为什么我军训练倒功的训练方法时候,久了感觉脑子有点膨胀,要裂开的感觉,怎么处理

逆呼吸吸气收腹,呼气挺肚子會好些只是冲血发涨而已。

多练习以后习惯了就好了

你对这个回答的评价是?

都是这样没吐都不错了。

你对这个回答的评价是

你對这个回答的评价是?

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

倒攻动作要领: 前倒 动作要领:茬立正的基础上身体自然前倒,同时两臂屈肘置于胸前,掌心向下腿挺直,抬头收腹两手主动拍地。以两掌及小臂着地 后倒 预備姿势:在正立的基础上,左脚向左跨一步(约与肩宽)屈膝半蹲五指并拢,掌心...

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使鼡百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦在此,有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

我要回帖

更多关于 倒功的训练方法 的文章

 

随机推荐