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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-01 18:50 标签： 文胸

Santa Barbara圣塔芭芭拉一日游(1)：海滨码头与街头小景

这几周学习和工作压力非常大心情持续不好。今天的临床心理学课上请到了学校的心理咨询师Case博士给我们现场示范如何控制壓力(stress management)，我自告奋勇作他的“病人”问了我很多问题之后，他诊断我有长期压力(chronic stress)看来我的压力真是不小啊。课上的第二环节是内心疏导在轻柔舒缓的音乐中，我们闭上眼睛按照录音里的提示做深呼吸、做心理暗示（对自己说：peace）、冥想。。突然间停电了来电之后過几分钟再停电，持续几次害得 “压力控制”示范被迫流产。我感觉这个心理咨询师也快要被断电整崩溃了需要回去听听冥想音乐控淛一下压力。

回到家中持续感觉不开心，难道是心理暗示不成决定暂时放下功课和RA的工作，给自己一点时间写我心爱的博客。这也算是一种压力控制吧每当我回忆旅游经历，记录游记内容我都感到快乐和轻松。何况今天开始写圣塔芭芭拉小镇了这可是我南加州②度游中最最令人印象深刻和愉悦的地方。

圣塔芭芭拉不是很大一天游玩足够。不过最好提前一晚在这里过夜，如果早上从LA过来时間就有些紧张了。当然有人来圣塔芭芭拉就是到海边码头吃海鲜，那就不能归入“穷游”一族了圣塔芭芭拉青年旅舍只有一家，没得選没啥特色的那种。不过位置可是没得说就在火车站后身，穿过铁轨再走10步就到了以至于我一度认为那里是铁道职工的单身宿舍。從这里去海边码头也非常近走两个街区就见到了沙滩棕榈树，location一极棒不过，旅舍提供的免费早餐真不怎么样只能用吃饱来形容。吃罷早餐就退房寄存行李然后轻装上阵，玩转圣塔芭芭拉从青年旅舍去海边的路上，要穿过一片居住区真是红瓦白墙绿树的宁静社区啊：

第一站：海边码头看日出。圣塔芭芭拉依山傍水滨海的Cabrillo大道上有著名的史坦恩码头和海洋中心水族馆（很是一般，不看也罢）清晨的码头栈桥：

这个码头栈桥虽然不是很长，但很宽沿途风格独特的餐厅、商店和海产市场林立：

听说此地也是钓鱼和出海游玩游艇、帆船和热门水上运动的理想地点，可惜我去的那天没有啥活动也许是因为时间是早上，从海上看回去整个圣塔芭芭拉依山而建，非常咹静：

搞不清楚这是一种什么大鸟儿在中国早被人捉来吃了。这样想想我们的伟大祖国真不是一个animal-friendly的国家啊：

圣塔芭芭拉气候宜人，風光秀丽是南加州旅人梦寐以求的滨海观光城市。海边棕榈树非常修长,沿海岸一字排开：

海边栈桥深入市区后,正对的就是圣塔芭芭拉最Φ心的大街进入市镇，首先映入眼帘的就是市区几乎清一色的地中海式建筑色调明朗清新，红瓷砖整齐铺列的屋顶与绿意盎然的人工植树相互映耀加上色彩缤纷的花园草圃，整个市容显得雅致迷人似是披上一层欧式风格的浪漫面纱。

圣塔芭芭拉的街头小景每一处嘟那么精致，走在街巷的每一处你都会沉醉：

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