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菜汤减肥法是啥?便是一个星期只喝菜汤不定量。它但是专门为食量无量的囚士所规划的哦我喝了一个星期就减了十斤,瘦了的感触真是太美好了!
成效:医治肥胖、改善体质、补血润气、革除便秘
资料:紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐恰当
1、紫菜的1/5是食物纤维可以坚持肠道健康,将致癌物质排出体外紫菜中脂肪嘚含量很低,适宜体胖的女性常常食用可抵达身段健美的作用。
2、木耳性味甘寒能补血气、降脂、降压、消肿、推动血液循环。
3、甜椒VC含量多对皮肤有美白作用。可怕jQ
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可以的但是是以身体的健康为玳价的,对身体不好有副作用。还是合理的饮食+适当锻炼减肥理合理一些真正的减肥一定是“七分吃,三分练”还是通过合理的减肥方法比较好一些。通过合理的饮食+适当的锻炼减肥必须是控制饮食+锻炼为基础的,养成一种良好的生活习惯才能让你保持永久的苗條和健康,否则所有的减肥都是会反弹的
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