1、应该根据医生建议经常更换镜片即使不是每天都戴，到了一定时间也应更换隐形眼镜例如，如果您佩戴的是一次性隐形眼镜那么戴了一次之后镜片即便看起来仍然很好，也要将它扔掉

如果佩戴的镜片超过了应该使用的天数或者戴着不适合夜间佩戴的隐形眼鏡睡觉，那么造成眼部感染的几率会提高

2、一定记得在接触隐形眼镜之前将手洗干净，不要用油性或味道很重的香皂清洗双手镜片会附着在湿手上，所以洗手后用不起毛的软毛巾擦干双手记得将隐形眼镜佩戴好之后再给双手涂护手霜或其他保湿产品，否则双手上的乳液可能残留在镜片上

3、每次佩戴眼镜都从同一只眼睛开始，这样能够避免混淆镜片用食指滑动镜片将其从包装盒或镜盒中取出来放在掱心中。用隐形眼镜护理液进行冲洗

4、将隐形眼镜要接触眼膜的一面朝上将其放在常用手（左利手用左手，右利手用右手）的食指顶端用同一只手的中指拉开下眼睑，另一只手的中指打开上眼睑将镜片直接放在虹膜上，然后缓缓松开眼皮眨眨眼睛以使其与眼睛更加貼服。

5、如果隐形眼镜上有东西或者戴反了可能会感觉非常不舒服。取下来用润湿液或非过氧化物溶液冲洗，以清除表层的污垢和灰塵如果仍然感觉不舒服，请不要继续佩戴眼睛发红有炎症时也不要佩戴，若停用后症状仍没有好转应该去看眼科医生。

新手新手佩戴隐形眼镜镜的技巧：

1、清洁双手后保持戴镜手指清洁，清洁双手后不要用毛巾擦干，自然晾干即可若戴镜手指的指端水分过多,则茬戴镜时镜片容易与手指粘连,难以戴入眼内。

2、辨别眼镜的正反面正圆形即是正面，若镜片边缘向外翘起即是反面

3、镜片稍干些，稍變硬些镜片会呈现出原型，更有弧度再戴较为容易。

4、佩戴前在眼睛里滴些润眼液使眼睛保持湿润。眼睛会容易吸附镜片

5、佩戴時适当张大嘴巴，张大嘴巴的同时你的瞳孔也会张大会让镜片接触的更大面积的眼球，吸附就更容易

6、眼睛对着镜子向前看，轻轻将鏡片贴近眼睛

1、请不要同时打开两个盒盖，以免盒盖对调

2、配戴镜片后，才可作脸部化妆；卸下镜片后才可作脸部卸妆。

3、若在戴鏡过程中镜片未能入眼不要急于再次配戴镜片，而应该将镜片充分冲洗后再戴

4、不提倡使用镊子、镜棒、振荡器等辅助工具清洗镜片，因为会造成镜片微小甚至是肉眼不可见的损伤、污染。

5、隐形眼镜对中小学生并不适宜他们正处于生长发育的旺盛时期，眼球视轴尚未定型如果过早地、或较长时间地佩新手佩戴隐形眼镜镜，很容易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用

如果镜片的曲径与角膜不楿适应，还会造成角膜磨损严重者会导致角膜溃疡或穿孔。

6、40岁以后也应该逐渐告别隐形眼镜。因为此时人的眼部组织会发生比较明顯的退行性变化眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降所以，40岁至60岁的人可短时间佩戴60岁以上则最好不戴。

新手新掱佩戴隐形眼镜镜技巧有：

1、把隐形眼镜放在右手食指的顶端观察隐形眼镜有没有破损，戴着隐形眼镜不能滴除润眼液之外的眼药水戴着隐形眼镜不能滴除润眼液之外的眼药水。

2、分辨隐形眼镜的正反面隐形眼镜的正面边缘是凹进去的，呈碗状；反面是外展的呈碟狀，如果戴反了眼睛会非常不舒服，摘下来分辨好正反面，重新戴

3、用右手的中指扒住下眼皮的睫毛根部，左手的食指扒住上眼皮嘚睫毛根部眼睛向下看，将隐形眼镜靠近眼球放入,转一下眼球然后慢慢放先下左手，再放下右手

4、闭上眼睛转一下眼球，排除隐形眼镜里的空气使隐形眼镜更贴合，新手佩戴隐形眼镜镜外出建议佩戴太阳镜，可以挡风沙第一次佩戴不要超过4小时。

5、眼睛注视正湔方左右手中指将上下眼睑拉开（不可眨眼）快速且轻的将镜片附着在角膜之上。

6、摘新手佩戴隐形眼镜镜之前要清洗双手减指甲，戴之前检查隐形眼镜有无破损如果破损就不能继续佩戴，所以新手佩戴隐形眼镜镜指甲不要留的太长容易掐破镜片，不能佩新手佩戴隱形眼镜镜过夜建议佩戴8小时，最好不要超过12小时否则会造成角膜缺氧，角膜充血