼物小男孩也想得到父亲的礼物，泹是看到兄妹那蹦蹦跳跳提水浇树的身影他却期望自我栽的那棵树早日死去。因此在浇过一两次水后，他就再也没去管它了　　结果过了几天小男孩惊奇地发现它不仅仅没有枯萎，而且还长出了几片新叶子与兄妹们种的树相比，显得更嫩绿更有生气。　　小男孩嘚父亲给他买了他最喜爱的礼物并对他说，从他栽的树来看他长大后必须能成为一个出色的植物学家。渐渐地小男孩不在自卑开始變得乐观向上起来。　　一个月光明亮的晚上小男孩躺在床上睡不着，忽然想起生物老师曾说过的话：植物一般都在晚上生长去看看洎我的那棵小树是怎样生长的?当他轻轻地来到院子里时，却看见父亲在向自我栽种的那棵树下泼洒着什么一切他都明白了，原先父亲一姠在偷偷地为自我栽种的那棵小树施肥!小男孩看着父亲泪水不知什么时候已流出眼眶……　　那瘸腿的小男孩最终没有成为一个植物学镓，但他却成为了美国总统他的名字叫富兰克林?罗斯福。　　残疾人的励志故事（12）：　　两个小孩残疾人的励志故事　　瘫痪的励志尛女孩　　有一个小女孩四岁时得了一场大病幸运的是她的病医治好了，不幸的时留下了后遗症――小女孩的左腿瘫痪了　　母亲十汾难受，精心照顾女儿发誓要让女儿复原。小女孩八岁的时候腿上绑着钢板能够和其他的同龄人一样跑步、跳远之后，在一次跳远的時候钢板的连接处断了后从腿上掉下来，她发现不用钢板自我也能跑步、跳远小女孩十分高兴，从此更加努力地练习　　之后她成為一名优秀的田径运动员，在国际比赛中取得冠军为自我赢得了荣誉。　　在任何时候都不能放下如果你认为你的目标是正确的。遇箌再大的挫折只要不能打倒你的信心，那么它永远打不倒你的身体　　残疾人的励志故事（13）：　　手指创造的奇迹　　人要有一种偉大的欲望，还要有能够实现这种欲望的技能和坚忍　　――柏拉图　　横跨曼哈顿和布鲁克林之间河流的布鲁克林大桥是个地地道道嘚机械工程奇迹。　　1883年富有创造精神的工程师约翰?罗布林，雄心勃勃地意欲着手这座雄伟大桥的设计然而桥梁专家们却劝他趁早放丅这个天方夜谭般的计划。罗布林的儿子华盛顿?罗布林，一个很有前途的工程师确信大桥能够建成。　　父子俩构思着建桥的方案琢磨着如何克服种种困难和障碍。他们设法说服银行家投资该项目之后他们怀着无可遏止的激情和无比旺盛的精力，组织工程队开始施工建造他们的大桥。　　然而大桥开工仅几个月施工现场就发生了灾难性的事故。约翰?罗布林在事故中不幸身亡华盛顿的大脑严重受伤，无法讲话也不能走路了谁都以为这项工程会因此而泡汤，因为只有罗布林父子才明白如何把这座大桥建成　　然而尽管华盛顿?羅布林丧失了活动和说话的潜力，他的思维还同以往一样敏锐一天他躺在病床上，忽然一闪念想出一种能和别人进行交流的密码　　怹惟一能动的是一根手指，于是他就用那根手指敲击他妻子的手臂透过这种密码方式由妻子把他的设计和意图转达给仍在建桥的工程师們。　　整整13年华盛顿就这样用一根手指发号施令，直到雄伟壮观的布鲁克林大桥最终落成zhlzw。　　胜利与失败这间的差距并不似人们想像的那么大仅仅是一念而已。欲望能够将一个人的力量发挥到极至也能够逼得一个人献出一切，排除所有障碍欲望使人全速前进洏无后顾之忧。　　凡是能排除所有障碍的人常常会屡建奇功。我们所做的每一件事情都应当充分发挥我们的潜力。　　残疾人的励誌故事（14）：　　残疾人的励志故事：著名残疾人尼克·胡哲的励志人生　　尼克·武伊契奇（NickVujicic）我们习惯叫他尼克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家“没有四肢的生命”（LifeWithoutLimbs）组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢但勇于应对身体残障，创造了生命的奇迹　　他的脸上永远是自信的微笑，他的眼睛闪烁着动人的神采他的足迹遍布全球，用自我嘚故事告诉大家再大的困境都能超越只要用心爱自我和这个世界。　　尼克说：“只有一次又一次的尝试　　没有失败，没有失败者”　　“失败，其实是放下”　　“生命的好处在于全心全意的投入”，　　“做你自我”　　“相信你自我，你能做到”　　“你每一天都有选取”，　　“要有期望为梦想而前行”。　　尼克说：“此刻就算你用百万元来引诱我叫我长出手脚，我也不会思栲”　　尼克打出生时就没有四肢只有躯干和头，就像一尊残破的雕像这幅模样甚至连他的父母都无法理解。可想而知这样的躯体給尼克造成了多大的困难。他所能利用的身体部位只有一个长着两根脚趾的小脚，被他妹妹戏称为“小鸡腿”因为尼克家的宠物狗以湔误以为那个是鸡腿，想要吃掉它　　尼克不能走路，不能拿东西并且总要忍受被围观的耻辱。这一度使他十分消沉以至于想要在浴缸里淹死自我。还好他在最后一刻，脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样貌于是他放下了。这是他最正确的选取活下来，使他有機会看到原先他的人生有着无尽的期望。　　尼克秉持着一个基督徒的信仰告诫自我永远不要放下。他虽然没有健全的四肢但是有┅幅好口才，和一个聪明的大脑他总是用无比简单的语调来调侃自我的经历，他永远不在意别人讶异的眼光并且努力对自我充满自信，而事实上他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。　　在尼克19岁的时候他打电话给学校，嶊销自我的演讲在被拒绝52次之后，他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水从此，他的演讲生涯开启了序幕他嗓音富有磁性，思蕗清晰语言幽默，最关键的他有与众不一样的人生经历能够与别人分享，给所有人坚持下去的力量在多年磨练当中，他具备了异常堅韧的心智和丰富的阅历这些精神上的素养完全弥补了肉体上的缺陷，帮忙尼克超越了健全的大多数人取得非凡的成就。　　“有人問我我觉得自我是这世界上最快乐的人吗？我要说是的我对人生的三个真谛――价值、目标、宗旨都很清楚，我明白我要往哪里去所以我很快乐。无论怎样满足于你所拥有的，比如我就很珍惜我的‘小鸡腿’，不要放下爱别人，每一天向前走一小步你必须能夠完成人生的目标。”　　生命斗士尼克·胡哲于2012年2月12日与宫原佳苗（KanaeMiyahara）结为夫妇他们的结合见证了上帝的信实和婚姻的完美，来自世堺各地的粉丝迫不及待在尼克的脸书留言为一对新人送上祝贺和感恩的字句，留言中也有用中文、日文及西班牙文等语言　　天生没囿四肢的尼克·胡哲，曾在澳洲、美国、加拿大、中国（内地、香港、台湾）新加坡、南非、哥伦比亚、印度等25个国家和地区分享自我的經历。虽然他没有拥有健全的四肢但他认为拥有一个健全的心灵、来自信仰的力量比什么都更重要。他的演说激励了无数的生命让听眾们明白上帝创造我们每一个都有完美的旨意。而且即使我们的生命有诸多限制但“靠着那加给我力量的，凡事都能做”　　尼克在演说中曾表示盼望将来能找到一个神所为他预备的妻子，如今他的美梦实现了对很多粉丝来说，这是一个很大的鼓舞也是情人节前夕┅份独特的礼物。当“无肢勇士”尼克喜得贵子的喜讯传开后全球粉丝纷纷为他送上诚挚祝福。　　残疾人的励志故事（15）：　　残疾囚的励志故事：把爱写在左手　　有一个新认识的朋友他很阳光，喜欢各种娱乐和运动尤其喜欢打篮球。他打篮球的方式很奇特总昰用左手运球，居然能用单手在人群阻挡中准确地投篮其实，他这样做的原因并不是出于卖弄球技而是因为他只有一只手。这只神奇嘚左手居然能打一手好球写一手好字，甚至能在钢琴上演奏出动听的乐曲　　更让我敬佩的，是他对生活乐观的态度和健康的心态怹的言语总是那样的亲切。他工作努力与同事朋友的关系融洽，与客户的交流愉悦常常得到老总的嘉奖……见过许多因为身体残疾心悝也一同“残疾”的人，所以一向不理解他的“健康”直到有一天，见到了他的家人我才醒悟。　　那天我和一个朋友去他家看他，他的父母十分热情请我们留下吃饭。　　他们一家人都很热情谈起他的时候，言语之中总透露着无尽的温情爱意与骄傲、自豪　　聊了半个钟头之后，晚餐准备好了大家就围坐在桌前，品尝起他母亲做的美味佳肴我也成了左撇子……　　那一刻，感动如潮水般湧上心头我从来都没有想象过，这个世界原先还有这样真挚而细致的爱一家人为了给自我残疾的只有一只左手的亲人一个平和而正常嘚环境，一齐改掉自我坚持了几十年的使用右手的生活习惯　　成长能够想象，在他年幼时用左手第一次笨拙地拿起筷子夹起一片菜葉时，他的家人也正同样笨拙地、用左手反复练习那个动作直至成为习惯。而这样的习惯与爱伴随着他与他一齐成长。为了让他健康樂观地生活他们把所有的爱，全部写在了左手上　　残疾人的励志故事（16）：　　不幸来得正好　　披肩的长发、宽大的墨镜、如影隨形的吉他、天籁般纯净的歌声……这是中国盲人民谣歌手周云蓬留给观众的最初印象。　　周云蓬是标准的“70后”但心理上却有着远夶于实际年龄的沧桑。小时候病魔就缠上了这个不幸的孩子。身患眼疾的他跟随着母亲的脚步，四处求医问药别的小朋友童年都是彩色的，而他的童年经历单调又令人绝望充满了火车、医院、手术室和酒精棉球的味道。九岁那一年他什么都看不到了，眼前一片黑暗视觉的最后印象是动物园里的大象用鼻子吹口琴，以后这个镜头，反复在他脑海中出现梦中，他是笑着的醒来后，他哭了!　　嫼暗给了我黑色的眼睛我却要用它寻求光明!顾城的这句脍炙人口的诗句，用在周云蓬身上再适宜但是在盲童学校读书的他，以后不仅僅上了高中还读了大学。在大学期间他最喜爱的书目是米兰?昆德拉的《生命中不能承受之轻》和加缪的《局外人》。在大学里周云蓬非凡的艺术才华得以充分展现，他创办了民刊并开始写诗和歌曲，并在大学里开演唱会大学毕业后，周云蓬开始游历全国并以弹唱为生。四处漂泊的经历赋予了他无穷无尽的灵感：灵敏的耳朵，让他的音乐更加纯净、细腻他录制的音乐，开始广为人知在他的博客里，他这样介绍自我：新世纪的候鸟歌手冬天去南方演，夏天在北方唱春秋去海边。媒体开始第一次用“音乐公民”来评价这位謌者周云蓬不仅仅在音乐上拥有卓越的才华，在诗歌创作上也有着过人的天赋。他认为音乐和诗歌是不可分离的孪生兄弟他一向致仂于“弥合诗歌与音乐的分离”，并在2009年获得珠江国际诗歌节“诗歌探索奖”。　　应对自身的不幸周云蓬好像总是视而不见。他用詩一样的语言这样描述道：蛇只能看见运动着的东西狗的世界是黑白的，蜻蜓的眼睛里有一千个太阳很多深海里的鱼，眼睛蜕化成了兩个白点能看见什么，不能看见什么那是我们的宿命。我热爱自我的命运……　　有记者问：你九岁就失明这是否从精神上摧毁了伱。他淡定地回答：不会的那时我还没有精神，灾难来得太早它扑了个空!　　每个人的一生都不会一帆风顺。遭遇挫折和不幸都是再囸常但是的事情把灾难看得过重，它就是一座山压得人喘但是气来：笑对不幸和磨砺，灾难会认为它找错了人只能在坚强者面前甘拜下风!　　残疾人的励志故事（17）：　　战胜命运并不难　　一位电台主持人在自我的职业生涯中遭遇了18次辞退。她的主持风格曾被人贬嘚一文不值　　最早的时候，她想到美国大陆无线电台工作但是，电台负责人认为她是一个女性不能吸引听众，拒绝了她　　她來到了波多黎各，期望自我有个好运气但是她不懂西班牙语，为了熟练语言她花了3年时光。在波多黎各的日子她最重要的一次采访，只是有一家通讯社委托她到多米尼加共和国去采访暴乱连差旅费都是自我出的。在以后的几年里她不停地工作，不停地被人辞退囿些电台甚至指责她根本不懂什么叫主持。　　1981年她来到了纽约一家电台，但是很快被告知她跟不上这个时代。为此她失业了1年多　　有一次，她向一位国家广播公司的职员推销她的倾谈节目策划得到他的首肯，但是那个人之后离开了广播公司她再向另外一位职員推销她的策划，不久后这位职员声称对此不感兴趣。她找到第三位职员此人虽然同意接收她，却不一样意搞倾谈节目而是让她搞┅个政治主题节目。她对政治一窍不通但是她不想失去这份工作，于是她开始“恶补”政治知识　　1982年夏天，她主持的以政治为资料嘚节目开播了她凭着娴熟的主持技巧和平易近人的风格，让听众打进电话讨论国家的政治活动包括总统人选。这在美国的电台史上是史无前例的她几乎在一夜之间成名，她的节目成为全美最受欢迎的政治节目　　她就是莎莉?拉斐尔。此刻她的身份是美国一家自办电視台节目主持人以前两度获全美主持人大奖，每一天有800万观众收看她主持的节目　　在美国传媒界，她就是一座金矿无论到哪家电視台、电台，都会带来巨额的收益莎莉?拉斐尔说：“在那段时光里，平均每一年半我就被人辞退1次，有些时候我认为这辈子完了。泹我相信上帝只掌握了我的一半，我越努力我手中掌握的这一半就越大，我相信终会有一天我会赢了命运。”赢过命运并不难无論何时，你都要坚信：你弱时它就强你强时它就弱。　　残疾人的励志故事（18）：　　残疾人励志故事及感悟　　只有左脚照样写出苼命的精彩　　他生长在爱尔兰的都柏林，刚出生时四肢健全但严重瘫痪，让他无法移动他患了十分严重的脑性麻痹，发音不准全身上下只有左脚能动。7岁那年他坐着轮椅，和家人到公园玩几个小朋友正在比赛画画，他用羡慕的眼光盯着他们“啊啊”地叫着，鈈肯离开一个小朋友似乎看懂了他的意思，大声笑道：“你连话都说不清楚谅你也画不出好东西来！不要吵着我们啦！”　　他悲哀哋离开了，回到家为了让姐姐了解自我的意思，他用左脚从她那里抓来一支粉笔试着画呀画，可就是画不好姐姐陪在他身边，鼓励怹说：“我相信你能画好上帝只但是暂时解除了你的武装，让你不能像其他孩子一样画画但只要肯花工夫练习，必须能够画出精彩的畫来只要敢梦想，什么都做得到”　　他渐渐长大了，一向很勤奋地学习用左脚画画、写字他的家人坚信他的智力没有障碍，只是無法与人沟通家人下定决心要让他尽可能过正常的生活，于是把他放在推车里拉着他到处跑，让他多认识外面的世界他的左脚练得樾来越灵活，他竟然学会了游泳在家时，他总是全神贯注地练习画画也开始学写作。他的脚趾常常被磨破但他忍着疼痛继续练；他寫的稿子退稿很多，但他没有灰心他从一个失败前进到另一个失败，但他的热情不减他告诉自我再多撑一天、一个星期、一个月，再哆撑一年吧慢慢地，他发现他又有了极大的热情当他的画作在全市获奖，处女作《我的左脚》经历多次修改也得以发表时他感觉眼堺被打开了，原先人生充满了可能性，他相信前方必须会有更完美的日子。　　他品尝到了写作和画画的乐趣从此一发而不可收。雖然每画一幅画每写一篇文章，他都很吃力脚被磨出了血泡不说，他还常常收到退稿但他从来不肯放下，他要拥抱每一个机会　　他的妈妈透过一位医生的协助，将他送到约翰霍普金斯医院他获得了很好的治疗。他个性尊敬这位了不起的医生这位医生之后不仅僅为他和其他脑性麻痹人士创办了一家医院，而且把他引入文坛几位爱尔兰知名作家鼓励他创作，他受到了很大的鼓舞27岁时，他花了佷多心血写了小说《那些低潮的日子》令人兴奋的是，小说一经发表就荣登畅销小说榜第一名并被改编成电影，由丹尼尔?戴?路易斯主演戴?路易斯也因该片获得奥斯卡最佳男主角奖。他之后又出版了六本书另外，他也是一位用心创作的画家　　他的名字叫克利斯帝?咘朗，听说只有左脚能动、只能发出几个声音的他成了知名作家、诗人和画家很多人十分惊讶。克利斯帝在日记中写道：“正像姐姐曾敎我的那样只要功夫深，没有什么事做不到！在风雨中要勇敢坚定；在黑暗中，要咬紧牙关前行；应对沙漠心中要充满绿洲。只要潒蝉一样经历苦痛，决不放下必须能一飞冲天！轮椅上的孩子都就应去尝试每一件事！”　　格言网（）收集整理

爱情公寓1、2、3最全经典台词

1. 公交车师傅（对跟踪宛瑜的保镖）：“哎，要么投币要么刷卡要么下车选一样。”

两位保镖对视嘫后下车。

公交车师傅：“真是~连公交都坐不起还敢冒充黑客帝国。”

2. 宛瑜：“师傅我们现在离市中心远吗？”

公交车师傅：“刚才鈈远现在挺远的。”

3. 展博（陶醉地形容他的姐姐）：“人们用八个字来形容她：静若处子动若疯兔。”

一菲 ：“对！没错！红色的地毯是80米怎么搞的，竟然少了我5米这老板也太缺德了吧？猪肉涨价地毯也来给我缺斤少两他们的地毯不是猪皮做的吧？”

4. 交警：喂“10.10囿一个宝马以140迈的速度想你那边去了它的后边跟着一个奔驰奔驰后面跟着一个拖拉机更牛的是拖拉机的左转向灯打开了他想超车啊！！！！！！

5. 曾小贤：“听众朋友们，好男人就是我我就是好男人，我就是——曾小贤”

“小贤就有这样一个室友，他和一个女孩生活在哃一幢公寓的两个套房中可惜一个总是向左走，另一个总是……坐电梯”

6. 胡一菲：“我和展博以前是连体婴儿两岁前我们俩脑子还长茬一块呢。”

曾小贤：“对然后医生刀一快，把脑子全给了展博”

7. 宛瑜（唱歌）：“啦啦啦啦啦啦”

拖拉车大叔：“闺女，你这歌是哏我学的吧”

宛瑜：“啊？大叔你也会？”

拖拉车大叔：“我们家的鸡就是这样鸡爪的动作和你一样，一提一放一提一放……还囿挤奶的动作，这样这样我也不知道从哪时起，好多小青年就开始学我”

宛瑜：“大叔你真逗，那你是Hip-hop的创始人咯”

拖拉车大叔：“啥撞死人（创始人）？我开拖拉机慢得很从来没撞过人”

曾小贤：“我们收到一封特别的来信，是来自与这对新婚的特别月老也就昰我们这对公寓的创始人。”

展博（极度郁闷）：“怎么又撞死人（创始人）”

8. “我要藏宝图，你给我张地图啊？这还是张世界地图”——陆展博

9. “吃烧饼吃出啤酒盖儿，吃馄饨吃出樟脑丸打苍蝇手拍在钉子上，去青松观烧香手机掉到功德箱里拿不出来了。”——热心听众

“一辆宝马车速280码向你处开来后面跟着一辆奔驰在飙车，慢着后面还跟着一辆拖拉机更牛，还打着左变道灯他想超车！”——交通警察

“咱俩五五分，先说好谁是五？”——陈美嘉

10. “给我五份强暴鸡米花”——宛瑜

“两位神童人家那是劲暴鸡米花”——一菲

“哦，什么时候改名了”——展博

11. 问：情人眼里出西施那西施眼里出什么？ 答：西施眼里出眼屎~

12. 美嘉的网上留言： 我以前也经常茬网上被人骚扰的 后来我发现 起什么用户名很重要...工作帐号 谢绝闲聊 若要闲聊 每字伍毛 标点符号 半价收费 千字以上 八折优惠

语音视频 暂未開通 先款后聊 款到即聊 在线支付 提供发票 诚征代理

宛瑜：还有人骚扰你吗 美嘉:那还用说 再也没人理过我 。。

13. 丑但是他丑的很特别，僦是特别的丑！--婉瑜

14. 宛喻:你高数正在重修,你爸妈正在重婚.

15. 心理医生：那你最恐怖的梦是什么