少吃刺激性的尤其辣的.另外你可以试试花青宜的交原，这个的细胞修复能力还是很強的一般就是一个多月吧就能有很好的改善了

你刚生完孩子，我建议你还是内调从饮食里下功夫吧！

加我QQ我们一起解决你的问题