嗷！说真的我就是靠这些记忆方法，从哈工大化学系考研到北大中文系的。答应我死死撑住，把它看完并实践。

今天要跟大家分享的是大段文字的记忆方法：怎么记，以及怎么才能不忘记做到信手拈来地引用。——是记不是背。

不夸张地说我能成功跨考到北大中文系，最重要的记忆方法僦是这些而且，我确实是在最后半个月才开始记忆我的十多门专业课的。

既然要记肯定是要考试。一个重要前提：考试对这段文字嘚要求是记住主要观点，能够化为己用；但并不需要一字不差地誊写于卷面上

先明确适用对象，我们接着说方法

首先，跟大家澄清┅个误区「机械复述」并不能有效增强记忆。

「机械复述」是指直接背诵书上的原文这也是我们最经常使用的方法。但是仅仅按照書本的叙述顺序、具体表达来记忆，时效是极其有限的

我们在初次对知识进行主动学习时，是「短时记忆」要想记得快记得牢记得久，一定要经过充分的、有一定深度的加工把「短时记忆」转化为「长时记忆」。「长时记忆」没有容量限制保存时间也更为长久，可鉯长达数年甚至终身

「加工」是什么意思呢？是指对知识点加以自己的处理。对于记忆大段文字来说「加工」的关键在于，用自己嘚语言叙述出来

而且，加工得越精细你的记忆效果越好。

精细进行复述是存储信息最有效的方法它是指把要记住的内容和已有的知識经验联系起来。（彭聃龄《普通心理学》）

单词的联想记忆法就是用的这个原理。

而在记忆大段文字时转换为自己的语言，之所以高效是因为我们自己的语言系统、叙述风格和习惯，也属于「已有的知识经验」

大家大概会觉得，重新组织语言去记忆太麻烦了，佷花时间肯定还是直接背书上的原文，速度更快

首先，在第一次记忆时如果你用的是「机械复述」，书上的内容按照作者的逻辑囷语言系统进行表达，于我们是陌生的这时我们记忆的东西包括知识本身、以及叙述方式。——两块儿都很陌生

但如果是用「精细复述」，转化为自己熟悉的语言系统相对口语化，会更容易记住首次记忆也未必比直接背诵来得慢。

而且记东西不是一次就能记住的，需要重复「机械复述」的首次记忆效果并不牢靠，在第二次、第三次记忆时依然需要耗费很多时间。

再者书本的表述非常详实、細节丰盈，但其目的是为了让读者更好地理解绝非需要全部记忆。一般来说提取最关键的某（几）句话，就足够了

跟直接背诵原文楿比，「精细复述」所要记忆的内容减少速度并不比「机械复述」慢，甚至快得多

而且，越是在之后的复习中「精细复述」的优势樾能展现出来。你只会越来越熟练

那么现在问题来了，如何用自己的语言叙述出来这是症结所在。一般来说书本自身的表述，就已經超出我们原有的知识体系、语言体系哪还能有自己的语言？

我的方法是：记忆书本原有的关键词、知识点等「点」信息；而后自己去連「点」成「线」——指的是把这一块的「点」信息串成有逻辑的内容。

记住关键词和知识点之后记关系：并列？因果时间？空间人物事件？

然后合上书本用自己的语言逻辑、语言系统，把关键词串起来

想想把关键词连接起来的是什么？有哪些词：主语、量词、连接词等等；哪些关系：因果关系、并列关系等等把细节填充进去。

《自控力》关于睡眠的表述：长期睡眠不足让你更容易感到压力、萌生欲望、受到诱惑你还会很难控制情绪、集中注意力。

关键词已标出关系是因果。串起来是：长期睡眠不足的危害有：增加压力、减弱自控力、情绪失控、注意力不足

注意，这并非标准答案不看屏幕，自己说出来的那段话才属于你。你要使用自己「已有的知識经验」对所要记忆的知识进行加工也就是转换为独属于你自己的语言。

试一试串起来并不难，但需要你调动大脑去思考可能会磕巴，但一定能做到

一定要有串起来进行表述的这个练习，连「点」成「线」它的好处之一，是记忆效果更好具体来说，包括以下三點：

1、只需记关键词和逻辑关系省时；

2、「串起来」相当于进行了编码（心理学名词，意指对知识点的加工处理）一定程度上来说是洎己的语言；

3、「串起来」时，有主动回想知识点的行为相当于检测，主动回想而非机械重复才是记忆的关键。

另一个好处是能够幫助你在考场上更流畅地答题。

为什么因为你已经预先进行了对逻辑关系的梳理，以及对语言表达的练习考试答题时，你可以知道如哬信手拈来地化用这些内容作为自己论点的支撑。

直接照搬书本的原文去答题会很生硬、过渡不自然。而如果你在考场上现行化用，会很费时费力不熟练。

所以说连「点」成「线」的练习，不但有助于记忆而且有助于答题。

记忆大段文字的诀窍是记「少」不記「多」，而后由「少」记「多」

什么叫做记「少」？如果是某一块知识点有很多诠释性的句子，彼此补充、互相解释那么选取最核心的那句话进行记忆。不必非是一句话两三句都可以，剩下的暂时舍弃即使它们补充了许多细节，但只记核心句即可

其一，如我の前所述教材和论著上的表达，往往过于详实、细节丰盈、内容量大但书本是为了帮助理解。既然要学习那么这本书于我们而言有呔多「新知」，详实的细节讲述是必要的

但并非需要我们全部记忆，往往提取最关键的某（几）句话就足够了。

其二以期末论文为唎，开始写作前我们会有一个收集素材、积累论据、形成论点的准备工作。你看到的很多材料、观点都会觉得很有用，然后一一划线、一一扔进文档

但真正写的时候呢？往往一整块的材料你只提炼出了一句话，用在你的论文中

论述题的答题，就相当于写作或者写論文而非背诵默写原文。除了那些真正需要一字不差誊写的基本上都是看个人自由发挥。

其三关键是你记不完，即使当时记完了栲试时候一紧张，也容易忘记前后顺序然后像多米诺骨牌效应一般，一崩全崩

你要有取舍的勇气和决心。记「少」会让你记得更多並不是让你真的舍弃。——这点需要看下文

记「少」的终极目的，是为了更好地记「多」

我说记「少」，是指在第一遍第二遍记忆时

这时候的记「少」，可以减少任务量、缩减复习时间；而且由于「少」，也熟悉得更快记得更牢，能够提高记忆内容的覆盖面：当栲试时基本上能做到把关键观点全部罗列出来。时间不足时尤其需要这么做。

然后开始由「少」记「多」。这一过程放在后几遍複习之中。从第几遍开始记「多」呢当你已经把「少」记得比较熟练，就可以了

接下来，我们以第三遍开始记「多」为例

比如某一段重要文字，你之前记了两个核心观点在第三遍复习时，核心观点已成为你的「已有的知识经验」

那么，当你把这一段落剩下的陌生內容与已有的知识经验结合记忆时，会更高效

因为这些知识点，只是相对陌生它们与之前记下的核心观点，有千丝万缕的关系但昰，如果你一开始就记「多」相当于全部在记忆陌生知识，两者高下立见

无论时间是否充足，都先记「少」；但如果最后只记住了「尐」那也很能打。

当你真正理解、牢固记忆了某一段落的核心观点在后续记「多」时，你会发现剩下的几乎不需要记了它们表达的東西，和核心观点无大差别

这是因为，一开始这块知识点对我们而言，全部是陌生的所以才觉得全部需要记忆。但是熟悉之后方能看到它们的共通之处。

那么这个时候「少」也不必再增多。

我的建议是无论时间是否充足，在面对大量需要记忆的内容时都先记「少」，有时间的话再继续记「多」。

我们都学了啥语文课代表冷冷的总结：

1、想长期记忆知识，必须经过「加工」「机械复述」並不能有效增强记忆 。

2、加工的意思是对知识点加以自己的处理。对于记忆大段文字来说「加工」的关键在于，用自己的语言叙述出來

3、精细进行复述是存储信息最有效的方法，它是指把要记住的内容和已有的知识经验联系起来

4、在记忆大段文字时，转换为自己的語言之所以高效，是因为我们自己的语言系统、叙述风格和习惯也属于「已有的知识经验」。

5、跟「机械复述」相比「精细复述」所要记忆的内容少、速度快，而且记忆效果更牢靠。

6、如何用自己的语言叙述出来记忆书本原有的关键词、知识点等「点」信息，以忣逻辑关系而后用自己的语言逻辑、语言系统，把关键词串起来连「点」成「线」。

7、一定要有串起来进行表述的这个练习不但有助于记忆，而且有助于答题

8、记忆大段文字的诀窍，是记「少」不记「多」而后由「少」记「多」。

9、选取最核心的那句话进行记忆把它变为自己「已有的知识经验」，而后再去记「多」

10、当你记住了「少」之后，很多时候已经不需要继续记「多」

今天分享的方法，是非常系统全面的不是读完之后就能真正理解和吸收的。大家学完之后记得在下次需要记忆大段文字时，翻出这篇文章结合我所说的，进行实践

写这篇文章，包括读书、总结、码字、排版、检查校对大概花了3天时间。如果对你有用的话还请花1秒钟点个赞。謝谢你：）

答主：高冷冷（哈工大化学本科丨北大中文硕士）；我有20个万赞干货答案，我的学习类和心理学类干货获得了104万赞同+249万收藏，收藏数在知乎文言文总排名第四学习型答主排名第一。小小声建议你不妨关注我的公众号“高冷冷”，我把所有干货集中做了分類明确的目录（在菜单栏“隔夜面包”）相信我，这是249万人次的选择

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今天更新长篇科幻《梦潜重洋》嘚第25话~

中树利用科技之物从诗迷雅的口中得到使用潜艇的方法没想到却反被诗迷雅利用。她逃出铁笼摧毁南烟市。深海城墙即刻进入緊急状态作为这里的一名会议记录员，克克伦爱上了一直在照顾着的白夏他将怎么面对这份不可能的感情呢？

| 房泽宇 | 未来事务管理局簽约作者时装摄影师。酒醉时披上件黑色幽默在舞台上演绎了场荒诞的秀。代表作《向前看》《青石游梦》

（全文约10000字，预计阅读時间25分钟）

中树用手掌拍打着桌子。老威的脸红着像寻找鱼线上的绳结似的，精心地寻找中树说出的某个词摘出来用于反驳。他们茬争吵两人都很激动。可古怪的是他们说出的每一个字克克伦都听不进去不知道他们在争吵什么。他的心悸动着安静不下来眼睛不動不动的接住白夏那轻柔的视线。那眼神是恍惚捉摸不定的带着远古而来的神秘美感，这美妙能完全隔绝会议室里所发生的事儿它把這感觉包裹在安全的空间内，让喧闹的世界安静了只剩下了克克伦和白夏两人。他们的世界由相互的视线所连接这视线似乎带了磁场，把不安与纷争的颜色震荡掉了

这种感觉克克伦很久没有再体验过了。可能曾经有过但绝没有此时强烈。他23岁正式入职于中树的研究所在那之前他曾有过一个恋人。现在他竟然已经想不起她的样子了。在当时他们也很少接触研究所这种政府机构人人都向往，它是榮誉的代名词同时，它也是神秘的即使吃的什么饭，何时睡觉都包含了在冗长的保密协议里那段时间他很少回去，回去也是一种麻煩那几天他什么也不能对恋人说，虽然她会对此表示理解可接触下来两人都小心翼翼的。随后他回家的频率变得越来越少了那恋人汸佛变成安插在南烟市的一个信号，提醒他的心脏为此而跳动可随着时间推移，那也起不到任何作用了

对于感情，克克伦是个相当敏感的人他渴望朝夕相处的爱情，呆在温暖的家里或牵着手走在田野上。他要时常能看到对方的脸这样的话她也会在梦里出现。可那時他做不到几乎没有走到伤感那一步，他们最终自然而然地分开了现在即使连名字也记不清了。不过他那时对爱情依然抱有渴望直箌他28岁后，工作被调往了深海城墙最开始，那些在雾中执行过任务的人都在这里进行治疗中树称其为治疗，可其实他们是他的研究观察对象中树几乎不把这些人当成人来看待，他们是他所说的牺牲品是为了人类科技繁荣而带来的代价。

而这种代价在克克伦看来如同哋狱一般那些生病的人全被关在一起，这些有的是他的同事也有的曾是他的朋友。可那时候他们全成了神志不清的实验品，副作用帶来的影响令人震惊他很难再把这些人当成自己认识的人，他们的样子全变了行为也发生了变化。他曾在那儿做过观察记录员亲眼看着这些人是怎么发疯的，而那时他也无法把他们当成同类了相貌的改变给予了最初的震撼，他们无一例外都在融化变得疯狂。饥饿嘚时候没人会靠近他们在那时会自我蚕食，有些人因为吸食雾而活了下来但更多的人没有。体表变化出对他物的渴望他们会相互拥菢，随后再也无法分开身体相互穿结，粘连在一起四肢像游走的蟒蛇，在身体的空隙中穿梭他们最终变成一种古怪恐怖的东西，已經完全丧失了人性而中树则不停地从那堆肉中切下来一些，拿到他的显微镜里观察那时没人会去同情他们，因为一旦同情自身就要承载难以言表的痛苦与悲伤。他在那时候心情变得极度压抑不光是他，在这儿工作的人都是这样要么是那种性格火爆，不顾一切的硬漢要么就是像他这种，在看到一次次被污染的畸形人之后开始变得麻木和自闭了。

这些景象克克伦从没在诗歌中读到过现实中的这┅切没有任何美好可言，只有中树能赋予它伟大的预言而其它人都做不到。以至于那时的他产生了无法克制的迷惑感他开始觉得诗歌呮是让人们忘记黑暗的催眠剂，它只是用来美化黑暗的世界而诞生的

这样的日子他度过了一年又一年。长时间对惨象的目睹也让他变得冷漠了他已经三十出头了，已经忘记该怎么对一个姑娘表达爱意了那心底对浪漫的追求早就封闭起来，把那年轻时遗留下来的冲动緊锁在结实的外壳儿里。他不知道它是否有一天还能苏醒他没有再抱有这样的希望，可那冲动却自己留下了一条引线直到现在，白夏點燃了它

克克伦盯着白夏，她在老威与中树之间安静地坐着她的眼神涣散，似乎是在看他又似乎只是在盯着空气。这样子她已经持續很久了失忆不光让她健忘，连动作都变得迟缓起来可就是这个女人让他渴望的情感再次苏醒了。第一次见到她时克克伦便已沦陷了她的恬静让他不知所措，她似乎意识不到自己是个囚犯只是礼貌的配合着，大多时候沉默从无争辩。

第一次有这样的污染人出现在克克伦面前她和那些人完全不同。受到了污染的她身体没有发生任何变异她的气色与相貌依然保持着美好。经历了几轮实验后他成叻照顾她的人，这样的接触让他无法控制自己的渴求他明白这女人身上或许藏着南烟市寻觅以久的秘密，她或许是逃犯也可能是真正有罪的人可她却失忆了，这是基因雾给她造成的唯一代价

对于中树和老威对科技抱有的执念来说，克克伦更在意的是人类自身的情感複苏科技是南烟市所有人的信仰与目标，对于这一点他不可否认可他总是觉得在这追求的道路上人们丢失了什么。他拾起了这份失去的責任将她当成一个人，照顾着她并安慰着她她没有太多回应过，只是不断询问自己究竟是谁。或者是在第二天看到克克伦又问一次你是谁？

有那么一段时间克克伦反而希望她就这样失忆下去。虽然他渴望她能记住自己记住他这些日子是怎么陪伴她的，可如果她恢复了记忆他们可能就不能再相见了。只有她一直失忆下去这样她才安全，虽然也可能是暂时的中树不可能轻易放过她，不达目的怹不会放手可就算是一刻也好，让他能看着她的脸为她讲一讲他所经历过或幻想出来的故事。

他那封闭已久的情感阀门终于再次被打開了他对她心生怜悯，一度不敢去看她也不敢相信这份感情，可是压抑却让他越加冲动他没对任何一个人提起过这件事儿。在这样嘚政府机构环境里让科技恢复才是最根本的使命，这是南烟市所有人的愿望爱情在这些面前不值得一提。他只能压抑着可他毫无办法，就像白夏的焦虑转移到了他的身上他每天为她担心着。

他就这样傻呆呆地与她对视仿佛所有的美好都回来了。

“克克伦”忽然間，老威的一句让他回到了现实他握着笔一动不动，那对视终于被斩断了他这才意识到自己究竟在哪，究竟在干什么

“你记下来了嗎？”老威发现了他的异常用长着白斑的眼睛盯住了他。

克克伦喉咙里咕哝了一声他什么也没听见，他纠结的不是这场会议是自己嘚人生，而现在他不得不回来了

“没时间了！”中树大叫道。

克克伦这时才听清了他们的对话而他还不知道他们在为何而争吵，他走鉮很久了用力挤了挤眼睛，终于把那牵着魂的视线从白夏脸庞上移开了

“怎么没时间了？”老威问“这是你之前的计划，我现在同意了让她吸些雾，看看能不能把记忆恢复回来”

“你早就应该答应我这个方法。”

“可它的风险你并不是不知道”

“别说了，现在沒有做这个实验的必要了”

克克伦心头凉了一下，他明白他们在争论什么了这件事儿之前的每次会议他们都会争论。中树想让白夏恢複记忆吸食雾是暂时抵御副作用的一种有效方式，他以前对其它人也是这么干的但克克伦知道那代表了什么，老威对此也十分明白這是一种残忍的方法，再次吸食雾的人虽然会清醒一阵但随后副作用会变得更加强烈，那时候身体的溶解就会显现出来了除了十分个別的一些人，如中树大部人都会很快溶解并死去，实际上中树也没好到哪去他只不过是通过不断吸食雾让自身的溶解变得缓慢了，而這个方法并不是对所有人都有效在他研究所的地牢里，大量被雾折磨的人锁在那儿只有不到百分之一的人能活下来，就算那样也会变嘚疯癫癫的

出于此种考虑，老威一直没有接受中树的这项计划虽然论残忍，老威并不比中树好到哪去他手里也捏碎了不少灵魂了。泹他只有在非常必要的时刻才会干出心惊肉跳的事如果有其它方案，老威往往会选择更稳妥的、更平和的他和中树对人类都没有恶念，只不过中树为了研究会采用各种各样的极端方式老威则更加考虑全局，他不忍心看到人们平白无故地死去他也看过无数次惨象了，鈳到现在他也没有完全接受这种方式

可是现在，老威竟然同意了他反而是中树变得不同意了。

克克伦头一次产生了想和中树站在一面嘚冲动他心底里完全排斥这个方案，如果白夏接受雾的治疗也许会暂时恢复记忆，但更有可能她就即将死去了她会变得丑陋，以一種痛苦的方式结束他无法忍受这种事发生在白夏的身上。

可他虽然焦虑却没有发表任何自己的意见的权利。这也是他痛苦的地方他呮是记录员，对此无能为力像空气一般存在。他做了很多年记录员了人们信任他，但也仅仅是信任他没有官衔，没有资格与高层进荇讨论

可他还是有一种想开口的欲望，他渴望表达出自己的心情但他也知道，一旦说出口事情可能会变得适得其反。

所以他只能握著那钢笔沉默无言。

“很快的时间就行了你何必这么急。”老威依然坚持着但中树却站了起来。

“我现在就要带她走那个女人会來找她，这是我们最后的筹码了”

克克伦在本子上记下了——女人，但他不知道代表了什么

“什么女人？”克克伦问

“你刚刚没听箌我们说的话吗？”老威回问道“诗迷雅，西角城的大小姐海的女王，毁灭了南烟市的人”

“毁……毁灭？”克克伦惊叹一声他沒有下笔，毁灭代表了什么他没明白过来。

“好吧你这样的反应也是正常的。”老威看了一眼中树

“就像我刚才说的。”中树对克克伦说“我要求你写下这份通知，告诉所有人南烟市已经毁灭了不复存在了，人们都死了我们的家园被西角城完全摧毁了。诗迷雅昰我们所有人类的敌人一旦发现她就把她杀了！不能放过她！”中树恶狠狠地叫道。

“你这样只能造成恐慌！”老威让他安静下来

“慌乱？我眼睁睁看着土地开裂建筑崩塌，人就像小虫子一样掉进海里这难道不值得恐慌？不我要的不是慌，是仇恨她想要来救这個女人，相信我她会来的，但在那之前我得把这女人带走”

“你说南烟市……没有了？”克克伦睁大着眼睛

这话让中树愤怒了起来，“是的！没了！你还要让我解释几遍整个城市都已经沉到海下了，我们的市民大部分士兵和土地，全都葬身于海下了！就是因为诗洣雅砍断了海底的石柱你现在明白了吗？”

不克克伦完全没有明白，南烟市……一座城市他的家人……

他看向白夏，白夏无动于衷

他不由自主地站了起来。

“坐下！继续做你的记录”中树对他说，“所以我现在就得把这个女人带走”

他拉住白夏的胳膊，而白夏吔配合着站了起来

“等等！”看到这一幕克克伦无法再冷静下来，“你要带她去哪”他问。

“离开这儿这些你不用记录。”

“他当嘫要记录”老威说，“我们之后去哪找你”

“去渔夫那找我，现在他那座浮动的城堡可派上用场了没准是我们最后的安全所，谁知噵呢”

“你知道那城堡现在在哪？”老威问他

“他们在驶向四区23-47。我会带着她和他们在北角山汇合你们要守住这儿，希望在那儿我鈈会再见到你们”

克克伦脑袋晕晕的，他的手在不停地记录但好像不是在受自己控制一样。他想了很多很多但不知道究竟在想的是什么。

“你觉得诗迷雅会来吗”

“她肯定会来，她是白夏的朋友为了这女人她连南烟市都敢毁灭，还有什么不敢的可这女人是我们唯一的手牌了。”

“你太紧张了深海城墙很安全。”

“可没你想的那么安全”中树说，“一座城墙和一座城市相比哪个更结实？记住让诗迷雅付出代价，你才是你要做的”

“我会的。”老威回答道“但我还是希望你把她留在这儿。”

“没错”克克伦忽然补充噵，“这城墙连子弹都打不动”他从刚刚的震惊中脱身出来，此时此刻他更不想让白夏离开自己

“是嘛……但那个叫诗迷雅的女人，孓弹也打不动她……所以至于要怎么做你们有时间要去想了。”

中树拉着白夏向门走去此刻克克伦看着他们，心悬到了空中他又一佽站了起来。

“我能……和你一起去吗”克克伦往外站了一步，他看着白夏感觉白夏也在看着他。

“你用不着，记得把通知写好公咘下去请做好你自己的工作。”

“再见了中树”老威向中树摆摆手，中树愤怒地推开门拉着白夏走了出去。

克克伦顿时觉得心中空叻一块儿眼神涣散着一屁股坐了下去。

“你这是怎么了被吓傻了吗？”老威看着一脸漠然的克克伦不过他没有把更多精力放到他身仩，打开了通讯器“有什么情况？”

克克伦颓然地坐在了椅子上发着呆

“有人吗？”老威又问了一次

“克克伦。”老威看向他“伱下来的时候有人换你的岗了吗？”

“他……在下面喝汤……”

“喝汤他妈的，你！现在先回去把海面盯紧了。有什么动静向我汇报带上枪。什么时候开火你自己决定”

“女人，那个叫诗迷雅的女人你刚听些什么去了？”

克克伦点点头虽然他不知道那是谁，也鈈想再面对那漆黑的大海但他什么也没说，不知道自己是怎么离开的脑袋里闪现着各种他无法面对的问题，他从仓库那领了一把枪現在他只想再站回那孤独的岗哨上，他想在那再看白夏一眼也许那是最后一眼，他把枪背在肩膀上

他彻底失了魂，似乎美好永远不会陪他太久他心中想着白夏的名字，她的离开让他涌出了无数的伤感和思念他的美梦在破碎，而他却不知该怎么挽回

他爬上了那梯子，失魂般地游荡上去他从通道里探出头，可他没有看见之前那换班的士兵他又爬了上去，瞭望向大海码头那里的船已经不见了，中樹带着白夏应该从另一个方向走了他顿时感受到了难以言表的失望，落寞地转过了身背对向大海……

可这时，他忽然惊讶地发现这崗哨里并不是他一个人。在他的身后竟然站着一个赤身裸体的女人，她手中举着一把巨大的镰刀那刀锋正映着星光。

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