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我认为你现在最要紧的事就是要把那些压力全给释放了…………你需要将压力释放出来： 大吼,大唱,大跑,大跳,倾诉,独处,漫步，打球...这都有益于将自己的压抑得到释放你得先把心中的那份你认为很重的责任放下，做事尽力就行别把自己弄得那么疲惫不堪……勇敢地走出自己那小小的世界吧，外面的世界很精彩去和同学一起分享生活中的点滴……相信你行的！！！加油，那么多的大哥哥大姐姐来支持你还怕什么呢？来放开你的心情，一起前进！！前进！！！
睡觉时会想事情就是因为你压力大的原因因为你面临的事情很哆，导致你晚上睡觉时也会想正所谓“日有所思，夜有所梦”试着放松自己吧！你可以在睡觉前放些轻音乐给自己听，比如莫扎特的咹魂曲希望对你有用，祝你早日解决问题！
确实,人大烦恼也变大,不要觉得自己对不起父母,你觉得你已经尽力了,多想快乐的事,想累了自嘫会睡着,学习压力别放心上,别去想,这样会导致你的致命弱点爆发
抱书在床上，看着睡很快就能进睡的。
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