经常撕扯口腔里的皮，熬夜会导致脸部松弛不肌肉松弛和脸部变形吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-18 12:44 标签： 熬夜会导致脸部松弛不

也许您会质疑“保养品不都说可以对付松弛、恢复紧实有弹性吗？难不成根本就没效果？或又只是不实谎言？”。松弛、紧致、弹性，确实是化妆品描述功能时的可用字句，这表示官方监督单位有一定程度的认可。所以，得先理清对“松弛”的认知，才能用正确的态度与方式对付松弛。

也许您会质疑“保养品不都说可以对付、恢复紧实有弹性吗？难不成根本就没有效果？或又是夸大不实的谎言？”。松弛、紧实、紧致、弹性，确实是化妆品描述功能时的可用字句，这表示官方监督单位有一定程度的认可。所以，得先理清对“松弛”的认知，才能用正确的态度与方式对付松弛。

网络上常会有人找到明星十年前、二十年前的照片来超级比一比。不论是哪张明星脸，岁月的轨迹刻画出来的轮廓如出一辙。二十岁时是气质稚嫩的娃娃脸，三十岁时是时髦有型浓纤合宜的美人胚，四十岁时是轮廓鲜明的知性脸，到了五六十岁时就有着成熟不惑充满力道感的脸。年龄之于脸庞的差异，就像戏剧中的角色扮演一般，勉强不得。不同年龄有着不同阶段的适合角色。二十岁的演员饰演六十岁的角色，演技再好也无法掌握年龄轮廓应有的表情。?

要五六十岁的演员扮演二十岁的角色，就算技术再好，观众也能一眼识破。年龄增长，对肌肤的威胁不在肤质变差、皱纹、斑点、肤色不均或黯沉，而在松弛下垂。所谓的岁月催人老，是万物不可抗拒的老化现象啊。?

Q1 为什么肌肤会松弛下垂？

 为什么肌肤会松弛下垂

我们常将身材的松垮是源自于“缺少运动，导致肌肉张力不足”的认知，直接对应到脸部肌肤松弛的认知上来。“肌肉张力”可以决定体态的线条（身材是力与美结合的曲线），但并非老化肌肤松垮下垂的决定关键。

精准的说，熟龄老化肌肤的松弛与下垂，主要起因于韧带的松弛，使得肌肉无法维持在原位置。所以，拖垮整张脸的是韧带。保养品或按摩，并不能让韧带紧实收缩，解决韧带松弛只有靠手术切除多余部份并拉紧它。

所以，就算前述的肌肤按摩是帮脸部做运动，可以增加肌肉张力，也会因为无济于韧带松弛的恢复与固定，反而让皮肤下垂的更明显。

?以下将脸部肌肤松弛的状况，分三区来剖析，读者也许能更明了松弛源自于自然老化的事实。?

眼部的松弛：主要是眼皮松弛与眼袋的生成。

眼部松弛，跟有没有好好保养皮肤，实在没什么关系。从面部的筋膜分布来说，整个眼廓区有眼轮匝肌支撑，下眼廓区还有颧骨隔膜支持。年轻时强度够，可支撑下眼窝脂肪不鼓出。年长时，眼轮匝肌松弛，眼角下垂；下眼窝脂肪长期承受眼球重力压挤，加上筋膜松弛，下眼窝脂肪就倾向向外鼓出，而形成。

脸皮松弛：主要是脸颊与嘴角的下垂。

脸皮松弛，可以明显看得出的表象，也可以是触摸肌肤的自我感觉。

巨观的脸皮松弛，发生在四十五岁之后，年龄越大越加明显。这当然不是保养品能解决改善的松弛。而自我感觉的肌肤弹性越来越差的脸皮松弛，多半发生在三十至四十岁左右。这时候还单纯是脸皮问题，也就是还未涉及筋膜与肌肉层面的皮肤老化的问题。?

脸皮，指的是表皮与真皮，当然与肌肉筋膜不同。脸皮松弛发生的年龄，也与个人的先天后天条件有关。有的人生活习惯差，熬夜抽烟酗酒样样来，虽不到老年，脸皮却松垮下垂者也比比皆是。有的人骨质疏松化，颜面骨变短，导致脸皮松弛。有的人脸部脂肪少，或后脂肪消失，造成脸皮松弛。?

很多女星在超熟龄之后，在镁光灯下常会披挂围巾等来掩饰颈部肌肤。确实，颈部松弛无疑是最高级数的老态。颈阔肌在脸部表情肌上，属于往下拉扯的肌肉。在年龄老化的过程中，脸部皮肤与韧带松弛、肌肉位置渐渐下滑之余，颈阔肌往下拉，就造成颈部松垮了。?

本文来源：嘉人 责任编辑：王晓易_NE0011

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1、面部松弛的按摩手法之强化颈部肌肉

1.1、抬头,拉长,以稍感紧绷为宜。

1.2、用双手手背,由下而上,交替竖向抚摩颈部,做15～30次,使皮肤微微发红、发热。

1.3、用双手手背,由脖颈中部开始,横向向外侧轻缓地抚摩,做15～30次,力度不宜过重。

2、面部松弛的按摩手法之收紧下颌

2.1、食指和中指并拢,用双指指背,从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处。

2.2、当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势10秒后,还原。

2.3、以上动作重复5～10次。

3、面部松弛的之上提双颊

3.1、食指和中指并拢,从两侧开始,向上轻提,直至颧骨上方或眼尾,保持10秒种。

3.2、每次只做一边,10～15次,力度宜轻。

3.3、然后交换做另一边。

3.4、以上动作重复5次。

4、面部松弛的按摩手法之下垂按摩法

4.1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌,是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升,反复按摩15次。

4.2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓,从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动,雕琢下颌紧致线条。

4.3、用指腹按捏笑肌处,并发出“呀、呜、依”的声音,可训练肌肉,延缓肌肤下垂。

4.4、沿眼部下方穴位,即眼轮框肌用指腹轻点,促进。

4.5、将拳头置于额头中央处,并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

1、洗脸秘诀。在每天洗脸时,在水中加入适量的食盐、蜂蜜、醋、绿茶、大米,会让你的肌肤更加的光滑有弹性。

2、淘米水洗脸。淘米水不要轻易倒掉,用来洗脸是最佳的,首先用毛巾蒸脸三四回,用双手手掌汲取淘米水,洗脸二三回后,以温水洗净。不过淘米水不宜每次使用,最好每周3次。

Tips:在中加点食用盐煮开后外擦,对防治有一定益处。

3、绿茶洗脸。取一袋袋装绿茶或2克绿茶,在茶壶里用2升水煮成茶水待茶水变温洗脸。

4、适当。想要拥有完美的肌肤,适当去角质很重要,但不过过度,如果频繁过度的去角质,会使肌肤变薄而失去有效的天然保护屏障,使肌肤敏感,变得更加松弛。敏感性肌肤的女生最好不要用磨砂类,用去角质1周1次即可。

5、补充胶原蛋白。平时要多吃富含的食物,比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮,另外上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。

脸皮松弛,可以明显看得出的表象,也可以是触摸肌肤的自我感觉。

巨观的脸皮松弛,发生在四十五岁之后,年龄越大越加明显。这当然不是保养品能解决改善的松弛。而自我感觉的肌肤弹性越来越差的脸皮松弛,多半发生在三十至左右。这时候还单纯是脸皮问题,也就是还未涉及筋膜与肌肉层面的皮肤老化的问题。

脸皮,指的是表皮与真皮,当然与筋膜不同。脸皮松弛发生的年龄,也与个人的先天后天条件有关。有的人生活习惯差,熬夜抽烟酗酒样样来,虽不到老年,脸皮却松垮下垂者也比比皆是。有的人化,颜面骨变短,导致脸皮松弛。有的人脸部脂肪少,或减肥后脂肪消失,造成脸皮松弛。

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